Danh mục bài viết
Thực phẩm y tế cho trẻ em vào mùa hè
1 là gì. Thực phẩm y tế cho trẻ em vào mùa hè
1.1 là gì. Mì hấp Cỏ chết mùa hè . Ghép cây con mềm của thảm thực vật mùa hè và rửa chúng, thêm nước và bột mì và trộn đều, thêm muối nếu bạn muốn mặn, thêm đường nếu bạn muốn ngọt, hấp nó và ăn nó với hương vị tươi và mềm.
1.2. Cá hồi lạnh với mẹo Wolfberry. Các mẹo Wolfberry mới ra mắt vào mùa xuân rất thơm và ngon. Bạn có thể đặt các đầu thân mềm trong nước sôi để loại bỏ vị đắng, nhanh chóng loại bỏ và cắt chúng, thêm muối, giấm và dầu mè để trộn vào một món ăn lạnh, có hương vị độc đáo.
1.3. Lycium Barbarum lá có tác dụng làm sạch nhiệt tim và phổi, loại bỏ gió và cải thiện thị lực. Lycium Barbarum lá thay thế trà, uống lâu dài có thể khiến mọi người tràn đầy năng lượng và giữ ẩm cho làn da của họ.
1.4. Nấm thực phẩm mùa xuân có các chức năng làm giảm gan và nuôi dưỡng gan, làm sạch độ ẩm và nhiệt, ngăn ngừa và điều trị viêm gan icteric.
1.5. Ví của người chăn cừu và bánh bao trứng. Ví của Người chăn cừu, còn được gọi là rau xay, là một sản phẩm tốt trong số các loại thực phẩm mùa xuân. Chiên trứng trong dầu và cắt chúng lên, rửa và cắt chúng lên, trộn đều, thêm muối, dầu mè, hành lá, v.v., màu xanh lá cây và hương vị rất thơm. Sử dụng nó để làm cho chất làm đầy để làm bánh bao, chiên hoặc đun sôi trong dầu.
2. Súp sức khỏe y tế phù hợp cho trẻ em vào mùa hè
2.1. Sansi mùa hè giảm súp. Thành phần: 120 gram mỗi quả dưa mùa đông khô, mũi tên khô và kudzu khô, 400 gram thịt lợn nạc, 6-8 feet gà, 2-3 lát gừng, một ít muối và dầu.
Phương pháp: rửa dưa mùa đông khô, mũi tên khô và kudzu, ngâm cho đến khi mềm và cắt thành dải; Rửa thịt lợn nạc, cắt thành miếng, rửa chân gà, gọt vỏ và móng tay; Đặt thịt lợn nạc, chân gà và gừng vào nồi đất sét, thêm nước và đun sôi trên lửa lớn, và đun sôi trên lửa nhỏ trong 3 giờ; Thêm lượng muối và dầu thích hợp.
Hiệu quả: Làm giảm nhiệt và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, làm giảm nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, và làm giảm nhiệt và giảm nhiệt và giảm lửa.
2.2. Bitty Bánh bầu nước dùng nạc. Thành phần: 5 dưa mưa đắng, 3 món thịt nạc, và tạo ra một lượng dầu và muối thích hợp: rửa dưa đắng và loại bỏ lõi và cắt nó thành các miếng nhỏ; Rửa thịt nạc và cắt nó. Sử dụng lượng nước thích hợp và thêm dưa đắng trước; Đun sôi trên lửa lớn, và thấy rằng dưa đắng là chín, sau đó thêm các lát thịt. Nấu trên nhiệt độ chậm trong một thời gian, thêm dầu và muối vào mùa.
Hiệu quả: Mưa đắng có vị đắng và lạnh trong hương vị, chứa nhiều loại axit amin, có thể cải thiện thị lực và giải độc.
3. Kiến thức chăm sóc sức khỏe cho trẻ em vào mùa hè
3.1. Viêm ruột chống Refrigerator. Thực phẩm trong tủ lạnh có dễ bị ô nhiễm vi khuẩn Yale (YelseNấm có mặt rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm như sữa, thịt, cá, thịt gia cầm và rau, và trồng và sinh sản ở nhiệt độ thấp bên dưới -4), có thể gây viêm ruột. Do đó, thực phẩm trong tủ lạnh nên được phân tách bằng thô và nấu chín, và nấu chín hoàn toàn trước khi ăn.
3.2. Bệnh điều hòa không khí. Do nhiệt độ cao vào mùa hè, điều hòa không khí không nên quá thấp. Nếu nhiệt độ đột nhiên chuyển từ mùa hè sang cuối mùa thu, đường hô hấp trên đột nhiên bị tấn công bởi không khí lạnh, điều này có thể dễ dàng gây cảm lạnh và khiến phế quản bị co thắt một cách phản xạ, gây ho và hen suyễn. Cố gắng sử dụng điều hòa không khí càng ít càng tốt. Không vào phòng máy lạnh trực tiếp ngay khi bạn vào nhà. Tốt nhất là không sử dụng điều hòa không khí khi bạn có thể sử dụng quạt điện.
3.3. Ngăn ngừa bệnh da. Do những tia sáng nóng vào mùa hè, nó có lợi cho sự sinh sản và tăng trưởng của các loại nấm và vi khuẩn khác nhau. Ngoài ra, mọi người dễ bị đổ mồ hôi và da của họ dễ bị ẩm ướt. Nếu chúng không bị lau sạch và giữ khô theo thời gian, nấm sẽ xâm chiếm da chúng ta và gây ra bệnh da liễu. Con người, động vật và các thiết bị gia dụng công cộng có thể bị nhiễm bệnh giun đũa, và nó liên quan chặt chẽ đến sự kháng cự của cơ thể con người.
Trái cây phù hợp cho trẻ em vào mùa hè
1. Lê: Làm sạch phổi và nuôi dưỡng phổi, đồng thời có thể ngăn ngừa cảm lạnh và tạo điều kiện tiêu hóa, thúc đẩy lợi tiểu, làm ẩm phân, giảm sốt, loại bỏ đờm và giảm ho.
2. Dưa hấu: Làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, và làm giảm lợi tiểu. Nó là giá rẻ và kết hợp giá trị ăn được và giá trị làm đẹp. Ngoài ra, Watermelon Peel có nhiều lợi ích.
3. Dứa: Khi bạn mất cảm giác ngon miệng vào mùa hè, hãy ăn một ít dứa mà không cần rắc. Nó không chỉ làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, mà còn kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm. Ăn dứa cho phụ nữ có thể làm cho làn da mịn màng và giữ ẩm, nhưng không nên ăn quá nhiều tại một thời điểm.
4. Mango: Mango có hàm lượng carotene cao, có lợi cho thị lực và có liệu pháp chế độ ăn uống phụ trợ để ho, đờm và khó thở, và cũng chứa các hợp chất như axit ketoic xoài, có tác dụng chống ung thư. Nước ép xoài cũng có thể làm tăng khả năng vận động đường tiêu hóa.
Cháo phù hợp cho trẻ em vào mùa hè
1. Cháo đậu đen: 30 gram Wolfberry, 5 hạt nhân, 150 gram đậu đen và một lượng gạo thích hợp. Nấu cháo và thêm đường để ăn nó.
2. Đậu đen và cháo longan (longan): 100 gram đậu đen, 15 gram thịt longan, 30 gram jujubes và lượng gạo thích hợp. Nấu cháo và ăn nó.
3. Lotus polygonum multiflorum cháo: 50 gram polygonum multiflorum, 30 gram hạt sen và gạo nếp. Nấu cháo với đường nâu và ăn nó.
Để lại một phản hồi