Danh mục bài viết
Da khô sẽ là gì
1. Da khô sẽ là
da khô có thể dẫn đến lỗ chân lông lớn, nếp nhăn, da ngứa và lão hóa da. Nếu cơ thể chúng ta bị mất nước quá mức, nó sẽ gây ra một số bệnh trong cơ thể, trong đó hội chứng của Sjogren là bệnh phổ biến nhất.
Nhiều người luôn luôn coi trọng điều đó và nghĩ rằng không có gì lớn. Trên thực tế, hội chứng Sjögren, là một bệnh miễn dịch. Những tác hại mà bệnh nhân thường gặp phải là: khô miệng, cổ họng khô, lưỡi đỏ mà không phủ, không muốn nói và đờm dính có thể đi kèm với viêm phế quản, viêm phổi kẽ của miệng, hôi miệng, v.v.
bệnh nhân mắc hội chứng Sjögren cũng sẽ có tổn thương mắt. Những tác hại chính của hội chứng Sjögren đối với mắt bệnh nhân là: Mắt bệnh nhân bị ngứa và đau, và mắt khô, không khóc, sợ ánh sáng, mờ mắt, mắt đỏ, loét trong mắt và một số hội chứng Sjögren có thể gây ra bệnh bài tiết mắt.
Tác hại của hội chứng Sjögren đối với bệnh nhân cũng được phản ánh trong da của bệnh nhân. Bệnh nhân mắc hội chứng Sjögren sẽ có một số triệu chứng da: da khô như ichthyosis, bao gồm ban đỏ ban đỏ, purpura, hiện tượng Raynaud, loét da, mở rộng hạch, v.v.
2. Dấu hiệu đánh giá da khô
giọt nước sẽ được hấp thụ ngay khi chúng chạm vào mặt, và dường như nó sẽ không bao giờ là đủ. Đây là định nghĩa của làn da khô của nhiều người. Yang Qinping, Giáo sư Da liễu tại Bệnh viện Thượng Hải Huashan, nói rằng cộng đồng y tế hiện không có khái niệm rõ ràng về da khô, nhưng các tiêu chí để đánh giá chính xác liệu nó có khô hay không như sau:
2.1. Sau khi rửa mặt trong khoảng 1 giờ, da mặt vẫn cảm thấy căng và không có độ ẩm khi chạm vào lòng bàn tay.
2.2. Da trên cơ thể thường xuất hiện khô, và một số nơi bị bong tróc.
2.3. Rửa sạchSau khi tắm, da trở nên ngứa, đặc biệt là dưới xương sườn, chân tay và lưng.
2.4. Nếu da mặt khô đến một mức độ nhất định, “viêm da khô ráo” sẽ xuất hiện. Biểu hiện cụ thể là ban đỏ trên mặt, kèm theo da rơi ra xung quanh miệng và mũi, rất ngứa và không thoải mái.
Những hiện tượng này đều cho thấy da “khát”.
3. Thói quen xấu để làm cho khuôn mặt của bạn khô hơn
3.1. Sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt. Rửa mặt không chính xác sẽ làm cho làn da của bạn khô hơn. Có một số chất tẩy rửa mặt thích hợp cho da trung tính và da. Chúng quá khô đối với những người có da khô và sẽ lấy dầu trên da. Một số loại mực, mặt nạ trên khuôn mặt và các sản phẩm được xử lý mụn trứng cá có cùng vấn đề. Nên sử dụng chất tẩy rửa mặt nhẹ nhàng hoặc cơ sở xà phòng. Một số dầu tẩy trang có thể loại bỏ vết bẩn trên khuôn mặt và không làm mất đi độ ẩm.
3.2. Nước quá nóng khi tắm. Một vòi hoa sen hơi nước nóng có thể khiến mọi người cảm thấy thư giãn, nhưng nó cũng có thể làm cho da khô và ngứa. Nước nóng sẽ hút dầu từ da của bạn và làm cho làn da của bạn khô ráo. Do đó, tốt nhất là thiết lập một ấm và nhiệt độ nóng khi tắm. Cũng nên mua một máy tạo độ ẩm trong nhà để giúp cân bằng độ ẩm trong không khí.
