Phải làm gì nếu da khô và nứt vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Phải làm gì nếu da khô và nứt vào mùa đông là đau

2. Những gì cần chú ý khi da khô và nứt vào mùa đông là đau đớn

3. Những gì cần chú ý khi da khô và nứt vào mùa đông là đau đớn

1. Da khô và nứt nẻ vào mùa đông là đau đớn. Nhiệt độ của nước rửa mặt nên được giữ ở khoảng 36 độ. Da khô có thể được hạ xuống ở khoảng 34 độ. Da dầu có thể cao hơn, khoảng 38 độ. Cách chính xác để rửa mặt là trước tiên rửa sạch dầu mỡ và nước rửa mặt bằng nước ấm, và cuối cùng rửa da bằng nước lạnh, có thể thu nhỏ lỗ chân lông và làm săn chắc da. Tuy nhiên, da nhạy cảm và các loại da khô không phù hợp để rửa mặt chỉ bằng nước lạnh. Vào mùa thu và mùa đông, bạn không phải tắm quá thường xuyên. Tốt nhất là rửa nó một hoặc hai lần một tuần. Nếu bạn rửa quá thường xuyên, nó sẽ làm hỏng màng bã nhờn bảo vệ da. Nhiệt độ nước để tắm không nên quá cao. Không sử dụng quá nhiều lực để chà xát da khi tắm để tránh chà da xung quanh.

Thời tiết trong mùa đông khô và nhiệt độ giảm. Sự trao đổi chất da không thích nghi hoàn toàn với những thay đổi về khí hậu, làm giảm sự bài tiết của các tuyến mồ hôi của da và trông rất khô. Tại thời điểm này, bạn nên tăng một cách thích hợp việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để nuôi dưỡng hoàn toàn và duy trì da. Các sản phẩm chăm sóc da nên chọn mỹ phẩm kem với các chức năng giữ ẩm mạnh mẽ và hiệu ứng giữ ẩm mạnh mẽ.

2. Khi da khô và nứt và đau vào mùa đông, bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

Thời tiết khô nghiêm trọng và nhiệt độ giảm. Sự trao đổi chất của da vẫn chưa hoàn toàn thích nghi với những thay đổi về khí hậu, làm giảm sự tiết ra của tuyến mồ hôi của da và trông rất khô. Do đó, cần phải chọn các sản phẩm chăm sóc da với hiệu ứng giữ ẩm tốt và hiệu ứng giữ ẩm mạnh. Các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và không gây kích thích là lựa chọn đầu tiên vào mùa thu và mùa đông. Nó có thể ngăn ngừa các hiện tượng nhạy cảm của da và bổ sung độ ẩm phong phú. Ginkgo Leaf Dinh dưỡng cực đoan có chứa các tinh chất thực vật tự nhiên như lá bạch quả, hoa đào, lô hội, protein lụa, v.v.

3. Nếu bạn có da khô và nứt nẻ vào mùa đông, bạn nên ăn thực phẩm có lợi hơn. Vì chất lỏng cơ thể của cơ thể con người là kiềm yếu, nên ăn nhiều thực phẩm kiềm như rau, trái cây, sản phẩm đậu nành, sữa, v.v … có thể làm cho da mỏng manh và sáng bóng. Hãy chú ý đến việc giảm lượng thức ăn có tính axit, như thịt, cá, sô cô la, hành tây và tỏi.

Thêm để tăng lượng vitamin. Bởi vì vitamin đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa da.Thiếu vitamin A có thể khiến da mất độ đàn hồi và trở nên thô; Nếu vitamin B2 bị thiếu, môi sẽ trở nên khô và nứt nẻ. Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cà rốt, dầu gan cá tuyết và trứng; Thực phẩm giàu vitamin B2 là cá, trứng, đậu, v.v .; Vitamin E có tác dụng của quá trình oxy hóa màng chống tế bào và có tác dụng chống lão hóa trên da. Dầu mè, dầu đậu phộng, bắp cải, vv có chứa nhiều vitamin E hơn là dầu mè, dầu đậu phộng, bắp cải, v.v. Vitamin A chúng chứa có thể bảo vệ da và ngăn ngừa da nứt nẻ. Bệnh nhân có bàn tay và bàn chân bị nứt nẻ có một bệnh lâu dài hoặc là người cao tuổi nên đặc biệt ăn nhiều gan lợn, da lợn, thịt cừu, gelatin che giấu con lừa, v.v … Bệnh nhân phải phát triển thói quen sống tốt và phải tin vào bản thân trong thời gian bình thường.

