Thức ăn ngon nhất cho mưa ngũ cốc trong thời gian mặt trời hai mươi bốn

Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe lâu dài: Mưa xanh là thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ sáu trong số hai mươi bốn thuật ngữ năng lượng mặt trời, và mưa hạt cũng là thuật ngữ năng lượng mặt trời cuối cùng vào mùa xuân. Sự xuất hiện của thuật ngữ năng lượng mặt trời mưa hạt có nghĩa là kết thúc cơ bản của thời tiết sóng lạnh và nhiệt độ tăng tốc nhanh chóng. Nó có lợi cho sự phát triển của cây trồng ngũ cốc. Vì vậy, cách tốt nhất để ăn trong mưa ngũ cốc trong hai mươi bốn mặt trời là gì?

1. Huaishan

yam có vị ngọt ngào và có bản chất phẳng, và đi vào kinh tuyến lách, phổi và thận. Nó có nhiều tác dụng khác nhau như tăng cường lá lách, nuôi dưỡng phổi, tăng cường thận và mang lại lợi ích cho bản chất. Trong lịch sử, cùng với Ashsop, Rehmannia và Chrysanthemum, họ đã được bán ở nước ngoài, và có một câu nói rằng “bốn loại thuốc huai lớn là người đầu tiên ở Huaishan, và cây gậy sắt của gia đình Huaishan là vua.” Vào mùa xuân, sử dụng Huaishan với các thành phần khác có tác dụng tốt là tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm.

2. Nấm

nấm cũng là thành phần tốt để loại bỏ độ ẩm. Nấm bao gồm nhiều tai và nấm khác nhau: chẳng hạn như 洛 , 洛 , 洛 , nấm và nấm tre. Nấm có protein cao, axit amin nhiều chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất, nhưng cũng không có tác dụng ăn được phép thuật của cholesterol, chất béo thấp và đường thấp.

3. Đối với triệu chứng này, nên ăn nhiều mầm đậu tương hơn. Rau mầm đậu tương cũng chứa các chất gây cảm ứng interferon, có thể gây ra các interferon can thiệp vào quá trình chuyển hóa virus. Do đó, ăn mầm đậu tương vào mùa xuân cũng có thể tăng cường khả năng chống nhiễm trùng virus của cơ thể. Hãy chú ý đến việc nấu mầm đậu nành và không thêm kiềm. Thêm một lượng nhỏ giấm để giữ cho vitamin B không giảm. Hãy chú ý đến thời gian. Nó là tốt nhất đến 80% trưởng thành.

4. Rau bina

Giá trị sức khỏe Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng rau bina ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên và đi vào ruột và kinh tuyến dạ dày. Nó có tác dụng bổ sung máu và ngừng chảy máu, thúc đẩy năm cơ quan nội tạng, bỏ chặn các mạch máu, dập tắt cơn khát và làm ẩm ruột, nuôi dưỡng âm dương và làm dịu gan, hỗ trợ tiêu hóa và làm sạch nhiệt tiêu hóa. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với tăng huyết áp, đau đầu, chóng mặt và thiếu máu do thiếu hụt âm dương trong mùa xuân.

5. Đậu đỏ

Có độ ẩm trong cơ thể, và nước không thể chảy với khí công và máu, và nó nằm giữa các tế bào người, khiến cơ thể con người mở rộng nhanh chóng, gây phù và chất béo. Các thành phần chứa lysine có trong đậu đỏ có thể làm tăng khả năng vận động đường tiêu hóa, giảm táo bón, thúc đẩy đi tiểu và loại bỏ phù nề. Nước đậu đỏ hiệu quả hơn đối với phù nề do hương vị nặng, căng thẳng hoặc đi tiêu kém.