Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu môi bị nứt nẻ và sủi bọt vào mùa đông
1. Bạn có thể áp dụng mật ong vào mùa đông
Đôi môi khô và sủi bọt chủ yếu là do không khí khô trong các mùa và thiếu độ ẩm trong cơ thể. Do đó, bạn có thể thoa mật ong lên môi để làm giảm môi khô và nứt nẻ. Vì mật ong có tác dụng giữ ẩm tốt, việc áp dụng mật ong thường xuyên có thể làm giảm và ngăn ngừa da khô.
2. Vào mùa đông, bạn có thể thoa lòng trắng trứng nếu bạn có đôi môi khô và nứt nẻ. Bởi vì lòng trắng trứng có tác dụng thu hẹp da, trước khi đi ngủ vào ban đêm, xé phim trên vỏ trứng và áp dụng nó lên đôi môi phồng rộp. Đến sáng hôm sau, bạn có thể thấy rõ rằng khu vực sủi bọt đã mờ dần một chút và bong bóng không lớn lên nữa.
3. Vào mùa đông, bạn cần uống nhiều nước hơn. Môi khô là do thiếu nước. Do đó, bạn có thể uống nhiều nước hơn để bổ sung nước cần thiết cho cơ thể để làm giảm đôi môi khô và nứt nẻ. Cơ thể con người cần 2000ml nước mỗi ngày. Bởi vì có một số sự bài tiết và bay hơi nước, nên bổ sung ít nhất 2500ml nước mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
4. Vào mùa đông, bạn có thể ăn nhiều trái cây và rau quả. Đôi môi nứt nẻ cũng có thể được giảm bớt bằng cách ăn nhiều trái cây và rau quả, bởi vì trái cây và rau quả tươi rất giàu vitamin và nước. Ví dụ, bông cải xanh rất giàu vitamin A và vitamin E, có thể tăng cường khả năng chống lại tổn thương của da. Lê chứa rất nhiều nước, cũng có thể giúp thúc đẩy chất lỏng và giữ ẩm khô và làm giảm da khô. Do đó, những đứa trẻ có đôi môi nứt nẻ có thể làm giảm nó bằng cách ăn nhiều trái cây và rau quả.
5. Vào mùa đông, bạn nên tăng cường tập thể dục của mình. Bạn có thể tham gia vào thể lực vào sáng sớm và tối, và bạn có thể chọn đi bộ dài và chạy bộ, v.v., có thể điều chỉnh sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các hoạt động thể dục thường xuyên có thể nuôi dưỡng tim và phổi của chúng ta và tăng cường chức năng miễn dịch của các cơ quan nội tạng và các mô và cơ quan khác nhau. Tập thể dục có thể kích thích cơ thể, cải thiện khả năng thích ứng môi trường và các chức năng hệ thống tim mạch.
Trường hợp với đôi môi nứt nẻ vào mùa đông là gì?Tình trạng này được gọi là đau lạnh. Nó được gây ra bởi nhiễm virus và có thể làm giảm khả năng miễn dịch của con người. Nếu bạn muốn ngăn ngừa vết loét lạnh, bạn cần chăm sóc cơ thể tốt. Đảm bảo thời gian và chất lượng của giấc ngủ, ăn nhiều rau, trái cây và dưa, bổ sung các vitamin còn thiếu trong cơ thể và cố gắng ăn thực phẩm nhẹ. Bệnh nhân phải chú ý đến vệ sinh răng miệng và phát triển thói quen ăn uống và rửa miệng. Họ phải đánh răng trước khi đi ngủ. Tốt nhất là rửa miệng bằng nước muối.
Mọi người rất có khả năng gặp phải các triệu chứng của đôi môi nứt nẻ vào mùa thu và mùa đông. Bởi vì thời tiết tương đối khô, nhiều người sẽ có đôi môi khô, và một số vết nứt, và một số người sẽ liếm môi một cách vô thức, điều này sẽ làm cho độ ẩm trên môi bay hơi nhanh hơn và môi sẽ trở thành máy sấy khi họ liếm. Điều này được gây ra bởi thời tiết khô và gió vào mùa thu và mùa đông, và cũng do lượng vitamin không đủ trong cơ thể con người. Thường xuyên ăn chiên, cay và các thực phẩm gây khó chịu hơn cũng có thể gây ra đôi môi nứt nẻ.
Một mẹo cho liệu pháp ăn kiêng với đôi môi nứt nẻ vào mùa đông
1. Đồ uống nhân sâm của người Mỹ Longan
thịt longan và nhân sâm của Mỹ decoct nước và mang nó trước khi đi ngủ. Thích hợp cho miệng khô với trái tim và âm không đủ.
2. Donkeye Gelatin Cháo da trắng
Nếu bạn cảm thấy làn da của bạn hơi khô và thậm chí ngứa vào mùa thu và mùa đông, bạn có thể ăn cháo gelatin gelatin vào thời điểm này. Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng phổi chịu trách nhiệm cho da và lông, và độ khô của da có liên quan đến sự khô của phổi. Gelatin che giấu con lừa có thể nuôi dưỡng âm dương phổi và thận, đồng thời giữ ẩm cho khô và phổi rõ ràng. Sách y tế cổ đại ghi lại hàng trăm đơn thuốc, nhiều trong số đó là đơn thuốc nổi tiếng.
Phương pháp: 15 gram gelatin che giấu con lừa, 15 gram vỏ cây dâu trắng, 15 gram gạo nếp, 8 gram đường nâu. Lấy Mulberry và lớp vỏ trắng và rửa nó. Đặt nó vào một cái hầm và thêm nước để đun sôi nó. Lấy nước trái cây hai lần. Rửa gạo nếp. Đặt nó vào một chậu nhôm và thêm nước để đun sôi trong 10 phút. Đổ vào lớp vỏ dâu và trắng và gelatin che giấu con lừa, sau đó thêm đường nâu và nấu nó vào cháo.
3. Cháo Wolfberry
có thể nuôi dưỡng âm lòng của gan và thận, và có thể loại bỏ hoặc giảm hiệu quả các triệu chứng khô miệng và khát. Trên thực tế, bạn có thể đặt một vài con sói trước khi đi ngủ và nhai nó vào miệng, hoặc uống nó với mười gram hương vị đơn lẻ và ngâm nó trong nước sôi. Thêm 10-30 gram cháo và nấu với gạo để ăn, có ảnh hưởng nhất định đến điều trị khô miệng.
Để lại một phản hồi