Trẻ em ăn gì để lấy lửa vào mùa thu

Danh mục bài viết

1. Những gì trẻ ăn để loại bỏ lửa vào mùa thu

1. Trẻ em ăn rau nào để loại bỏ lửa vào mùa thu

2. Trẻ em ăn trái cây nào để loại bỏ lửa vào mùa thu

3. Trẻ em nên dùng thuốc điều trị bằng chế độ ăn uống nào để loại bỏ lửa vào mùa thu? Làm thế nào để trẻ ăn để loại bỏ lửa vào mùa thu?

3. Trẻ nên ăn gì để loại bỏ lửa vào mùa thu? Trẻ em nên ăn rau nào để loại bỏ lửa vào mùa thu?

1.1. Rễ Lotus

Rễ Lotus rất giàu polyphenol, có thể cải thiện khả năng miễn dịch và cũng có thể chống lại sự lão hóa. Ngoài ra, sau khi xử lý gốc Lotus cho đến khi nó được nấu chín, bản chất của nó thay đổi từ mát sang ấm. Mặc dù nó mất các tính chất của việc loại bỏ ứ và làm sạch nhiệt, nhưng nó có lợi cho lá lách và dạ dày, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng âm, máu nuôi dưỡng và ngừng tiêu chảy.

1.2. Rau bina

Vitamin K chứa rau bina có tác dụng cầm máu cao nhất là cao nhất trong số các loại rau lá. Thời tiết khô ráo vào mùa thu và mùa đông, và rau bina rất giàu riboflavin, có thể ngăn ngừa các góc của miệng, viêm da và mắt khô.

1.3. Xiaocai

Xiaocai có vị đắng và hơi lạnh, phù hợp để nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy ruột. Nó rất giàu vitamin C và canxi, cũng như phốt pho, sắt, carotene và vitamin B.

1.4. Celery

cần tây rất mát mẻ trong tự nhiên, ngọt và cay trong hương vị, làm dịu gan và tăng cường dạ dày, và rất giàu protein, đường, carotene, vitamin C, axit amin, sắt, kali, v.v.

2. Trẻ em nên ăn trái cây nào để loại bỏ nhiệt vào mùa thu? 2.1. Loquat

loquat có vị chua và vị chua, bản chất nhẹ và có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm dịu cơn khát và dạ dày, lợi tiểu và làm giảm nhiệt. Nó được sử dụng cho đau phổi và ho, căng ngực và đờm quá mức. Nó rất phù hợp để ăn vào mùa thu và cũng có tác dụng phòng ngừa.

2.2. Pear

Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng lê có chức năng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm giảm ho và làm giảm đờm, làm sạch nhiệt và giảm lửa, nuôi dưỡng máu và tạo ra cơ bắp, làm ẩm cho trẻ và làm khô.

2.3. Hạt dẻ nước

Nó hơi lạnh trong tự nhiên và giàu nước ép. Nó rất thích hợp cho trẻ sơ sinh nếu chúng không làm sạch nhiệt còn lại sau khi sốt.

2.4. Ngôi sao trái cây

có chất lạnh, ngọt và chua trong hương vị, làm sạch nhiệt và tạo ra chất lỏng, và lửa bên trong rất mạnh, Nó phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh bị loét miệng bị gãy.

2.5. Dâu tây

dâu tây là trái cây theo mùa vào mùa xuân, có thể loại bỏ nhiệt, làm giảm nhiệt và nhiệt trong suốt. Lửa gan của mọi người thường dữ dội hơn vào mùa xuân và ăn một số dâu tây có thể ức chế hiệu quả.

2.5. Bưởi

pomelo có mùi thơm, ngọt và mát, mát và ẩm, giàu dinh dưỡng, có giá trị dược liệu cao, và rất giàu carotene, vitamin B, vitamin C và các khoáng chất khác nhau. Pomelo có chất lạnh trong tự nhiên và ăn pomelo có những ảnh hưởng nhất định trong việc loại bỏ lửa.

3. Tôi nên điều trị bằng chế độ ăn uống nào cho trẻ em vào mùa thu để loại bỏ nhiệt?

3.1. Hạt bí ngô mạnh mẽ và thơm

Thành phần: bí ngô, sữa, nước dùng, bơ.

Phương pháp: Gọt và loại bỏ hạt của bí ngô trước, nấu nó và nghiền nó thành một hỗn hợp; Sau đó đặt bí ngô xay nhuyễn, sữa và nước dùng vào nồi và đun sôi nó, sau đó biến nó thành lửa nhỏ và nấu cho đến khi nó dính. Sau khi rời khỏi nồi, thêm bơ và khuấy đều, và bạn có thể ăn. Điều đặc biệt quan trọng cần lưu ý là tỷ lệ sữa nên được đặt ít hơn, bởi vì ăn quá nhiều sữa cũng có thể gây viêm.

