Tôi có thể bật điều hòa không khí khi tôi bị sốt vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Bạn có thể bật điều hòa khi bạn bị sốt vào mùa hè không? Làm thế nào để ngăn ngừa sốt vào mùa hè?

3. Ăn gì cho sốt? Bạn có thể bật điều hòa khi bạn bị sốt vào mùa hè không?

Bạn có thể bật điều hòa khi bạn bị sốt vào mùa hè? Khi bạn bị sốt, bạn có thể sử dụng điều hòa không khí để giảm nhiệt độ phòng để tạo điều kiện giảm sốt sớm.

không có chênh lệch nhiệt độ quá lớn ở trong nhà và ngoài trời. Nói chung, chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời nên được giữ ở khoảng 5, bởi vì phải mất một lượng thời gian nhất định để cơ thể con người thích nghi với những thay đổi về nhiệt độ môi trường, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh có hệ thống điều hòa nhiệt độ chưa hoàn hảo. Nếu chênh lệch nhiệt độ quá lớn, cơ thể không thể thích nghi ngay lập tức, điều này có thể dễ dàng dẫn đến bệnh thể chất. Khi vào và rời khỏi phòng máy lạnh, thêm hoặc tháo quần áo bất cứ lúc nào.

2. Khi nào thì điều hòa sẽ được bật vào mùa hè? Tuy nhiên, cha mẹ nên chú ý rằng nhiệt độ của điều hòa không khí không thể được điều chỉnh quá thấp, nó phải ở trên 28, máy điều hòa không khí nên nổ tung và cánh cửa của căn phòng nơi em bé được mở để nhiệt độ trong nhà phải nhất quán.

Không bật điều hòa trong một ngày. Môi trường gia đình ở trạng thái khép kín trong một thời gian dài và không khí không lưu thông, vì vậy vi khuẩn dễ bị nhân giống. Cha mẹ nên thường xuyên mở cửa sổ để thông gió và giữ không khí trong phòng tươi. Đồng thời, họ nên chú ý đến nhiệt độ vừa phải của điều hòa không khí và không đột ngột nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp.

3. Làm thế nào để tránh bị cảm lạnh khi thổi điều hòa vào mùa hè

Tránh thổi điều hòa không khí khi đổ mồ hôi nhiều. Nhiều người thích thổi mạnh vào điều hòa không khí khi họ đổ mồ hôi đầm đìa, nhưng họ không biết rằng điều này sẽ làm tổn thương năng lượng Yang nhiều nhất. Khi nó gặp không khí lạnh, lỗ chân lông sẽ đột nhiên đóng lại, và không khí lạnh sẽ bị đình trệ trong cơ thể, có thể dễ dàng gây ra cảm lạnh với nhiệt và ẩm ướt, và gây sốt, rối loạn, đầu nặng và cơ thể nặng, chân tay mệt mỏi, v.v. Nó thường là 26 ℃ ~ 27, và nó phải cao hơn 1 ℃ ~ 2 khi ngủ. Không để lộ eo và bụng trong phòng máy lạnh. Ăn ít đồ uống lạnh hoặc dưa hấu để tránh làm hỏng năng lượng Yang.

Nhấn eo thường xuyên hơn để ngăn ngừa đau nhức. Nếu điều hòa không khí quá mát, thật dễ dàng để gây ra xấu lạnh nghiêm trọng, đặc biệt là đối với người trung niên và người già. Thận QI chủ yếu là thiếu và đau eo và đầu gối có nhiều khả năng xảy ra. Bạn có thể đặt lòng bàn tay của bạn lên eo của bạn và xoa chúng qua lại 50 lần một ngày để nuôi dưỡng thận và tăng cường cơ thể, và ngăn ngừa và điều trị đau lưng do điều hòa không khí. Bạn cũng có thể xoa lưng 50 lần trước, sau đó lòng bàn tay 50 lần, xoa chúng mỗi sáng và tối, hoặc chà xát chúng bằng tay trái 50 lần một ngày, sau đó thay đổi sang phía bên kia, có thể thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường khả năng miễn dịch.lực lượng. Nếu bạn bị đau khớp, bạn nên đi bộ nhiều hơn và che một tấm chăn nhỏ trên đầu gối, vai và các khu vực khác để giữ ấm.

Cách ngăn ngừa sốt vào mùa hè

1. Cố gắng sử dụng điều hòa không khí càng ít càng tốt

vào mùa hè, do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa trong nhà và ngoài trời và thông gió kém trong phòng, rất dễ gây cảm lạnh và sốt. Dược phẩm Shuangyi nhắc nhở bạn đừng tham lam cho sự thoải mái tạm thời và bỏ qua sức khỏe của chính bạn. Đó là càng nóng, bạn càng nên tăng cường tập thể dục chống nhiệt và giảm thời gian bạn dành trong một phòng máy lạnh. Các công nhân cổ trắng làm việc trong môi trường máy lạnh nên cố gắng sử dụng ít điều hòa hơn sau khi trở về nhà, đặc biệt là không vội vã vào phòng máy lạnh ngay khi họ vào nhà. Ngoài ra, điều hòa không khí trong gia đình nên được làm sạch thường xuyên, bởi vì ve bụi trong bụi là các nguồn dị ứng chính.

2. Chủ yếu là thực phẩm nhẹ vào mùa hè. Mung Bean Cháo, Lotus Seed Lily Cháo, Lotus Leaf Cháo, cháo ngày đỏ, v.v. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng rất quan trọng. Đặc biệt là sau khi tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm cao và đường cao, nước có thể giúp khôi phục độ ẩm và vitamin của cơ thể, tránh khô miệng và chức năng miễn dịch thấp.

ăn gì cho sốt

1. Hành tây

Hành tây có tác dụng phân tán gió và lạnh. Chúng có mùi cay, có thể chống lại cảm lạnh, chống cúm và có tác dụng diệt khuẩn mạnh. Hành tây rất giàu dinh dưỡng, có thể kích thích bài tiết dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa và thúc đẩy sự bài tiết của muối natri, do đó làm giảm huyết áp. Do đó, họ có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt đối với bệnh nhân tăng huyết áp, tăng lipid máu và bệnh tim mạch và mạch máu não.

2. tỏi

tỏi là một gia vị không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng. Tỏi chứa “propylene sulfide” linoleum cay. Khả năng diệt khuẩn của linoleum cay này có thể đạt đến một phần mười penicillin. Nó phải tiêu diệt mầm bệnh và ký sinh trùng tốt. Nó có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa cúm, ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương, điều trị các bệnh truyền nhiễm và tẩy giun.