Danh mục bài viết
Ăn gì vào mùa hè mà không bị lửa
1. Y học Trung Quốc để ăn gì vào mùa hè mà không bị lửa
1.1. Ophiopogon japonicus: Nó có thể làm sạch tâm trí và giảm bớt sự bồn chồn, và phù hợp với các triệu chứng của nhiệt bên trong làm xáo trộn tim. Ophiopogon japonicus ngọt ngào, hơi đắng, mát, nuôi dưỡng âm dương và tạo ra chất lỏng, làm ẩm phổi và làm giảm ho, làm sạch tim và làm giảm sự bồn chồn. Ophiopogon japonicus chủ yếu được sử dụng để điều trị sốt và làm tổn thương chất lỏng, bồn chồn, khát nước, khô họng và nhiệt phổi, ho, và bệnh lao.
1.2. poria : poria ngọt ngào, nhẹ nhàng và có bản chất nhẹ. Nó có thể được sử dụng làm thuốc để thúc đẩy lợi tiểu, ẩm ướt, nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, làm dịu trái tim và làm dịu tâm trí. Nghiên cứu y học hiện đại: Poria có thể tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và poria polysacarit có tác dụng chống khối u và gan rõ ràng.
2. Những loại rau để ăn vào mùa hè không gây khó chịu?
2.1. Dưa chuột: Ăn dưa chuột vào mùa hè không chỉ làm mới, làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, mà còn tăng cường sự thèm ăn. Bởi vì glycoside, fructose, v.v … có trong đó không tham gia vào quá trình chuyển hóa đường thông thường, bệnh nhân tiểu đường sẽ không chỉ tăng mà thậm chí sẽ giảm lượng đường trong máu khi ăn dưa chuột.
2.2. Cà chua: Cà chua có thể nhìn thấy quanh năm và rất bổ dưỡng. Họ cũng là một người trợ giúp tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Theo lời của y học cổ truyền Trung Quốc, chức năng của cà chua là làm dịu gan và “loại bỏ lửa”.
2.3. Đậu tương: Đậu tương rất giàu protein. Trong khi nuôi dưỡng âm và loại bỏ lửa, nó cũng có thể bổ sung protein, isoflavones, oligosacarit, saponin, phospholipid, axit nucleic và các chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, chất xơ hòa tan có trong đậu nành có thể giúp thuốc nhuận tràng và giải độc trong khi giảm hàm lượng cholesterol, và da và nước da cũng sẽ cải thiện rất nhiều!
3. Công thức cho những gì sẽ ăn vào mùa hè mà không tức giận
3.1. Luffa Cháo: 100 gram Loofah, 250 gram gạo japonica, 3 gram muối, và một lượng dầu và nước nấu thích hợp.
Phương pháp: Nấu 100 gram loofah đã chuẩn bị, 250 gram gạo japonica, 3 gram muối, và một lượng dầu nấu và nước thích hợp để làm cháo.
Hiệu quả: Cháo Luffa có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm đờm, máu làm mát và giải độc. Nó phù hợp cho các triệu chứng như nhiệt, khát, đờm, hen suyễn, ho, sưng, nhọt, carbuncles và các bệnh khác.
3.2. Kem Mưa mùa đông lát: 500 gram dưa mùa đông, 20 gram sữa đặc, 10 gram giăm bông nấu chín, một lượng muối tinh chế, súp tươi, dầu mè, tinh bột nước và MSG.
Phương pháp: Gọt vỏ mùa đông, rửa và cắt nó, thêm nước sôi và nấu một thời gian ngắn, đổ vào nước lạnh để làm mát nó. Đặt dưa mùa đông thái lát vào một bát lớn, thêm muối, bột ngọt và súp tươi và hấp nó trên lửa lớn trong 30 phút để loại bỏ. Đậy nắp dưa mùa đông vào chậu, đổ súp vào nồi và thêm sữa đặc để đun sôi, làm dày bằng nước và tinh bột, đổ dưa mùa đông vào nồi, đổ dầu mè và khuấy đều, và cuối cùng rắc giăm bông và đặt nó ra khỏi nồi.
