Phải làm gì nếu máy điều hòa không khí khô vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Phải làm gì nếu điều hòa không khí khô vào mùa hè

1. Phải làm gì nếu điều hòa không khí khô vào mùa hè

2. Cách duy trì điều hòa không khí khô vào mùa hè

3. Những thực phẩm nào nên được ăn khi máy điều hòa không khí khô vào mùa hè? Tôi nên uống gì khi điều hòa không khí khô vào mùa hè?

3. Làm thế nào để duy trì da khi máy điều hòa không khí khô vào mùa hè? Tôi nên làm gì khi điều hòa không khí khô vào mùa hè?

1.1. Mở cửa sổ thường xuyên để thông gió. Khi sử dụng điều hòa không khí, bạn phải chú ý đến thông gió. Bạn nên mở cửa sổ thường xuyên, đóng máy điều hòa không khí, tăng thông gió và giữ một lượng không khí trong lành nhất định trong phòng. Hoặc khi bật điều hòa, hãy mở một khoảng trống để đảm bảo trao đổi không khí trong nhà và ngoài trời. Ngoài ra, khi mua máy điều hòa không khí, bạn có thể muốn chọn một cái có chức năng trao đổi không khí.

1.2. Máy tạo độ ẩm trong nhà

Vào mùa hè, điều hòa không khí rất khô. Máy tạo độ ẩm biến nước được thêm vào thành các phân tử nhỏ của sương mù nước và phun nó vào không khí thông qua dao động tần số cao để tăng độ ẩm của không khí, có thể giúp tăng độ ẩm của không khí. Hoặc đặt một lưu vực nước trong phòng máy lạnh. Tuy nhiên, sương mù nước được giải phóng bởi máy tạo độ ẩm có độ ẩm rất thấp và phạm vi bức xạ hạn chế.

1.3. Nâng một số hoa và thực vật

nuôi một số chậu hoa và cây trong nhà (rễ được ngâm trực tiếp trong nước). Ví dụ, tre fugui, độ ẩm không khí sẽ được tăng tương đối thông qua quá trình làm ẩm thực vật. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nói rằng thực vật trong nhà không nên quá nhiều. Nói chung, một hoặc hai chậu trong phòng là đủ, và nhớ tưới cây thường xuyên.

2. Cách duy trì điều hòa không khí khô vào mùa hè

2.1. Tám cốc nước mỗi ngày

Khi có điều kiện, tốt nhất là uống nước bất cứ lúc nào và không bao giờ đợi cho đến khi bạn khát trước khi uống nó; Khi lượng nước thấp hơn nhiệt độ cơ bản của cơ thể, sẽ rất khó bay hơi, điều này sẽ chỉ ảnh hưởng đến chức năng của cơ thể và có hại cho da và không có lợi, vì vậy bạn phải uống nước ấm.

2.2. Uống trà

trà chanh rất hiệu quả trong việc duy trì căng thẳng và độ đàn hồi của da. Trà hoa cúc, trà Lotus Leaf có thể làm giảm nhiệt, ruột trong và bổ sung hydrat hóa. Trà xanh, trà pu’er và trà dài cũng là những lựa chọn tốt.

2.3. Ăn nhiều rau và trái cây tươi

như tảo bẹ, rau bina, bắp cải,Cà rốt, cà chua, đậu xanh, hành tây, cà tím, nấm, sữa, protein, cam, nho, chuối, lê, táo, vv đều là những thực phẩm thiết yếu để giữ ẩm cho phụ nữ. Bởi vì các loại rau và trái cây kiềm này có thể trung hòa và loại bỏ axit dư thừa trong cơ thể con người, nên nó rất hữu ích cho việc chuyển đổi hiến pháp axit có lợi cho sức khỏe thành hiến pháp kiềm yếu lành mạnh.

4. Massage và điều hòa

Nếu lưu thông Qi và máu kém, gây ra sự đình trệ và ứ máu và pha trộn với độ ẩm, bạn có thể sử dụng đơn thuốc để thúc đẩy lưu thông máu, điều chỉnh khí công và loại bỏ độ ẩm. Bạn có thể sử dụng thuốc sắc Jianzhong của Huangqi. Massage Actoint có thể được thực hiện Hegu, Sanyinjiao, Quchi, Yinlingquan và Zusanli.

Ngoài ra, nếu đường hô hấp là do khô, thì đó là do gió ác trộn với khô. Đơn thuốc có thể xua đuổi gió và làm ẩm phổi có thể được sử dụng để tăng cường sức đề kháng của đường hô hấp trên. Ví dụ, Maimen Dong Tang và Massage châm cứu có thể lấy các điểm châm cứu như Hegu, Yingxiang, Zusanli, Quchi, v.v. để tăng cường sức đề kháng của đường hô hấp.