3.3. Thứ tự chăm sóc da là sai. Hydrating chỉ là một nửa thời gian. Đối với da khô, dưỡng ẩm cũng là cần thiết để khóa trong nước. Chăm sóc nhiều bước là chìa khóa. Sau khi rửa mặt, trước tiên bạn có thể sử dụng tinh chất dưỡng ẩm và sau đó sử dụng kem mặt, có thể giữ ẩm cho làn da của bạn trong một thời gian dài hơn. Nếu bạn vẫn cảm thấy khô, thêm một ít dầu ô liu. Dầu hoa hồng hoặc dầu dừa phù hợp hơn để giữ ẩm vào buổi tối và mùa đông.
Phải làm gì nếu da mặt khô
1. Nước uống chính xác: Nước uống là cách cơ bản và hiệu quả nhất để bổ sung hydrat hóa. Bổ sung độ ẩm từ cơ thể, và da sẽ tự nhiên được ngậm nước và phong phú. Nhưng nó không có nghĩa là bạn càng uống nhiều nước, da sẽ càng nhiều ẩm. Nước uống cũng cần các phương pháp. Uống 1800 ml nước mỗi ngày đủ cho nhu cầu độ ẩm của cơ thể. Uống quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng trên thận và sẽ không giúp da khóa ẩm. Ngoài ra, khi uống nước, bạn nên uống nó trong một ngụm nhỏ, và tốt nhất là tránh uống nhiều nước cùng một lúc.
2. Kem và massage trên khuôn mặt: Vào mùa thu khô và mùa đông, sử dụng kem dưỡng ẩm thay vì bôi trơn. Ngoài ra, với các kỹ thuật massage, nó không chỉ có thể giúp da nhanh chóng hấp thụ các chất dinh dưỡng và độ ẩm từ các sản phẩm chăm sóc da, mà còn thúc đẩy lưu thông máu trên mặt, giảm nếp nhăn sai và giữ cho da ở trạng thái tốt nhất của cân bằng nước và dầu.
3. Thói quen ăn uống hợp lý: Thói quen ăn uống hàng ngày cũng liên quan đến chất lượng của da. Ngoài việc uống nhiều nước hơn vào mùa thu khô và mùa đông, bạn cũng cần ăn nhiều trái cây và rau quả để bổ sung cho việc mất nước trong cơ thể và da. Một chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể cải thiện tình trạng thể chất của một người và giúp trì hoãn lão hóa. Vì chất lỏng cơ thể con người là kiềm yếu, nên tiêu thụ nhiều thực phẩm kiềm hơn như rau, trái cây và các sản phẩm đậu nành có thể làm cho da tinh tế và mịn màng.
Tôi nên ăn thực phẩm nào cho da khô?
1. Nước ép lựu: Mỗi mùa thu, lựu thường xuất hiện trong các siêu thị với sự phô trương tuyệt vời. Trái cây lựu có nhiều màu sắc, đỏ như agate, như màu trắng như tinh thể. Sử dụng quả lựu để vắt nước, nó có vị ngọt và chua, và nó cũng có tác dụng của “cơn đói và khát, giảm khát, giảm đi tiểu và ngừng say”. Ngoài việc có tác dụng “giữ ẩm” tốt trên cơ thể, nước ép lựu cũng là một loại nước ép chống oxy hóa hiệu quả hơn so với rượu vang đỏ và nước cà chua, và có tác dụng lâu dài.
2. Sesame đen : Sesame đen rất giàu vitamin E và hiệu ứng “giữ ẩm” của nó trên da vào mùa thu không thể bị bỏ qua. Nó có tác dụng “giữ ẩm” trên các sợi collagen và sợi đàn hồi trên da, do đó cải thiện và duy trì độ co giãn của da. Ngoài ra, hạt mè đen cũng có thể thúc đẩy lưu thông máu trên da, cho phép chúng có được chất dinh dưỡng và độ ẩm đầy đủ, để đạt được các tác động kép của sự dịu dàng và sáng bóng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn nhiều thực phẩm bổ mùa thu như lê, quả óc chó, củ cải, tremella, hoa loa kèn, v.v. rất quen thuộc với mọi người. Họ đều là những người trợ giúp tốt để nuôi dưỡng phổi và giữ ẩm cho da.
Để lại một phản hồi