Hiệu ứng: Nhiệt rõ ràng và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và loại bỏ sự khó chịu, bổ sung thiếu hụt và thiệt hại, và có lợi cho lá lách và dạ dày. Những người bạn dễ nổi giận vào mùa hè, hãy ăn nhiều món ăn này để giảm nhiệt.
Phải làm gì nếu bạn có lửa vào mùa hè
1. Ăn nhiều trái cây có thể “dập tắt ngọn lửa”: trái cây rất giàu vitamin và chất xơ, và ăn chúng trong điều độ là tốt cho sức khỏe, nhưng để loại bỏ lửa, một số trái cây có thể “thêm nhiên liệu vào lửa”. Lấy những quả đào làm ví dụ, câu nói “Peaches Nourish People” đã tồn tại từ thời cổ đại, nhưng nó cần phải thay đổi từ người này sang người khác. Các chuyên gia nói rằng đào có tác dụng của thuốc nhuận tràng, nhưng đào là ấm áp trong tự nhiên. Đối với những người có hiến pháp nhiệt thực sự, chẳng hạn như táo bón, lớp phủ lưỡi vàng, khô miệng và đau họng do nhiệt, nó sẽ không chỉ ngăn lửa mà còn có thể làm nặng thêm tình trạng này. Ngoài ra, cam, vải thiều, longans, lựu, dừa, Bayberry, v.v. đều là những loại trái cây ấm áp. Những người thường tức giận nên ăn ít hơn.
2. Uống súp đậu xanh và trà hoa cúc làm nước: vào mùa hè, nhiều bà nội trợ sẽ làm một nồi súp đậu xanh lớn hoặc làm một nồi trà hoa cúc làm nước cho các thành viên gia đình. Đậu Mung rất lạnh trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Chúng có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát. Tuy nhiên, đối với những người có hiến pháp yếu như bàn tay và bàn chân lạnh lẽo, sự tựa bụng và tiêu chảy, tốt nhất là không uống quá nhiều. Bạn có thể chọn ăn cháo đậu xanh, đó là một cách ăn một chút nhẹ nhàng. Trà chrysanthemum không nên uống mỗi ngày. Nếu một người có hiến pháp yếu và lạnh uống nhiều trà hoa cúc trong một thời gian dài, nó sẽ khiến hiến pháp của anh ta trở nên yếu đuối và lạnh lùng hơn, và khả năng miễn dịch của anh ta sẽ bị giảm.
Lý do cho ngọn lửa lớn
1. Cơ thể con người có lửa: Có lửa trong cơ thể con người. Nếu không có lửa, cuộc sống sẽ dừng lại, đó là ngọn lửa được gọi là lửa của cuộc sống. Tất nhiên, lửa cũng nên được giữ trong một phạm vi nhất định, ví dụ, nhiệt độ cơ thể nên khoảng 37 độ. Nếu đám cháy quá cao, mọi người sẽ cảm thấy không thoải mái, và sẽ có nhiều biểu hiện cụ thể như đỏ, sưng, nóng, đau và khó chịu.
2. Ngọn lửa thực sự là gì: theo một nghĩa nào đó, nếu có lửa, nó sẽ được sinh ra và nếu không có lửa, nó sẽ chết. Theo nghĩa bình thường, lửa là cần thiết trong một phạm vi nhất định và nếu nó vượt quá phạm vi bình thường, thì đó là ngọn lửa độc ác. Lửa bất thường được chia thành lửa ảo và lửa thực sự. Âm và dương của cơ thể con người bình thường được cân bằng. Đối với lửa thực sự, âm dương là bình thường nhưng âm dương quá cao, vì vậy nó dường như là lửa thực sự.
3. Lửa sai là gì: Trong một trường hợp khác, Yang là bình thường. Có ít âm, khiến Yang dường như quá mức, cho thấy đó là lửa sai.. Theo lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, tất cả các cơ quan nội tạng và sáu cơ quan nội tạng đều có năng lượng âm dương. Nếu âm dương không cân bằng, sẽ có cái gọi là sự trỗi dậy của lửa âm dương hoặc lửa ảo. Tình huống cụ thể phải được xác định theo hoàn cảnh cá nhân.
Để lại một phản hồi