Thuốc Trung Quốc nào cần bị cảm lạnh vào mùa thu

1. Thận trọng đối với cảm lạnh vào mùa thu

2. Bổ sung đủ nước

3. Ăn thêm thực phẩm vitamin C

Tôi nên uống thuốc Trung Quốc gì vào mùa thu?

1. Ăn angelica dahurica vào mùa thu? Lớp phủ lưỡi hoặc lớp phủ lưỡi trắng và hơi vàng, nổi và xung nhanh. Đối với loại cảm lạnh này, bạn có thể sử dụng: qianhuo , duhuo , archid , Xianyi , Xianyi Schizoneteta , Sichuan Bow và quế , decoct và lấy ephedra.

2. Ăn cam thảo vào mùa thu lạnh

lạnh lạnh: Ngoài các triệu chứng chung như tắc nghẽn mũi, hắt hơi, ho, đau đầu, v.v. 3. Ăn chuối trong cảm lạnh mùa thu

Các loại thảo mộc lâu năm.Các thân rễ ngắn, co lại và dày, và những rễ giống như râu ria. Tất cả các lá đều có rễ, lá mịn, hình trứng rộng, các cạnh lượn sóng và răng cog không phô trương. Các tĩnh mạch chính là năm phần nhô về phía sau của lá, và kéo dài vào cuống lá theo hình giống như xương sườn. Lá thường có cùng chiều dài với cuống lá. Cụm hoa được tăng đột biến ở trung tâm của cây vào mùa xuân, mùa hè và mùa thu, với những bông hoa nhỏ và vương miện không rõ ràng. Viên nang hình bầu dục được hình thành, và các kiểu được giữ ở trên cùng. Khi chín, hạt được rắc. Nó có thể được sử dụng để điều trị viêm phế quản mãn tính: uống 30-60 gram chuối khô mỗi ngày và tăng gấp đôi những cái tươi. Ngâm nó trong nước lạnh trong 30 phút đầu tiên, giải mã nó trên lửa lớn và dùng hai lần, dùng một liều mỗi ngày và sử dụng nó trong 3-5 ngày để giảm các triệu chứng hoặc chữa khỏi nó. Đơn thuốc này đặc biệt hiệu quả đối với ho nhiệt và hen suyễn.

4. Ăn Houttuynia cordata vào mùa thu

bí danh: rễ tai. Thân phẳng và hình trụ, xoắn, dài 20-35cm và đường kính 0,2-0,3cm; Bề mặt có màu nâu và vàng, với một số cạnh dọc, khớp rõ ràng và rễ sợi dư ở các khớp dưới; Nó giòn và dễ phá vỡ. Có thể làm sạch nhiệt và giải độc, giảm sưng và điều trị vết loét, lợi tiểu và hút ẩm, làm giảm nhiệt và ngừng tiêu chảy, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, và điều trị nhiệt, độc tố nhiệt, ẩm ướt, bệnh sốt, bệnh sốt. Thuốc kháng khuẩn, kháng vi -rút, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và tác dụng lợi tiểu.

Tôi nên ăn thực phẩm gì khi bị cảm lạnh vào mùa thu

1. Ăn nước cam khi tôi bị cảm

Nếu tôi bị cảm lạnh, tôi nên uống thêm nước nóng. Uống một ít nước ép mới vắt để bổ sung vitamin C cũng có lợi cho sự phục hồi của cảm lạnh. Trong số các loại trái cây, cam có hàm lượng vitamin C cao và dễ vắt nước hơn. Đó là loại tốt nhất để siết chặt và tự mình uống nó.

2. Ăn mì và cháo khi bạn bị cảm lạnh vào mùa thu

mì và cháo rất dễ tiêu hóa và sẽ không gây ra bất kỳ gánh nặng nào cho dạ dày và ruột. Ăn mỗi bữa ăn xen kẽ, có tính đến sự thay đổi hương vị. Thực phẩm cay và nhờn có thể kích thích đường tiêu hóa và nên tránh.

3. Ăn trà xanh khi bạn bị cảm lạnh vào mùa thu

trà xanh không chỉ làm mới tâm trí và bảo vệ răng và cải thiện thị lực, mà còn giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và chống lại sự xâm lấn của virus và vi khuẩn. Một nghiên cứu mới đã được công bố trên tạp chí American Dinh dưỡng. Sau khi uống một viên nang trà xanh đặc biệt, khả năng bị cảm lạnh và cúm thông thường đã giảm 23%, và quá trình bệnh đã giảm 36%. Người thử nghiệm cũng tạo ra nhiều tế bào miễn dịch có thể chống lại vi khuẩn và virus. Tháng 4 là thời gian để trà xanh tươi được ra mắt. Chúng tôi cũng có thể làm một chiếc cốc mỗi ngày, sẽ đóng một vai trò tốt trong việc ngăn ngừa cảm lạnh.

Phòng ngừa để bị cảm lạnh vào mùa thu

1. Các biện pháp phòng ngừa chế độ ăn uống để bị cảm lạnh vào mùa thu

Trong thời gian lạnh vào mùa thu, bạn nên đặc biệt chú ý đến các vấn đề về chế độ ăn uống. Chế độ ăn nên nhẹ càng nhiều càng tốt. Đồng thời, cố gắng tránh ăn một số thực phẩm sống và lạnh. Theo khái niệm truyền thống về chăm sóc sức khỏe, cho dù đó là một bệnh nghiêm trọng hay nhỏ, nó cần bổ sung dinh dưỡng. Do đó, trứng được gọi là thuốc bổ tốt nhất cho nhiều người sau khi chúng bị bệnh. Tuy nhiên, trong thời gian lạnh, bạn nên cố gắng ăn ít trứng và không ăn trứng.Điều này sẽ giúp phục hồi cảm lạnh.

2. Bổ sung nước đầy đủ

Trong giai đoạn đầu của cảm lạnh, bạn phải bổ sung đủ nước. Nước đầy đủ có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày trong cơ thể và tăng sự thèm ăn của mọi người. Bạn cũng có thể uống một số nước ép có tính axit, chẳng hạn như nước diều hâu, nước cam tươi, vv

3. Ăn nhiều thực phẩm vitamin C

Trong giai đoạn đầu của cảm lạnh, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm vitamin C hoặc thực phẩm vitamin E theo tình trạng thể chất của bạn, bởi vì thực phẩm có chứa vitamin C có thể ức chế tổng hợp virus mới và cũng có tác dụng kháng vi -rút. Ví dụ: cà chua, táo, nho, cam, trứng, sữa và các loại thực phẩm khác.