Danh mục bài viết
Điều gì cần chú ý trong mùa đông Tonic
1. Những gì cần chú ý trong mùa đông Tonic Qi lần đầu tiên bổ sung lá lách và dạ dày
Các triệu chứng thiếu hụt Qi bao gồm thiếu sót và dạ dày Qi và thiếu khí tim và phổi. Các loại thuốc bổ sung QI bao gồm những loại có thể tăng cường lá lách và dạ dày, và những loại nuôi dưỡng tim và phổi, và nên được chọn theo lựa chọn thích hợp. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “lá lách và dạ dày là nguồn gốc của Qi và các hiệu ứng sinh hóa máu”. Nói cách khác, việc sản xuất các hiệu ứng thuốc bổ trước tiên phải dựa vào sự tiêu hóa và hấp thụ của lá lách và dạ dày và được phân phối khắp cơ thể. Do đó, việc bổ sung QI đầu tiên có ý nghĩa quan trọng của nó. Điều này cũng nên được xem xét khi áp dụng các loại thuốc khác nhau để bổ sung máu, nuôi dưỡng âm dương và giúp âm dương.
2. Chúng ta nên chú ý gì khi bổ sung máu vào mùa đông? Bổ sung Qi?
Y học cổ truyền tin rằng mối quan hệ giữa Qi và máu rất gần. “Máu có thể tự mình sinh ra, nhưng được sinh ra từ khí công vô hình”, do đó đưa ra lập luận rằng “Qi có thể tạo ra máu”. Do đó, việc bổ sung máu phải bổ sung QI. Ngoài ra, tác dụng của các loại thuốc làm giảm máu cũng phụ thuộc vào chức năng của lá lách và dạ dày. Do đó, đây là lý do tại sao thuốc sắc Angelica Buxue sử dụng Angelica để bổ sung máu và kết hợp Astragalus để bổ sung QI để tạo máu.
3. Tôi nên chú ý gì khi nuôi dưỡng âm dương vào mùa đông? Tốt hơn là sử dụng các triệu chứng thiếu hụt âm. Nó thường được nhìn thấy với các triệu chứng nhiệt, chẳng hạn như lưỡi đỏ, khô miệng, khát nước, v.v … Hầu hết các loại thuốc để nuôi dưỡng là mát mẻ, không chỉ có thể nuôi dưỡng cơ thể âm mà còn là nhiệt rõ ràng. Do đó, tốt nhất là sử dụng thanh toán bù trừ và nuôi dưỡng âm dương. Nếu thuốc bổ ấm bị sử dụng sai, nó sẽ không chỉ thúc đẩy hiện tượng nhiệt, mà còn làm trầm trọng thêm sự thiếu hụt âm dương.
4. Tôi nên chú ý gì khi bổ sung vào mùa đông? Tính linh hoạt và linh hoạt?
Cơ thể con người là một tổng thể hữu cơ. Trong các hoạt động sống, QI, máu, âm dương phụ thuộc lẫn nhau. Do đó, trong trường hợp thiếu hụt không đủ, nó thường ảnh hưởng đến nhau. Ví dụ, thiếu Yang chủ yếu đi kèm với sự thiếu hụt QI, và sự thiếu hụt QI cũng có thể dẫn đến thiếu hụt âm dương và thiếu hụt âm dương và thiếu máu đều có thể cho thấy sự mất tinh chất, máu và dịch cơ thể của cơ thể. Thiếu âm dương chủ yếu liên quan đến thiếu máu và thiếu máu cũng có thể dẫn đến thiếu hụt âm dương.
Do đó, bổ sung Qi và bổ sung Yang, bổ sung máu và bổ sung âm thường được sử dụng cùng nhau. Đối với các triệu chứng của cả Qi và thiếu máu và cả thiếu Yin và Dương, phương pháp bổ sung cả Qi và máu hoặc có tính đến cả âm dương. Các chuyên gia tin rằng đối với các triệu chứng thiếu hụt hỗn hợp và dư thừa, chúng ta cũng nên thích nghi với tình huống thực tế, chẳng hạn như áp dụng cả thuốc bổ và thanh tẩy, hoặc sử dụng cả thuốc bổ và thuốc bổ, hoặc sử dụng thuốc bổ làm chất bổ sung, hoặc thuốc bổ làm chất bổ sung, hoặc loại bỏ trước và sau đó bổ sung, v.v., chúng ta không nên bị hạn chế.
