Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bạn bị đau họng khi thổi điều hòa vào mùa hè
1. Phân tích nguyên nhân của những việc cần làm nếu bạn bị đau họng khi thổi điều hòa
Khi máy điều hòa làm mát không khí trong phòng, nó sẽ ngưng tụ độ ẩm trong không khí. Theo thời gian, nó sẽ dễ dàng làm cho không khí khô và gây ra các triệu chứng thiếu nước. Nếu cơ thể không bổ sung nước theo thời gian, khi chúng ta thở, chúng ta hít không khí mất nước và khi chúng ta thở ra, không khí với độ ẩm của cơ thể, sẽ dễ dàng dẫn đến sự mất ẩm của cơ thể. Hít thở lâu dài của không khí khô có thể dễ dàng khiến niêm mạc khí quản trở nên khô, khiến cổ họng xuất hiện khô hoặc thậm chí đau.
2. Phải làm gì nếu bạn bị đau họng khi thổi điều hòa không khí? Uống thêm nước luộc
Vì là do không khí trong phòng máy lạnh quá khô, một mặt, bạn cần uống nhiều nước hơn để bổ sung cho cơ thể. Mặt khác, chúng ta cần tăng độ ẩm của không khí. Bạn thường có thể rắc một ít nước trên mặt đất, đặt một lưu vực nước vào phòng hoặc trồng một số cây xanh dưới nước. Nếu bạn cài đặt một máy tạo độ ẩm không khí trong phòng, đó cũng là một lựa chọn tốt.
3. Phải làm gì nếu bạn bị đau họng với điều hòa không khí? Điều trị bằng thuốc
3.1. Hãy xem xét rằng đó là một triệu chứng của tóc khô hoặc viêm họng cấp tính do khí hậu khô. Nên uống nhiều nước hơn để tránh bị cảm lạnh. Nó có thể chứa thuốc liushen và dùng các loại thuốc chống viêm như amoxicillin hoặc nang cefixime để điều trị nó.
3.2. Xem xét rằng nó được gây ra bởi nhiễm trùng đường hô hấp trên, nên dùng thuốc chống viêm, như amoxicillin, azithromycin và thuốc kháng vi-rút, như amantadine và ribavirin, và dùng một số loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc và giải độc. Tốt nhất là có chứa một số viên ngớ ngậm hầu họng cùng một lúc, chẳng hạn như viên ngậm Jinxun, Cream Watermelon Nàng, v.v. Làm thế nào để bị đau họng trên máy điều hòa không khíNhững điều cần lưu ý khi làm điều này
3.1. Thường xuyên làm sạch bộ lọc điều hòa. Thường xuyên làm sạch bộ lọc không khí của điều hòa không khí, có thể làm giảm hiệu quả sự lây lan của bụi và vi khuẩn trong không khí. Ngoài ra, máy điều hòa không khí phải được mở để thông gió sau khi điều hòa không được bật trong một khoảng thời gian, điều này có thể làm giảm bớt các triệu chứng đau họng sau khi thổi điều hòa do chất lượng không khí trong nhà kém.
3.2. Tăng độ ẩm trong nhà. Nếu bạn ở trong phòng máy lạnh trong một thời gian dài, bạn có thể đặt một lưu vực nước sạch trong nhà để tăng độ ẩm không khí trong nhà và làm chậm tác dụng kích thích của khô trên cổ họng. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng đau họng khô gây ra bởi sự hiện diện lâu dài trong phòng máy lạnh.
Cách làm điều hòa không khí chính xác
1. Chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời vượt quá 5. Nhiệt độ của một căn phòng có điều hòa không khí được kiểm soát tốt nhất trong khoảng từ 24 đến 26, thoải mái hơn cho cơ thể con người. Không điều chỉnh nhiệt độ của điều hòa không khí quá thấp để tránh chênh lệch nhiệt độ quá lớn so với ngoài trời, khiến mọi người (đặc biệt là người trung niên và người già và yếu) dễ bị cảm lạnh.
2. Uống một cốc bột rễ Isatis thường xuyên. Bạn thường có thể uống một cốc bột rễ Baiyunshan Isatis để ngăn ngừa cảm lạnh và tăng cường khả năng miễn dịch. Đặc biệt là khi bạn cảm thấy một chút tắc nghẽn, hắt hơi và ớn lạnh, đây có thể là một dấu hiệu của cảm lạnh.
3. Phòng máy lạnh phải được mở để thông gió. Không bật máy điều hòa không khí quá lâu và bạn nên mở cửa sổ thường xuyên để đảm bảo trao đổi không khí trong nhà và ngoài trời được trao đổi, do đó, khí thải ngoài trời đi vào, và giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ. Ngoài ra, các phòng sử dụng điều hòa không khí nên được giữ sạch và vệ sinh và tránh hút thuốc trong nhà.
4. Không thổi vào điều hòa không khí khi đổ mồ hôi. Don ngay lập tức vào phòng máy lạnh với nhiệt độ rất thấp khi bạn đổ mồ hôi. Nếu bạn muốn vào phòng máy lạnh, tốt nhất là thay quần áo ướt và lau mồ hôi khô. Không bao giờ đứng trong ổ cắm không khí điều hòa trong một thời gian, đặc biệt là tránh điều hòa không khí thổi trực tiếp vào cổ.
Các biện pháp phòng ngừa cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Yangyang: Tránh thổi điều hòa không khí khi đổ mồ hôi nhiều. Nhiều người thích thổi mạnh vào điều hòa không khí khi họ đổ mồ hôi đầm đìa, nhưng họ không biết rằng điều này sẽ làm tổn thương năng lượng Yang nhiều nhất. Khi nó gặp không khí lạnh, lỗ chân lông sẽ đột nhiên đóng lại, và không khí lạnh sẽ bị đình trệ trong cơ thể, có thể dễ dàng gây ra cảm lạnh với nhiệt và ẩm ướt, và gây sốt, rối loạn, đầu nặng và cơ thể nặng, chân tay mệt mỏi, v.v. Nó thường là 26 ℃ ~ 27, và nó phải cao hơn 1 ℃ ~ 2 khi ngủ. Không để lộ eo và bụng trong phòng máy lạnh. Ăn ít đồ uống lạnh hoặc dưa hấu để tránh làm hỏng năng lượng Yang.
2. Chất nuôi dưỡng thận: Nhấn eo thường xuyên hơn để ngăn ngừa đau nhức. Nếu điều hòa không khí quá mát, thật dễ dàng để gây ra xấu lạnh nghiêm trọng, đặc biệt là đối với người trung niên và người già. Thận QI chủ yếu là thiếu và đau eo và đầu gối có nhiều khả năng xảy ra. Bạn có thể đặt lòng bàn tay của bạn lên eo của bạn và xoa chúng qua lại 50 lần một ngày để nuôi dưỡng thận và tăng cường cơ thể, và ngăn ngừa và điều trị đau lưng do điều hòa không khí. Bạn cũng có thể xoa lưng 50 lần trước, sau đó lòng bàn tay 50 lần, xoa chúng mỗi sáng và tối, hoặc chà xát chúng bằng tay trái 50 lần một ngày, sau đó chuyển sang phía bên kia, có thể thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường miễn dịch. Nếu bạn bị đau khớp, hãy đi nhiều hơnDi chuyển và che một tấm chăn nhỏ trên đầu gối, vai và các khu vực khác để giữ ấm.
Để lại một phản hồi