Nguyên nhân của da khô và nứt nẻ vào mùa đông là gì?

1. Tuổi. Khi da già đi, tác dụng giữ ẩm và chức năng rào cản của nó dần dần và hàm lượng yếu tố giữ ẩm tự nhiên giảm;

2. Nhiệt độ giảm. Vào mùa đông lạnh, sự tiết bã nhờn và mồ hôi sẽ giảm nhanh, nhưng vì không khí quá khô, độ ẩm trong da dần dần bay hơi, bề mặt của da trở nên khó khăn hơn và điện trở sẽ bị suy yếu;

3. Sự tiết ra không đầy đủ của bã nhờn. Bề mặt của da được hình thành bởi một màng bã nhờn, giúp da duy trì độ ẩm phù hợp. Khi sự tiết bã nhờn bị giảm, nó không thể đáp ứng nhu cầu làm phim bã nhờn và da sẽ trở nên khô ráo;

4. Các yếu tố môi trường và hóa học, chẳng hạn như chất tẩy rửa như chất tẩy rửa, xà phòng, xà phòng đĩa và dung môi hữu cơ như tinh chất rượu vang, cũng như môi trường điều hòa không khí dài hạn, v.v.;

5. Thói quen ăn kiêng. Giảm cân cực độ và ăn một phần cũng có thể khiến da bị khô. Khi da không thể có đủ chất dinh dưỡng, nó sẽ mất độ đàn hồi và độ ẩm, làm cho da khô và mỏng manh. Đau thần cũng được gọi là Dermatosis khô;

6. Thói quen ngủ. Thiếu giấc ngủ sẽ gây ra một lượng thiệt hại đáng kể cho cơ thể và lưu thông máu cũng sẽ trở nên tồi tệ hơn. Khi sức khỏe mất cân bằng, da sẽ mất sức sống và dễ dàng phát triển khô và gồ ghề.

Tôi nên chú ý đến những gì khi da của tôi khô và đau vào mùa đông

1. Sử dụng ít nước nóng hơn để rửa mặt

Mặc dù trời lạnh vào mùa đông, nhưng việc sử dụng nước nóng thường xuyên để rửa mặt sẽ tăng tốc độ mất độ ẩm trong da và làm cho da khô hơn. Ngược lại, rửa mặt bằng nước ấm hoặc lạnh sẽ không chỉ đạt được hiệu quả làm sạch tốt mà còn không ảnh hưởng đến da.

2. Mang máy làm ẩm không khí của riêng bạn

Vào mùa thu và mùa đông, không khí cũng sẽ trở nên khô và khiến da bị mất nước, vì vậy cần phải sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà. Tuy nhiên, nó phải sạch và thay nước kịp thời để giảm nấm mốc và nấm.

3. Bảo vệ gió

Nếu bạn tìm thấy các vấn đề như gió mạnh khi đi ra ngoài, bạn có thể sử dụng một chiếc khăn hoặc mặt nạ để che mặt để tránh daViệc mất độ ẩm trong da tăng tốc vì tốc độ gió tỷ lệ thuận với việc mất độ ẩm trong da.

4. Tránh làm sạch quá mức

da tiết ra dầu bình thường mỗi ngày. Làm sạch quá mức sẽ rửa sạch các yếu tố giữ ẩm tự nhiên trên bề mặt da, do đó da trên mặt và cơ thể sẽ từ từ khô, và không sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm mỗi ngày.