Tại sao bạn lại có Dander vào mùa thu

Danh mục bài viết

1. Tại sao bạn bị gàu vào mùa thu?

2. Phải làm gì nếu bạn bị gàu vào mùa thu?

3. Làm thế nào để ngăn chặn gàu vào mùa thu? Lý do cho gàu: Hãy tắm thường xuyên

Vào mùa thu, có ít mồ hôi hơn và không khí rất khô, vì vậy sẽ không có nhiều smegma sẽ tự động rơi ra. Tắm quá thường xuyên sẽ rửa sạch dầu được tiết ra trên bề mặt da và hệ thực vật bảo vệ thường ký sinh trên bề mặt da, có thể dễ dàng làm hỏng tầng lớp của da và gây ngứa da; Đồng thời, sức đề kháng của da sẽ bị suy yếu, độ ẩm sẽ bay hơi dễ dàng hơn, da sẽ khô và tạo ra sự ngột ngạt.

2. Lý do cho Dander: Thích tắm nước nóng

Vì nhiệt độ nước cao có thể dễ dàng phá hủy dầu trên bề mặt da, khiến mao mạch giãn ra, làm nặng thêm mức độ khô của da và dẫn đến gàu của Chen Sheng. Đồng thời, nhiệt độ quá mức cũng sẽ làm tăng gánh nặng trên tim, bởi vì các mạch máu trên da của toàn bộ cơ thể rõ ràng bị giãn ra, khiến một lượng lớn máu chảy vào da của toàn bộ cơ thể, điều này sẽ khiến tim thiếu máu cục bộ và thiếu oxy.

3. Lý do cho gàu: Ngủ không đủ

Lý do tại sao da có một bóng sáng là do da và microves dưới da của da cung cấp đủ dinh dưỡng. Những người thiếu giấc ngủ không được nghỉ ngơi bình thường trong da, điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng khóa nước của chính họ và gây mất nước nghiêm trọng trên da. Đồng thời, vì việc cung cấp oxy không thể được đảm bảo, da sẽ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến khô, triệt tiêu và các điều kiện khác.

4. Nguyên nhân của Dander: Sử dụng sai lầm

Sử dụng chất làm mềm trong chừng mực trong mùa thu có thể chống lại sự khô và nuôi dưỡng da một cách hiệu quả. Tuy nhiên, cũng có một số cân nhắc cho việc sử dụng chất làm mềm. Nếu được sử dụng không chính xác, họ không thể đóng vai trò dưỡng ẩm tương ứng.

Cách sai nhất là áp dụng làm mềm khi da khô, điều này hầu như sẽ không bao giờ giữ ẩm cho da. Chỉ khi da vẫn ướt, bạn mới có thể giữ độ ẩm trên da. Cách tốt nhất là vỗ da bằng khăn ẩm và che nó một lúc, để nó ngâm trong vài phút, sau đó lau sạch độ ẩm quá mức khỏi da và áp dụng chất làm mềm.

5. Nguyên nhân của Dander: Vết thay đồ không đúng cách

Da khô đặc biệt nhạy cảm với các chất kích thích tiếp xúc. Nhiều người mặc nó bướng bỉnh mặc dù họ biết rằng quần áo của họ sẽ khiến mọi người ngứa. Hành vi này có thể làm cho cơ thể bạn ngứa hơn, bởi vì viêm da có thể gây ra da khô, và da khô sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm khi tiếp xúc với những thứ khó chịu.

Vì vậy, chọn cảm thấy thoải mái khi bạn mặc nó lần đầu tiênNếu bạn có khả năng đủ khả năng quần áo phù hợp, bạn cũng có thể chọn cashmere, nhưng quần áo cotton là đủ. Ngoài ra, đừng mặc quá chặt, nếu không nó sẽ gây ra ma sát và gây kích ứng da, khô, viêm hoặc vắt.

Phải làm gì nếu bạn có Dander trên cơ thể vào mùa thu

1. Uống một cốc nước đun sôi lạnh trước khi tắm

vào mùa thu khô, uống một cốc nước sôi trước khi tắm có tác dụng giữ ẩm tốt hơn trên da. Nước luộc lạnh có thể duy trì nước dễ bị mất ở mức tốt nhất và ngăn nước bốc hơi trong quá trình tắm.

2. Đặt nước lưu vực vào một phòng máy lạnh

mùa thu là một mùa khô. Độ ẩm trong phòng rất dễ bị mất. Đặt nước lưu vực có thể duy trì độ ẩm của không khí và để không khí lấy đi nước trong lưu vực. Don Tiết lo lắng về việc không khí làm bay hơi độ ẩm cho làn da của bạn, có thể làm giảm độ khô của da và gây gàu.

3. Một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ chứa rất nhiều vitamin, đường và protein. Uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ có thể tăng tốc lưu thông máu và cũng tăng cường sự hấp thụ của da các sản phẩm dưỡng ẩm. Da sẽ không cảm thấy khô và ngột ngạt. Hơn nữa, rượu vang đỏ có khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh, có thể giúp trì hoãn lão hóa.

4. Áp dụng một lớp kem dưỡng da dày

Khi ngủ vào ban đêm, mọi người đều quen với việc đóng cửa, nhưng điều này có thể dễ dàng làm cho căn phòng khô ráo. Bạn cũng có thể thử áp dụng một lớp kem dưỡng da dày trước khi đi ngủ, do đó, yếu tố khóc trong kem dưỡng da sẽ chuyển nước sang lớp biểu bì để tránh bay hơi, và nó cũng có thể giải quyết vấn đề khô da vào mùa thu và gây gàu.

Cách ngăn chặn gàu vào mùa thu

1. Điều chỉnh thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi

Mùa thu là một mùa để bảo tồn sức khỏe, và nó tập trung vào việc tự trồng trọt và tự trồng trọt. Do đó, bạn nên điều chỉnh công việc và thời gian nghỉ ngơi vào mùa thu. Hiện tượng phổ biến nhất trong mùa thu là hiện tượng buồn ngủ. Nếu bạn không thể đảm bảo chất lượng giấc ngủ, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, và có khả năng mất năng lượng Yang của cơ thể. Chỉ bằng cách duy trì năng lượng Yang trong cơ thể, bạn có thể ngăn chặn làn da không bị vấy bẩn.

2. Tập thể dục nhiều hơn

So với mùa hè, lượng tập thể dục giảm đáng kể và tỷ lệ đổ mồ hôi cũng giảm. Bạn nên ra ngoài trời để tập thể dục nhiều hơn để cho phép làn da của bạn thích nghi với thời tiết sớm, điều này cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định đến vệt da của da. Hơn nữa, tập thể dục nhiều hơn cũng có thể tăng cường thể lực của bạn và chuẩn bị cho khí hậu mùa thu.

3. Hãy chú ý đến chế độ ăn kiêng

Mùa thu là một mùa chú ý đến sức khỏe và rất coi trọng chế độ ăn kiêng. Nói chung, mùa thu là thời gian khô ráo, có thể dễ dàng gây ra nhiệt phổi, điều đó có nghĩa là dễ gây viêm. Đối với chế độ ăn kiêng, thực phẩm nhẹ được ưa thích vào mùa thu, và thực phẩm cay và nhờn không phù hợp. Một số thuốc bổ cũng nên được đưa ra trong chừng mực. Không nên ăn chúng một cách mù quáng. Hãy chú ý đến tình huống của chính bạn và chú ý đến chế độ ăn uống của bạn để ngăn chặn gàu da một cách kịp thời.