Danh mục bài viết
Những gì trái cây tốt cho cảm lạnh và ho vào mùa thu
1. Thật tốt cho lê để ho vào mùa thu
lê rất giàu dinh dưỡng, có thể giữ ẩm cho khô và loại bỏ đờm, làm ẩm ruột và làm giảm chuyển động ruột. Cho dù đó là nguyên liệu thô, nước ép, hấp thụ hay luộc, nó có tác dụng điều trị tốt trên ho nhiệt, sởi, ho ở người già, viêm phế quản và các triệu chứng khác. Nếu nó được ép hoặc đun sôi với hạt dẻ nước, crepe fritillaria, đường đá, mật ong, mía, v.v., nó sẽ có tác dụng giảm ho tốt hơn. Do đó, lê mùa thu là những người đầu tiên được khuyến nghị cho ho mùa thu, và hiệu ứng là phi thường! 2. Ăn mía cho cảm lạnh và ho vào mùa thu là tốt. Mía có hàm lượng đường cao và ngọt trong nước trái cây. Nó có tác dụng của việc nuôi dưỡng và làm ẩm khô, làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, giảm lửa và thúc đẩy cổ họng. Nó có tác dụng điều trị tốt trong việc điều trị không đủ dịch cơ thể, đau họng, khô và gốc, và thiếu hụt và ho nhiệt. Nó có thể được ăn thô hoặc nước ép. Nếu mía được gọt vỏ và cắt lát, đun sôi với lê mùa thu và đường đá, uống súp và ăn lê nấu chín và mía, nó sẽ có tác dụng giảm ho tốt hơn.
3. Thật tốt khi ăn loquats cho ho vào mùa thu. Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra rằng loquats có tính chất mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng tốt trong việc làm ẩm phổi và làm giảm đờm và giảm ho. Ngoài ra, nó được ghi lại trong “Medicago ở Nam Vân Nam”: “Loquat đối xử ho và nhổ.” Do đó, bệnh nhân bị ho nóng và nhổ mủ màu vàng có thể sử dụng loquat để điều trị và ngăn ngừa ho và hen suyễn trong cuộc sống hàng ngày.
4. Thật tốt khi ăn quả mơ cho cảm lạnh và ho vào mùa thu
Nếu bạn ho khô mà không có đờm và bị hen suyễn, ăn một ít thịt quả mơ hoặc hạnh nhân có thể cải thiện nó, và hạnh nhân sẽ có kết quả tốt hơn. Apricot chứa bruce hạnh nhân glycoside, có tác dụng làm ấm phổi và xua tan lạnh, giảm ho và loại bỏ đờm.
Có sẵn ở phía bắc hạnh nhân bốnMột qian tiền và lá sen mỏng, đun sôi vào nồi trà, uống nó bất cứ lúc nào, để đờm và nước bọt thu thập trong cổ họng có thể được nhổ và mịn màng, và ho sẽ được chữa khỏi càng sớm càng tốt. Hạnh nhân có tác dụng rất tốt trong việc giảm đờm và giảm ho. Cách ăn không giới hạn trong việc đun sôi một loại nước bạc hà. Hạnh nhân có thể được làm thành bột hạnh nhân, phô mai hạnh nhân hoặc xi -rô mạch nha hạnh nhân. Ví dụ, thêm 4 qian của HU trẻ và 5 fritillaria Qian, và nấu với hạnh nhân phía bắc vào nước đường, cũng sẽ có kết quả tốt.
5. Thật tốt khi ăn hạt dẻ nước cho cảm lạnh và ho vào mùa thu
Cho dù nó được ăn sống, đun sôi hay chiên, tốt nhất là ăn nó sau khi hấp hoặc nấu, hoặc gọt và ép, có thể điều trị đau họng và có tác dụng phụ nhất định trong điều trị cảm lạnh và ho.
150 gram cà rốt, 250 gram móng ngựa (hạt dẻ nước) và 50 gram gạo. Cắt lát cà rốt, gọt vỏ và nứt móng guốc của ngựa, và nấu chúng bằng gạo. Sau khi cháo được làm, mùa với một ít đường hoặc muối, sau đó ăn. Nó có thể làm sạch nhiệt và tiêu hóa thực phẩm, giảm ho, loại bỏ đờm, thúc đẩy lợi tiểu, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, và phù hợp cho cảm lạnh nhiệt.
