Danh mục bài viết
Ăn gì khi mắt thường khô và ngứa
1. Ăn gì khi mắt thường khô và ngứa
mía : mía chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là hàm lượng sắt của nó cao tới 1,3 mg/100 gram. Nó xếp hạng vô địch giữa các loại trái cây khác nhau và có tiếng là “trái cây tăng cường máu”. Uống nước mía thô có thể làm sạch nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa. Nó có thể được uống bằng miệng và lưỡi khô, buồn nôn và nôn, khó tiêu và sốt và sốt. Đó là một đóng góp không thể xóa nhòa trong việc duy trì mắt.
chuối: chuối có thể bảo vệ đôi mắt của họ, đầu tiên liên quan đến sự phong phú của chúng trong kali. Thứ hai, chuối chứa rất nhiều beta-carotene. Khi cơ thể con người tiêu thụ quá nhiều muối, nó sẽ khiến nhiều nước ở lại trong các tế bào, có thể gây đỏ và sưng mắt. Kali trong chuối có thể giúp cơ thể con người bài tiết các muối dư thừa này, cho phép cơ thể đạt được sự cân bằng của kali và natri, và làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu của mắt. Do đó, người đẹp nên chú ý đến việc ăn chuối khi sử dụng mắt quá nhiều. Điều này có thể làm tăng dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống, cải thiện thị lực và có thể chơi một hiệu ứng cứu trợ nhất định đối với các triệu chứng như khô mắt và đau đớn.
Orange: Giá trị dinh dưỡng của vỏ Kumquat là đáng ngạc nhiên. 80% vitamin C được lưu trữ trong vỏ. Nó không chỉ có chức năng giải độc cho gan, mà còn có thể bảo vệ mắt và bảo vệ hệ thống miễn dịch. Giá trị dinh dưỡng của nó được xếp hạng trong số các loại trái cây có múi. Da của Kumquat dày và mịn, với nhiều tế bào dầu (nghĩa là ép sẽ tạo ra khí thơm). Ngoài việc ăn da tươi và tươi, nó cũng thường được sử dụng để làm đồ ăn nhẹ như trái cây kẹo, đồ uống, rượu vang trái cây và các món ăn nhẹ khác.
2. Nguyên nhân của mắt khô và ngứa thường xuyên
Đầu tiên là có nhiệt trong kinh tuyến gan. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “gan mở mắt” và sức nóng của gan sẽ bốc hơi mắt, gây ngứa mắt.
Thứ hai là cơ thể bị tấn công bởi gió bên ngoài và sức nóng ác. Chúng rất giỏi trong việc xâm chiếm phần trên của cơ thể con người, điều này sẽ gây ra khô và ngứa ở vùng họng, mũi, mắt và các lỗ chân lông khác.
3. Đôi mắt thường khô và ngứa. Điều hòa y học truyền thống Trung Quốc. Thành phần của đơn thuốc này tập trung vào việc làm sạch nhiệt và loại bỏ gió. Thảm thực vật mùa hè, Sophora glutinosa và hoa cúc đều có chức năng làm sạch nhiệt. Chúng đặc biệt giỏi trong việc làm sạch nhiệt gan, có thể làm giảm cảm giác “bỏng rát” của mắt; Schizonepeta và Windproof là những loại thuốc điều khiển gió, không cay và khô khi lái xe đi. Điều đáng nói là Chrysanthemums đóng hai vai trò trong đơn thuốc này, điều này có thể làm rõ sức nóng gan vừa trốn tránh sức nóng. Lý do tại sao đơn thuốc này được chọn để sử dụng bên ngoài chủ yếu là do thuốc của nhân sâm Sophora quá đắng. Lấy nó trong một thời gian dài sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày.. Hơn nữa, mắt được phơi bày các cơ quan và sử dụng bên ngoài cũng có thể làm cho thuốc đạt đến bệnh.
Bệnh nhân có triệu chứng nghiêm trọng có thể sử dụng bên ngoài và hợp tác với quản lý miệng ngắn hạn. Nếu các triệu chứng không thể giảm bớt sau một thời gian, nên tìm cách điều trị y tế kịp thời. Ngoài ra, việc duy trì tư thế chính xác để đọc sách và màn hình điện tử và đảm bảo giấc ngủ đầy đủ cũng rất quan trọng để bảo vệ mắt.
Tôi nên ăn rau nào nếu mắt khô và ngứa? Điều này là nhờ carotenoids, rau lá xanh và các sắc tố rau màu vàng. Nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều rau bina mỗi ngày có 43% cơ hội thoái hóa điểm vàng võng mạc.
Cà rốt
Cà rốt có hai đặc điểm: một là hàm lượng đường cao hơn so với rau thông thường và có hương vị thơm và ngọt. Thứ hai, nó rất giàu carotene. Carotene này có thể được chuyển đổi thành vitamin A khi nói đến cơ thể con người. Vitamin A có thể duy trì sức khỏe của mắt và da. Những người mắc bệnh da thô, mù đêm, rối loạn chức năng serpentine và chondrosis là do thiếu vitamin A.
Bông cải xanh
Bông cải xanh không chỉ cải thiện thị lực mà còn ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Bông cải xanh chứa progesterone và zeaxanthin (một chất chống oxy hóa phytonutrient trong chi carotenoid). Chất này rất tốt cho ống kính. Những carotenoids này cũng có thể bảo vệ các tế bào mắt khỏi căng thẳng gây ra bởi các gốc tự do.
Dry và ngứa mắt theo toa
1. Cháo thịt cà rốt
Thành phần: 250 gram cà rốt, 110 gram thịt lợn nạc (cắt lát hoặc cắt thành thịt băm), 250 gram gạo japonica.
Phương pháp: Rửa cà rốt, cắt chúng thành những loại thái hạt lựu, cho chúng vào một cái nồi với thịt và gạo băm nhỏ, thêm một lượng nước thích hợp để nấu cháo và phục vụ. Bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ đêm khuya.
Hiệu quả: Tunnify Thiếu và cải thiện thị lực. Thích hợp cho những người có đôi mắt quá mức với sự mệt mỏi của mắt, mắt khô, cận thị và thị giác.
2. lá dâu gan lợn Thành phần: 100 gram gan lợn, 15 gram lá dâu.
Phương pháp: Ngâm gan lợn trong nước, liên tục thay nước cho đến khi nước sạch, cắt gan lợn, cho vào một chậu với lá dâu, thêm lượng nước thích hợp và nấu súp trên lửa nhỏ và thêm một ít muối. Ăn với bữa ăn.
Hiệu quả: Xua tan gió và nhiệt rõ ràng, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Thích hợp cho những người có đôi mắt quá mức với đôi mắt đỏ, đôi mắt khô, cận thị và nhược thị.
Để lại một phản hồi