Nhiệm vụ cho thuốc bổ vào mùa đông
1. Không có sự khác biệt giữa thiếu hụt và dư thừa
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng những người bị thiếu hụt không nên lạm dụng thuốc bổ. Bệnh nhân có các triệu chứng không thiếu hụt không nên lạm dụng độc tố. Các triệu chứng thiếu hụt cũng có thể được chia thành thiếu hụt âm, thiếu ngáp, thiếu Qi và thiếu máu. Chỉ bằng cách dùng đúng thuốc, bạn mới có thể nuôi dưỡng cơ thể.Nếu không, nó sẽ phản tác dụng và sẽ gây hại cho cơ thể. Những người bị lạnh sợ lạnh và thích nhiệt, có bàn tay và bàn chân thấp, miệng nhẹ và nhiều nước bọt, phân lỏng, đi tiểu rõ ràng và dài, lưỡi nhạt và nhịp đập sâu. Những người có xu hướng có bàn tay và bàn chân nóng, miệng khô, miệng đắng, hơi thở khô, phân khô và cứng, đi tiểu ngắn và đỏ, lưỡi đỏ và mạch nhanh. Nếu bạn không phân biệt giữa lạnh và nóng, thuốc bổ ngẫu nhiên sẽ dẫn đến làm xấu đi các triệu chứng lạnh và nhiệt.
2. Bạn càng càng tốt
ăn bất kỳ thực phẩm thuốc bổ nào trong chừng mực, nếu không nó có thể làm hỏng sức khỏe của bạn. Nếu bạn sử dụng các chất bổ sung nhân sâm và gạc quá nhiều, nó có thể gây ra sự căng cơ bụng và không muốn ăn; Nếu bạn ăn nhiều chất bổ sung nóng, nó có thể dẫn đến nhiệt độ và vết loét quá mức trong miệng và lưỡi.
3. Sử dụng thịt để nuôi dưỡng động vật. Khi chúng được nuôi dưỡng, chúng sử dụng rất nhiều thuốc phụ trợ và ngon miệng, và thêm các kim loại nặng như chì, thủy ngân, asen và đồng vào thức ăn. Botox và Poison Corpse được sản xuất với số lượng lớn trong quá trình giết mổ, chất bảo quản được sử dụng trong việc chế biến thực phẩm thịt, v.v … Khi thịt đi vào môi trường nhiệt độ cao 37,5 độ trong cơ thể con người, điều gì sẽ xảy ra sau hai ngày hoặc thậm chí lâu hơn trong ruột có chiều cao 4-5 lần so với cơ thể con người? Nó chắc chắn sẽ ăn mòn các cơ quan của con người và máu hết lần này đến lần khác, kích thích các tuyến tiết khác nhau. Các cô gái ngày nay có kinh nguyệt quá sớm là bằng chứng mạnh mẽ nhất.
Ăn gì để nuôi dưỡng thực phẩm vào mùa đông
1. Củ cải: Củ cải trắng là một loại rau theo mùa vào mùa đông và cũng là một thành phần tốt để bảo quản sức khỏe. Có một câu nói trong số những người “ăn củ cải vào mùa đông và gừng vào mùa hè mà không có đơn thuốc của bác sĩ.” Nội dung của vitamin A và C trong củ cải đặc biệt phong phú. Ăn thô có thể làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, máu mát và ngừng chảy máu, và làm Qi. Thực phẩm nấu chín có thể có lợi cho lá lách và dạ dày, tiêu hóa thực phẩm và giảm QI.
2. Đậu phụ: Đậu phụ rất giàu giá trị dinh dưỡng, chất lượng tốt và giá thấp. Bởi vì đậu phụ chứa sắt, canxi, phốt pho, magiê và các yếu tố khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể con người, nó cũng chứa đường, dầu thực vật và protein chất lượng cao phong phú, nó được gọi là thịt thực vật. Hai miếng đậu phụ nhỏ có thể đáp ứng nhu cầu canxi hàng ngày của cơ thể, đặc biệt phù hợp với trẻ em và người già.
3. Rễ Lotus: Rễ Lotus là vua của các loại rau phía đông. Sau khi xử lý rễ Lotus cho đến khi nó được nấu chín, bản chất của nó thay đổi từ mát sang ấm. Mặc dù nó mất khả năng làm sạch nhiệt, nhưng nó có lợi cho lá lách và dạ dày, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng âm dương, nuôi dưỡng máu và ngừng tiêu chảy. Đặc biệt là món ăn sen và sườn với nhau cũng có thể nuôi dưỡng máu và củng cố lá lách.
4. thịt cừu : Theo “Bản tóm tắt của Materia Medica”, Mutton có tác dụng nuôi dưỡng Qi giữa và nuôi dưỡng Qi thận. Đồng thời, nó cũng là một thành phần quan trọng cho thuốc bổ dân gian vào mùa đông. Theo quan điểm y học hiện đại của Trung Quốc, ăn nhiều thịt cừu theo thời gian có thể làm tăng các enzyme tiêu hóa trong cơ thể, bảo vệ thành dạ dày và giúp tiêu hóa, và cũng có thể đóng vai trò loại bỏ độ ẩm, tránh lạnh và làm ấm tim và dạ dày.
Để lại một phản hồi