3.2. Tremella Syringa Sugar Water

Thành phần: Tremella, móng ngựa, ngày đỏ, đường đá.

Phương pháp: Rửa sạch lê và loại bỏ các hố và cắt chúng, rửa ngày đỏ và loại bỏ các hố và đặt sang một bên; Thêm nước vào nồi, thêm lê, tremella và ngày đỏ và đun sôi trên lửa lớn, thêm đường đá, chuyển sang nhiệt độ trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 15 đến 20 phút, lướt qua bọt, lọc các thành phần súp sau khi làm mát và cho nước đường cho em bé. Lưu ý rằng lượng đường đá nên nhỏ, do đó em bé sẽ không thích cho con bú nếu nó ăn quá nhiều ngọt. Các ngày đỏ phải được khử hạt, nếu không chúng sẽ dễ dàng gây viêm.

3.3. Cháo cà rốt

Thành phần: 2 muỗng cà phê gạo, 120 ml nước, 1 muỗng cà phê trái tim rau xanh được lọc (lá rau rau bina, hạt cải dầu, bắp cải, v.v.).

Phương pháp: Rửa gạo và ngâm nó trong 1 đến 2 giờ, sau đó nấu trên lửa nhỏ trong 40 đến 50 phút. Thêm trái tim rau xanh được lọc trước khi ngừng lửa và nấu trong khoảng 10 phút.

Làm thế nào để trẻ ăn để thoát khỏi đám cháy vào mùa thu

1. Đậu và ngũ cốc

vitamin B1 và ​​B6 là nhiều nhất trong các loại ngũ cốc và đậu thô. Vào mùa thu, trẻ sơ sinh có thể ăn gạo hạt thô hoặc cháo 3 đến 5 lần một tuần, chẳng hạn như lúa lúa mạch, hạt Coix, hạt ngô, đậu đỏ, đậu nành và gạo, v.v.

2. Trái cây khô và rau lá xanh

Trái cây khô và rau lá xanh là nguồn magiê và axit folic tốt nhất. Các cơ thể thiếu magiê và axit folic dễ bị lo lắng. Magiê là một chất tim mạch quan trọng cho phép tim duy trì động lực đủ trong mùa khô. Axit folic có thể đảm bảo chất lượng máu và do đó cải thiện sự hấp thụ dinh dưỡng của hệ thần kinh.

em bé có thể ăn nhiều cây sen, cá biển, chuối, quả óc chó, hạt dưa, hạt phỉ, rau bina, cần tây, rau diếp, v.v. Ăn nhiều thực phẩm này cho em bé của bạn vào mùa thu, điều này sẽ giúp cho sự khô khan và tâm trạng của em bé bạn. Các bà mẹ có thể sử dụng những thực phẩm này theo một cách khác.Cho em ăn.

Tôi nên làm gì nếu một đứa trẻ tức giận vào mùa thu

1. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày

Một chế độ ăn kiêng nhẹ, kết hợp dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây và ăn thực phẩm nóng một cách thích hợp. Các bà mẹ nên chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống của em bé, chẳng hạn như ăn nhiều rau hơn như bắp cải, cần tây, rau diếp, cà tím, v.v … Tránh thực phẩm cay, béo ngậy và có hàm lượng hàm lượng cao. Hãy cẩn thận để cho em bé của bạn ít thực phẩm cay như hành lá, ớt và ớt.

2. Bổ sung protein chất lượng cao cho em bé

Phương pháp nấu hấp và hấp nhiều hơn được sử dụng để nấu. Protein chất lượng cao như trứng, thịt nạc, cá và đậu nên được cung cấp đầy đủ, nhưng protein động vật nên được chọn càng thấp càng tốt và không nên quá nhờn. Trong nấu ăn, sử dụng các công thức nấu ăn bí mật như hầm và hấp.

3. Tu luyện thói quen uống nước luộc

bổ sung nước cần thiết trong cơ thể em bé, và cũng làm sạch ruột và loại bỏ chất thải. Nếu em bé của bạn không thích uống nước luộc, bạn có thể thêm một ít đường hoặc nước trái cây.

4. Thói quen hợp lý hàng ngày

Trong cuộc sống hàng ngày, đảm bảo rằng em bé có đủ giấc ngủ. Nếu không có đủ giấc ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém, nó sẽ gây viêm.

5. Hãy chú ý đến việc giữ cho môi trường trong nhà tươi mới

Hãy để em bé duy trì tâm trạng hạnh phúc. Chúng ta cũng phải xem xét kết hợp công việc và nghỉ ngơi, và đừng để em bé quá mệt mỏi.