Danh mục bài viết
Cách duy trì da vào mùa thu
1. Cách duy trì da vào mùa thu
1.1. Sự khác biệt về nhiệt độ giữa ngày và đêm vào mùa thu là lớn và bạn cần chú ý đến việc làm sạch da. Do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm vào mùa thu, thời tiết lạnh và nóng sẽ khiến da mất đi sức đề kháng, điều này sẽ dẫn đến da dễ dàng bị nhiễm vi khuẩn bên ngoài.
1.2. Hãy chú ý đến chống nắng vào mùa thu. Mùa thu ngày càng mạnh mẽ, và thời tiết mát mẻ thường khiến các cô gái bỏ qua các tia cực tím dưới ánh mặt trời. Làm thế nào để duy trì làn da vào mùa thu? Trên thực tế, các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời vẫn rất mạnh. Nếu bạn không chú ý đến chống nắng, làn da của bạn sẽ trở nên rám nắng và làn da của bạn sẽ già đi sớm.
1.3. Bổ sung độ ẩm khi chăm sóc da được duy trì vào mùa thu. Không khí vào mùa thu, kết hợp với chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và buổi tối, khiến lỗ chân lông của da co lại, và sự bài tiết của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi trên bề mặt da bị giảm, dẫn đến da khô. Trong thực tế, yếu tố lớn nhất cho lão hóa da là da khô. Do đó, vào mùa thu, bạn cũng nên chú ý đến hydrat hóa và dưỡng ẩm cho da, nghĩa là mực, tinh chất, kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm. Vào mùa thu, bạn nên giữ mặt nạ hydrat hóa ít nhất ba lần một tuần để duy trì độ ẩm bình thường trên mặt.
2. Chăm sóc da cho các loại da khác nhau
2.1. Da khô: Nếu bạn luôn cảm thấy làn da của mình giống như một bộ quần áo nhỏ hơn và chặt chẽ, thì da của bạn bị khô. Khi mùa thu bắt đầu, da khô mở ra trong những ngày nhạy cảm nhất. So với các loại da khác, da khô cần được chăm sóc nhiều hơn. Sử dụng quá nhiều xà phòng làm sạch và mực có thể làm cho làn da khô trở nên khô hơn. Sức nóng của ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng của điều hòa cũng có tác động lớn đến loại da này. Do đó, các biện pháp phòng ngừa là bắt buộc.
2.2. Vết nứt da và bong tróc: Độ ẩm không khí thấp, da trông khô và chặt hơn, vết nứt, bong tróc và thậm chí ngứa trên lớp biểu bì, độ đàn hồi của da giảm và ngứa.
2.3. Phương pháp dưỡng ẩm khẩn cấp: Đầu tiên, mặt nạ dưỡng ẩm cao 5 phút, hoặc áp dụng mật ong, dầu hạnh nhân và lượng bột thích hợp lên bề mặt, sau đó thoa kem dưỡng ẩm hoặc vaseline. Nó có thể nhanh chóng bổ sung da khô. Tất nhiên, việc duy trì làn da khô cũng có thể giúp bạn giải quyết các nhu cầu khẩn cấp của bạn!
3. Ăn gì để duy trì làn da của bạn?
3.1. Rau: Bông cải xanh, Rễ Lotus
Bông cải xanh rất giàu vitamin A, C và carotene, có khả năng chống lại tổn thương da.Nó cũng giúp duy trì độ đàn hồi của da. Mặc dù các hóa chất chống bệnh này có hương vị cay, nhưng chúng thực sự có lợi cho sức khỏe con người. Do đó, ăn bông cải xanh thường xuyên có thể giúp làn da của bạn khỏe mạnh.
Mùa thu là mùa để rễ cây sen thu hoạch, và đây cũng là thời điểm tốt nhất để rễ cây sen có vị và dinh dưỡng. Ngoài việc chứa một lượng lớn carbohydrate, rễ sen tươi cũng rất giàu protein, các vitamin và khoáng chất khác nhau. Các nút gốc sen giữa các phân đoạn gốc Lotus là một loại thuốc tốt, có tác dụng tăng cường lá lách và thèm ăn, máu nuôi dưỡng và ngừng chảy máu, và cũng có thể giúp cải thiện làn da.
3.2. Cá: Cá hồi, sợi tóc
cá hồi là món ngon nhất cho phụ nữ để giữ ẩm cho da trong mùa khô. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy cá hồi không chỉ giàu axit béo ω-3 (một chất dinh dưỡng quan trọng đảm bảo rằng nước tế bào không bị mất), mà còn chứa các yếu tố khác có thể thúc đẩy sức khỏe của da, chẳng hạn như astaxanthin có thể chống lại tia cực tím, ngăn chặn sự lão hóa hơn.
Cách làm sạch khuôn mặt khi duy trì da
1. Nước rửa mặt: Trước hết, nước rửa mặt nên được sử dụng với nước mềm hoặc đun sôi nước máy và làm mát nó xuống. Nhiệt độ nước gần với nhiệt độ cơ thể con người. Nhiệt quá nước của nước sẽ làm cho da thô và dễ bị nếp nhăn. Làm mát quá nhiều nước chỉ có thể làm sạch bụi bẩn trên bề mặt da, và không thể làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông. Nhiệt độ nước thích hợp (30 ~ 40) có thể làm sạch hoàn toàn da mà không gây hại cho da.
2. Sữa rửa mặt: Chức năng chính của chất tẩy rửa mặt là loại bỏ bụi bẩn và dịch tiết da khỏi bề mặt da, giữ cho dịch tiết tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn không bị cản trở, ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, điều chỉnh độ pH của da và chuẩn bị chăm sóc da.
3. Rửa mặt: siết sạch khuôn mặt vào lòng bàn tay của bạn, thêm một lượng nhỏ nước, chà xát ra khỏi bọt, sau đó thoa chất tẩy rửa mặt lên mặt và cổ. Không sử dụng quá nhiều lực khi xoa bóp, và massage nhẹ nhàng với đầu ngón tay của bạn.
Da trung tính là làn da lý tưởng nhất. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da trước khi chăm sóc da. Da dầu có thể rửa mặt một hoặc hai lần một ngày do sự tiết bã nhờn cao. Tốt nhất là sử dụng sữa rửa mặt hoặc xà phòng lưu huỳnh để rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Da khô và da nhạy cảm không thể được rửa bằng xà phòng vì xà phòng có tính kiềm cao và sẽ làm hỏng da. Nói chung, chất tẩy rửa mặt có hàm lượng chất béo cao có thể được chọn và nhiệt độ nước không nên quá cao.
Cách tốt nhất để duy trì làn da của bạn
1. Khi bạn sắp ngủ, hãy cắt dưa chuột thành mưa đá và đặt nó lên mặt sau vài phút. Khuôn mặt của bạn sẽ trắng và dịu dàng trong một tháng.
2. Ngâm bệ bông rẻ nhất với kem dưỡng da trước khi đi ngủ và bôi lên mặt trong 20 phút, 3 lần một tuần và làn da của bạn sẽ có nước sáng và trong vắt bất ngờ !!
3. Thức dậy mỗi ngày và uống 2 cốc nước, thêm một ít muối vào một trong số chúng để làm sạch dạ dày và ruột.
4. Hãy chắc chắn để áp dụng kem cô lập và kem chống nắng trước khi ra ngoài. Hãy nhớ loại bỏ trang điểm ngay lập tức khi bạn về nhà.
5. Rửa mặt bằng nước ấm trước và nước lạnh sẽ làm cho làn da của bạn sạch sẽ và lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn.
Để lại một phản hồi