3. Những thực phẩm nào tốt cho điều hòa không khí khô vào mùa hè?

3.1. Purslane

Purslane

Purslane rất giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng điều trị trong chế độ ăn uống đáng kể, do đó, nó được gọi là “rau lâu thọ”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng Purslane có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ ẩm ướt và làm mát máu. Nó có thể điều trị bệnh lỵ nhiệt ẩm, vết loét, sưng và độc tố, bệnh chàm và viêm da, v.v.

3.2. Mung Bean Sprout

Giá trị dinh dưỡng của giá đậu mung không kém. Nó không chỉ chứa protein, carotene, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác, mà còn chứa các vitamin phong phú, đặc biệt là mầm đậu vitamin C. mung có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, lợi tiểu và hút ẩm. Thích hợp cho những bệnh nhân bị trì hoãn nhiệt ẩm, đi tiểu đỏ và nóng, táo bón, đỏ và sưng mắt, vv

3.3. Bitty Bánh bầu

Bitty Biến có vị đắng và bản chất lạnh. Nó đi vào tim, gan, lách và kinh tuyến phổi. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ độ ẩm, cải thiện thị lực và giải độc, thúc đẩy lợi tiểu và máu làm mát. Bởi vì dưa đắng chứa quinine, nó có các chức năng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ độ ẩm và giảm ngứa. Nó có thể được sử dụng để xử lý nhiệt và độc tố, sôi, nhiệt gai, bệnh chàm và các bệnh khác.

3.4. Hạt COIX

Hạt COIX có tác dụng thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm, làm sạch nhiệt và loại bỏ mủ. Hạt Coix chất lượng cao không có mùi mốc và không mọc tóc. Đun sôi hạt coix và đậu đỏ với nhau, uống nước và ăn đậu, và tồn tại trong một thời gian dài sẽ có hiệu quả.

Đang uống gì khi bạn khô khi bạn đang ở trên máy điều hòa không khí vào mùa hè

1. pang Dahai

Tôi thấy người già thường uống nước này trong nước khi họ còn trẻ. Mặc dù họ không biết nó là gì, nhưng nó trông ướt đẫm một quả bóng lớn trong một chiếc cốc. Nó cũng có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa, đặc biệt là trên cổ họng và có ảnh hưởng tốt đến cổ họng khô và đau.

2. Chrysanthemum Tea

Không cần phải nói điều này, mọi người đều biết chức năng của nó. Nó làm sạch nhiệt và giải độc. Nếu bạn bị khô miệng và lưỡi, thật tốt khi uống một ít trà hoa cúc, và nó cũng có tác dụng cải thiện thị lực của bạn. Người thân ở Hàng Châu cũng đã gửi một ít trà hoa cúc trước đó, và sau đó thêm một vài Wolfberry vào đó, Chrysanthemum WolfberryTrà, hiệu ứng thậm chí còn tốt hơn.

3. Trà mật ong Kumquat

Phương pháp chuẩn bị: Thêm đường đá hoặc mật ong vào vỏ kumquat, hoặc thêm nước vào nước sôi. Lá Kumquat cũng có thể được sử dụng để điều trị viêm họng, và cũng có thể được giải mã và tiêu thụ.

Hiệu quả: Gọt Kumquat rất giàu chất dinh dưỡng, chứa vitamin C và canxi, và có tác dụng loại bỏ viêm họng. Bạn có thể ăn kumquats khi bạn nhận thấy các đối tượng nước ngoài trong cổ họng.

Cách chăm sóc da khi làm khô điều hòa vào mùa hè

1. Kem dưỡng ẩm mắt nên được thực hiện nghiêm túc

Kem dưỡng ẩm mùa hè, đặc biệt là trong các phòng máy lạnh trong một thời gian dài, mắt sẽ có nếp nhăn do thiếu nước. Do đó, trong khi “thở dài” điều hòa, bạn phải thực hiện chăm sóc dưỡng ẩm cho mắt tốt!

2. Xịt dưỡng ẩm với bạn

trong văn phòng và tại nhà, nên luôn luôn có sẵn bình xịt. Tốt nhất là sử dụng nó cứ sau hai hoặc ba giờ để bổ sung độ ẩm cho da bất cứ lúc nào. Ngoài ra, vải làm sạch và mô ướt cũng có thể có ích vào thời điểm này. Sử dụng mô ướt để nhẹ nhàng lau da trên tay và mặt để giữ cho làn da của bạn được làm mới và sạch sẽ mọi lúc.

3. Don Tiết là bất cẩn khi kiểm soát dầu mặt

Vào mùa hè, bài tiết da rất mạnh. Nếu OLS trong các phòng máy lạnh không được kiểm soát đúng cách, chúng sẽ dễ dàng trở nên nhờn và mất đi ngoại hình. Các vấn đề như mụn trứng cá, mụn trứng cá và lỗ chân lông lớn cũng có khả năng tuân theo.