Danh mục bài viết
Những lợi ích của việc ăn nho vào mùa thu
Pharmacopoeia ở đất nước tôi đều thảo luận về các tác động của các tác động của chúng. Như được ghi lại trong “Shennong Bencao Jing”: nho có vị ngọt và phẳng, chịu trách nhiệm cho sự ẩm ướt và tê của cơ bắp và xương, tiếp thêm sinh lực, tăng cường sức mạnh và tăng cường tham vọng, làm cho mọi người béo và khỏe mạnh, chịu đựng cơn đói và chịu đựng gió và lạnh. Ăn trong một thời gian dài và bạn sẽ không bao giờ già đi. Sử dụng 50 ml nước nho, chiên trên lửa nhỏ và cô đặc cho đến khi kem đặc và dính, thêm 1 lần mật ong cho đến khi sôi và ngừng lửa, nguội và chai để sử dụng sau này. 1 muỗng mỗi lần, pha với nước sôi để thay thế trà. Nó có thể điều trị sốt và khát. Nếu bạn bị thiếu máu não, chóng mặt và đánh trống ngực, bạn có thể uống rượu nho trong chừng mực 2-3 lần một ngày.
1. Ăn nho vào mùa thu đến vi khuẩn tiêu diệt vi -rút và vi khuẩn
nho có chứa phenol polymer tự nhiên, có thể kết hợp với virus hoặc protein ở vi khuẩn, khiến chúng mất khả năng nhiễm bệnh và đặc biệt là có tác dụng tiêu diệt tốt. Ăn nho vào mùa thu để ngăn ngừa ung thư và chống ung thư. Nho chứa một hợp chất gọi là veratrol, có thể ngăn ngừa ung thư trở thành một tế bào bình thường và ức chế sự lây lan của các tế bào ác tính. Nó có chức năng chống ung thư và chống ung thư mạnh mẽ.
3. Ăn nho vào mùa thu để chống thiếu máu
nho có chứa vitamin B12 có tác dụng thiếu máu chống độc hại, đặc biệt là rượu vang đỏ được làm từ lên men bằng nho. Mỗi lít chứa khoảng 12-15 mg vitamin B12. Do đó, uống rượu vang đỏ thường xuyên có lợi để điều trị bệnh thiếu máu nguy hiểm.
4. Ăn nho trong mùa thu làm giảm axit dạ dày và túi mật
Nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh rằng nho cũng có chứa vitamin P. uống 15 gram dầu hạt nho có thể làm giảm độc tính của axit dạ dày, và có thể bị viêm do viêm.
Cách chọn nho mùa thu
1. Nhìn vào sự xuất hiện
Các loại nho được sản xuất ở những nơi khác nhau, giống và hương vị. Khi mua, lần đầu tiên chú ý đến vẻ ngoài tươi mới, đôi tai của trái cây phù hợp và gọn gàng, thân cây tươi và chắc, các hạt trái cây đầy đủ và kích thước thậm chí, có ít hạt màu xanh lá cây và thu nhỏ hơn, và những hạt có sương giá màu trắng ở bên ngoài có chất lượng tốt nhất; Khi nho tươi được nâng lên nhẹ nhàng bằng tay, các hạt trái cây chắc chắn và hạt ít hơn. Nếu các hạt rơi ra hết lần này đến lần khác, điều đó có nghĩa là chúng không đủ tươi. Các hạt nho không tươi không gọn gàng, với nhiều hạt màu xanh lá cây và hạt xù xì hơn, và nho không đủ trưởng thành.Chất lượng kém. Thân quả là khô, mốc, bột trái cây không đầy đủ, bề mặt trái cây ẩm, vỏ có màu xanh nâu hoặc đen, và da nhăn và đập có chất lượng thứ cấp.
2. Nhìn vào màu
Nói chung, tai và hạt trái cây với độ chín vừa phải là tối và sáng; Ví dụ, hương thơm của hoa hồng có màu đen và tím, Longan có màu hổ phách và màu tím, đỉnh khổng lồ có màu đen và tím, và sữa có màu vàng và trắng, v.v.
3. Mùi mùi
nho với chất lượng tốt có nhiều bột giấy và phong phú, ngọt ngào và thơm; Nho với chất lượng kém có ít nước trái cây hoặc ngon ngọt nhưng nhẹ và không có mùi thơm, và có hương vị chua khác nhau. Khi mua, bạn có thể thử nho ở dưới cùng của tai nho, bởi vì nói chung, nho ở phía dưới là ít ngọt nhất. Nếu hạt rất ngọt, điều đó có nghĩa là toàn bộ tai nho rất ngọt.
4. Một bó tốt hơn
Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là trái cây càng lớn, nó càng tốt, bởi vì cá nhân tôi nghĩ rằng mùi hương hoa hồng nhỏ tốt hơn nhiều so với nho ping-pong lớn. Tuy nhiên, nho càng lớn trên cùng một bó, chúng càng ngon, vì vậy khi chọn nho, bạn nên chọn một quả có trái cây lớn hơn trên cùng một bó.
Tare để ăn nho vào mùa thu
1. Không uống nước ngay sau khi ăn nho
nước uống ngay sau khi ăn nho có thể gây tiêu chảy trong chưa đầy một phần tư giờ. Điều này là do chính nho có tác dụng của thuốc nhuận tràng và làm ẩm ruột. Sau khi ăn nho, uống nước ngay lập tức. Trước khi dạ dày có thể tiêu hóa và hấp thụ nước, nó làm loãng axit dạ dày. Nho và nước và axit dạ dày oxy hóa và lên men nhanh chóng, tăng tốc nhu động đường ruột và gây tiêu chảy.
2. Không ăn nho cùng với sữa
nho có chứa vitamin C, và một số thành phần trong sữa sẽ phản ứng với vitamin C chứa trong nho, có hại cho dạ dày. Uống cả hai cùng một lúc sẽ gây tiêu chảy, và trong trường hợp nghiêm trọng, bạn cũng sẽ nôn.
3. Không ăn nho sau khi ăn hải sản
Ăn nho, diều hâu, lựu, hồng và các loại trái cây khác trong khi ăn hải sản. Các triệu chứng như nôn mửa, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, v.v., bởi vì các loại trái cây này chứa tannin. Khi Tannin gặp protein trong hải sản, nó sẽ đông lại và kết tủa, tạo thành các chất không dễ tiêu hóa.
4. Không ăn quá nhiều nho
Vì nho có hàm lượng đường cao, bệnh nhân tiểu đường nên đặc biệt chú ý để tránh ăn nho. Phụ nữ mang thai nên cẩn thận với bệnh tiểu đường khi mang thai, vì vậy phụ nữ mang thai nên ăn một lượng nho thích hợp. Sau khi ăn nho, nên ăn các sản phẩm thủy sinh trong khoảng thời gian 4 giờ để ngăn chặn axit tannic trong nho hình thành các chất khó hấp thụ và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Để lại một phản hồi