Danh mục bài viết
Cách duy trì làn da của bạn vào mùa đông
1. Hãy chú ý đến việc giữ ẩm và giữ ẩm vào mùa đông
không khí tương đối khô vào mùa đông, vì vậy độ ẩm của da bị mất rất nhanh. Đặc biệt là da trên mặt thường bị phơi bày trực tiếp và bị không khí lạnh tấn công, có thể dễ dàng trở nên khô và thô. Do đó, giữ ẩm và giữ ẩm là một vật phẩm quan trọng để bảo vệ khuôn mặt của bạn vào mùa đông. Sau khi rửa mặt mỗi ngày, bạn nên áp dụng một tinh chất dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác trên mặt. Bạn có thể áp dụng mặt nạ cứ sau vài ngày để giữ cho khuôn mặt của bạn được giữ ẩm vào mùa đông.
Nếu da khô, bạn cần chọn các sản phẩm chăm sóc da có độ ẩm và dưỡng ẩm nhiều hơn. Vào mùa đông, nếu da không được dưỡng ẩm và dưỡng ẩm, nó sẽ dễ dàng gây mất ẩm cho da và nếp nhăn. Ngoài chống nắng, đây cũng là thời điểm tốt để làm trắng. Các cô gái cần có thể thêm sản phẩm làm trắng trong quá trình bảo trì.
2. Khi da khô vào mùa đông, bạn nên chú ý đến việc uống nhiều nước hơn và ăn trái cây. Bổ sung nước từ bên trong ra bên ngoài là hiệu quả nhất, vì vậy tốt nhất là uống nước ấm hơn mỗi ngày để bổ sung nước bên trong của cơ thể. Đồng thời, bạn nên ăn nhiều trái cây hơn. Trái cây không chỉ có độ ẩm cao mà còn có hàm lượng vitamin rất phong phú, có thể cung cấp các chất bổ sung dinh dưỡng cho da.
3. Khi da khô vào mùa đông, bạn nên bảo vệ khuôn mặt vào mùa đông và chú ý đến chống nắng. Tia tia cực tím là chìa khóa để mất độ ẩm da và lão hóa thô. Do đó, ngay cả trong mùa đông, bạn nên làm tốt công việc cô lập và bảo vệ mặt trời trước khi ra ngoài. Tuy nhiên, giá trị SPF của kem chống nắng được sử dụng vào mùa đông có thể thấp hơn so với mùa hè.
Cần lưu ý rằng không có loại da nào có thể bị khô do sự giảm tiết của các tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn và mất nhiều nước hơn trong mùa lạnh và khô. Sự tiết dầu quá mức, và điều tương tự cũng đúng với da dầu với lỗ chân lông lớn. Do đó, các bước giữ ẩm cho da dầu thậm chí không thể thiếu hơn, bởi vì việc giữ ẩm không chỉ có thể ngăn chặn các chất có hại trong không khí, mà còn là cách trực tiếp nhất để bổ sung hydrat hóa.
Khi chăm sóc khuôn mặt, phải được chăm sóc phù hợp trong mắt, môi và cổ để toàn bộ người có thể được làm mới. Kem mắt, mặt nạ mắt, sản phẩm môi, kem cổ và kem tay không được thiếu. Cần phải chăm sóc toàn bộ cơ thể để có một mùa đông đẹp.
Bạn nên chú ý đến những gì khi duy trì làn da của bạn vào mùa đông
1. Không nên tắm quá thường xuyên. Nói chung, rửa nó mỗi hai hoặc ba ngày một lần. Nếu da đặc biệt khô, cứ sau 5 ngày đến một lần một lần. Thời gian tắm là khoảng 10 phút và nhiệt độ nước không quá cao. Khi chọn các sản phẩm làm sạch bồn tắm nhẹ, tránh các loại kem tắm kiềm, xà phòng, v.v., và sử dụng các loại kem tắm hoặc xà phòng có chứa các thành phần dưỡng ẩm. Sử dụng nước lạnh để rửa mặt và tránh sử dụng các sản phẩm mờ.
2. Làm khô da ngay sau khi tắm và bôi kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút. Da khô nghiêm trọng cần sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm và kem đặc hơn để giữ ẩm cho các sản phẩm da, chẳng hạn như giữ ẩm và giữ ẩm sâu, mềm tự nhiên và khỏe mạnh, và tránh xa sự khó chịu của làn da mùa đông. Sử dụng nước dưỡng ẩm và nước mềm da trên mặt, bôi kem dưỡng ẩm và chờ vài phút để cho phép da hấp thụ tốt, sau đó trang điểm. Sử dụng và nuôi dưỡng kem mắt, và áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm và giữ ẩm ít nhất một lần một tuần để nuôi dưỡng da.
3. Hãy chú ý đến việc chọn một số thực phẩm có hàm lượng chất béo và vitamin cao trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như sữa, trứng, gan lợn, dầu gan cá tuyết, cà rốt và trái cây tươi, và đồ uống chứa caffeine không được phép.
4. Giữ ấm vào mùa đông là rất quan trọng, nhưng nhiệt độ quá cao sẽ làm nặng thêm độ khô của da. Máy tạo độ ẩm là một cách tốt để làm giảm độ khô. Đồ lót nên lỏng và mềm, và không nên mặc quá nhiều hoặc quá ấm. Mặc vải cotton và tránh nylon hoặc sợi hóa học.
Thực phẩm nào tốt cho việc chăm sóc da vào mùa đông
1. Cá
cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm và cá hồi cầu vồng có tác dụng nuôi dưỡng trên da. Cá chứa các axit béo có thể tăng cường da, chống lại tổn thương bức xạ và tia cực tím, và loại bỏ viêm và ngăn ngừa ung thư. Một số cá cũng chứa selen, có thể làm cho da mịn màng hơn, tinh tế và đàn hồi hơn.
2. Rau màu cam
rau cam hoặc vàng có chứa provitamin A. Sau khi vào cơ thể, chúng có thể được chuyển đổi trực tiếp thành vitamin A. Nó rất tốt cho da. Ngoài ra, khả năng chống oxy hóa của chúng có thể làm giảm da khô và bảo vệ da khỏi kích ứng và tổn thương từ môi trường bên ngoài. Hầu hết các loại thực phẩm màu cam có chứa vitamin A và C, có thể sửa chữa các mô cơ thể và tạo ra collagen.
3. Rau bina và lá rau xanh
rau bina và một số thực phẩm màu xanh đậm có chứa axit béo, vitamin A và E, và axit béo omega-4. Nó không chỉ có thể giữ ẩm cho da, mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của da và cơ thể, cho phép nó bổ sung đủ độ ẩm và thể hiện màu sắc khỏe mạnh.
4. Rễ Lotus
Rễ Lotus rất giàu vitamin C và khoáng chất, có tác dụng thuốc và tác dụng cầm máu của nó nổi tiếng hơn. Gần đây, người ta đã chứng minh rằng rễ sen có lợi cho trái tim, có thể kiểm soát nó và thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa da thô.
Để lại một phản hồi