Điều trị chế độ ăn uống cho lạnh mùa thu và ho
1. Tea củ cải
Thành phần: 100 gram củ cải trắng, 5 gram trà.
Phương pháp: Thêm nước sôi để pha trà trong 5 phút và uống nước trái cây; Rửa củ cải trắng, cắt nó, nấu nó trong nồi và đổ vào nước trà. 2 liều mỗi ngày, bất kể nhiệt độ.
Hiệu quả: Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, điều chỉnh khí công và thúc đẩy sự thèm ăn. Thích hợp cho ho, đờm quá mức và sự thèm ăn kém. Trà này rất dễ lấy và dễ làm. Tốt hơn là nên lấy nó cho những người bị nhiệt, ho và đờm.
2. Trà lê mơ
Thành phần: 10 gram hạnh nhân đắng, 1 quả lê lớn và một ít đường đá.
Chuẩn bị: Gọt vỏ và phá vỡ hạnh nhân; Loại bỏ các lõi và cắt chúng thành từng mảnh; Thêm một lượng nước thích hợp và nấu cùng nhau, và thêm đường đá để hòa tan khi nấu chín. Uống trà thay vì thời gian.
Hiệu quả: Trà này có thể làm ẩm phổi và giảm ho, và phù hợp với viêm phế quản và ho khô cấp tính khô và nóng.
3. Súp phổi Bắc Xing Zhuo
Thành phần: 250 gram phổi lợn, 10 gram Xing Zhuo phía bắc, một lượng nước gừng thích hợp và muối tinh chế.
Phương pháp: Cắt phổi lợn thành từng miếng và rửa chúng, thêm một lượng nước thích hợp để làm súp, rửa súp với 1-2 muỗng nước gừng và nêm muối mịn. Uống súp và ăn phổi lợn, bạn có thể làm điều đó hai lần một ngày.
Hiệu quả: Đơn thuốc này làm giảm ho và loại bỏ đờm và nuôi dưỡng phổi. Thích hợp cho viêm phế quản mãn tính, táo bón ruột khô và các triệu chứng khác.
Cách ngăn ngừa cảm lạnh và ho vào mùa thu
1. Nên thêm quần áo. Do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và buổi tối, nên thêm quần áo khi trời lạnh và che nó bằng chăn khi ngủ. Nếu bạn thổi một quạt điện, bạn nên chú ý đến khối lượng không khí không nên quá lớn, tránh thổi trực tiếp vào người và thiết lập nhiệt độ trong nhà không nên quá thấp.
2. Hãy cẩn thận để tránh nhiễm trùng. Khi khí hậu thay đổi đột ngột, bạn nên chú ý đến việc giữ ấm và xuất hiện ít hơn ở những nơi công cộng với một số lượng lớn người để tránh bị nhiễm trùng.
3. Nên tìm cách điều trị y tế càng sớm càng tốt. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, bạn nênTìm kiếm điều trị y tế sớm để ngăn ngừa tình trạng tồi tệ hơn.
4. Nên uống nước ấm hơn. Nếu bạn cảm thấy khô miệng hoặc đờm rất khó đi ra, hãy uống nước ấm hơn. Nên đặt nó vào miệng của bạn từng cái một và sau đó nuốt chậm, điều này có ảnh hưởng nhất định trong việc làm ẩm cổ họng, giải quyết đờm và loại bỏ lạnh.
5. Nên ăn nhiều trái cây hơn. Đối với bệnh nhân khô, họ nên ăn nhiều trái cây có chứa vitamin C hoặc mát, chẳng hạn như trái cây sao, chanh, bưởi, bưởi và lê.
6. Liệu pháp chế độ ăn uống phù hợp. Đối với bệnh nhân lạnh và khô, bạn có thể đun sôi hành tây và súp đậu đen lên men, hoặc nước sôi với gừng và đường nâu. Sau khi uống, bạn có thể đổ mồ hôi nhẹ trong chăn.
Để lại một phản hồi