Phải làm gì nếu làn da của bạn khô vào mùa thu

Danh mục bài viết

1. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu quá khô vào mùa thu quá khô vào mùa thu quá khô vào mùa thu, làm thế nào để loại bỏ gàu

3. Làm thế nào để ngăn ngừa gàu vào mùa thu quá khô vào mùa thu, và phải làm gì nếu da đầu quá khô vào mùa thu quá khô vào mùa thu quá khô vào mùa thu quá khô vào mùa thu. 1. Phải làm gì nếu da đầu quá khô vào mùa thu quá khô vào mùa thu quá khô. 1.1. Trước hết, bạn nên phát triển thói quen dầu gội thường xuyên. Không sử dụng dầu gội với độ lệch quá mạnh, không gội đầu bằng nước quá nóng, thường xuyên thay đổi dầu gội và chú ý đến việc chải tóc thường xuyên để thúc đẩy lưu thông máu trong da đầu.

1.2. Thứ hai, bạn nên phát triển thói quen ăn uống tốt. Bạn nên tiêu thụ nhiều thực phẩm kiềm hơn, chẳng hạn như sữa, rau, trái cây, rong biển, v.v., tránh ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit, thực phẩm chiên và đồ ngọt, và ăn ít thực phẩm cay và gây kích ứng, như ớt, mù tạt, hành tây sống, tỏi sống, rượu vang, cà phê.

1.3. Cuối cùng, cố gắng tránh cho phép và nhuộm tóc. Bởi vì thuốc nhuộm tóc có thể làm hỏng trục tóc, gây gãy tóc và kích thích các tế bào da đầu, dẫn đến tăng gàu.

Tất nhiên, bạn cũng nên chú ý đến việc duy trì một cuộc sống thường xuyên. Giấc ngủ đầy đủ và tập thể dục tích cực có thể cải thiện khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể, tất cả đều có lợi cho việc giảm sản xuất gàu.

2. Nguyên nhân của gàu quá mức trong mùa thu

2.1. Lý do sinh lý. Việc sản xuất gàu được gây ra bởi sự bong tróc liên tục của lớp corneum của lớp biểu bì, cũng là kết quả của quá trình trao đổi chất.

2.2. Ảnh hưởng của Danspores. Có một vi sinh vật Danspore trong khu vực phân bố tuyến bã nhờn. Thông thường, nó cùng tồn tại hòa bình với mọi người. Tuy nhiên, khi một số người đôi khi đột nhiên mất đi sự kháng cự đối với vi sinh vật này, dẫn đến Danspores khiến bã nhờn tiết ra mạnh mẽ và gây ra gàu.

2.3. Các tế bào da đầu là rối loạn chức năng. Người cao tuổi, suy dinh dưỡng, bệnh nhân được hóa trị liệu hoặc bệnh vẩy nến sẽ phát triển các tổn thương do quá trình trao đổi chất của các tế bào da đầu, khiến da đầu bị bong tróc theo cách giống như tấm do quá trình trưởng thành không hoàn chỉnh của các tế bào da đầu.

3. Cách chăm sóc da đầu của bạn vào mùa thu

3.1. Một số người sẽ tiếp tục gãi khi da đầu của họ bị ngứa, và sau đó họ càng gãi nó, đặc biệt là sau khi gãi với móng tay của họ, mặc dù nó sẽ được giải tỏa trong vài giây, nó sẽ còn mạnh mẽ hơn nữa. Vì vậy, nếu da đầu của bạn bị ngứa, đừng gãi với móng tay của bạn, nhưng sử dụng đầu ngón tay của bạn. Cắt móng tay của bạn ngắn để lộ đầu ngón tay của bạn và sử dụng massage để giảm ngứa, điều này có thể làm dịu mọi người.

3.2. Mỗi người có chất lượng tóc khác nhau, vì vậy hãy chọnChọn dầu gội tốt nhất cho bạn. Nhiệt độ nước không nên quá nóng khi gội đầu, nếu không nó sẽ dễ dàng làm hỏng dầu của da đầu và tóc, khiến độ ẩm bị mất và ngứa. Khi rửa sạch, hãy chắc chắn rửa sạch dầu gội, nếu không thì dầu gội còn lại trên da đầu sẽ làm cho da đầu ngứa và không thoải mái.

3.3. Khi mặt trời mạnh, tránh tiếp xúc với đầu. Không ăn thực phẩm cay và cay, không hút thuốc hoặc uống rượu, không kích thích da đầu và tránh ngứa.

3.4. Đừng nhuộm tóc ít nhất có thể. Trong khi làm cho tóc của bạn khô và mỏng manh, nó cũng sẽ gây ra tổn thương cho da đầu, chặn nang lông và gây ngứa.

Cách loại bỏ gàu nếu bạn có da khô và da đầu vào mùa thu

1. Nước sạch + giấm già: Đổ một lượng giấm tuổi thích hợp vào chậu rửa mặt để gội đầu. Sự kiên trì lâu dài có thể đạt được hiệu quả chống rùng mình tốt. Nó không chỉ loại bỏ gàu và ngứa, mà còn làm giảm các vấn đề chia tóc.

2. Hành tây chống gợn sóng: Chọn một hành tây tươi để đảm bảo rằng nước ép hành tây đủ phong phú sau khi nghiền. Nghỉ hành tây bằng một dụng cụ nghiền và bọc chúng bằng gạc sạch để lau và xoa bóp da đầu để nước ép hành tây có thể hoạt động hoàn toàn trên da đầu. Rửa tóc bằng nước sạch sau 24 giờ, không chỉ có thể loại bỏ gàu, mà còn giảm ngứa.

3. Bia chống rùng rợn: Thêm một lượng bia thích hợp để làm sạch nước, trộn đều và gội đầu bằng nước bia. Bạn sẽ cảm thấy rằng gàu của bạn sẽ giảm đáng kể trong khoảng nửa tháng.

4. Rửa tóc bằng nước gừng: Đặt những lát gừng tươi vào ấm, đợi nước làm nóng nó và loại bỏ các lát gừng. Rửa tóc bằng da đầu bằng da đầu bằng những lát gừng bị loại bỏ.

Cách ngăn chặn gàu quá mức trong mùa thu

1. Ăn nhiều trái cây và rau quả

trái cây và rau quả rất giàu vitamin, khoáng chất, pectin, axit trái cây và các chất khác. Chúng sẽ làm cho làn da của chúng ta trở nên đàn hồi, tinh tế, màu hồng và sáng bóng, và tóc cũng sẽ trở nên sáng bóng và ẩm. Không chỉ vậy, các chất dinh dưỡng giàu đu đủ, kiwi và nho cũng sẽ cân bằng dầu tóc của chúng ta và ngăn chặn việc sản xuất gàu.

2. Ăn một số vitamin B một cách thích hợp

vitamin B có tác dụng bảo vệ tốt trên da đầu và tóc, đặc biệt là vitamin B6 và vitamin B2 trong vitamin B. Do đó, những người bị gàu có thể uống nhiều vitamin này để ngăn chặn sự phát triển của gàu.

3. Don Tiết ăn thực phẩm béo ngậy

Thực phẩm béo và cay đơn giản là kẻ thù tự nhiên của nhân viên chăm sóc sức khỏe. Những thực phẩm này sẽ không chỉ làm cho làn da của chúng ta trở nên tồi tệ hơn và khuôn mặt của chúng ta đầy đậu, mà cả chất béo và chất béo trong thực phẩm có dầu mỡ cũng sẽ làm cho da đầu của chúng ta nhờn sau khi được cơ thể con người hấp thụ, do đó tạo ra rất nhiều gàu.