Phải làm gì nếu làn da của bạn khô vào mùa thu

Danh mục bài viết

1. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu khô

2. Đồ ăn nào để ăn vào mùa thu khô vào mùa thu là khô vào mùa thu? 3. Trà nào tốt cho chăm sóc da vào mùa thu? 1. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu là dưỡng ẩm? Ngoài việc giữ ẩm, chăm sóc da mùa thu cũng phải được dưỡng ẩm tốt để bảo vệ độ ẩm của da khỏi bị bay hơi và mất bởi không khí. Nếu chúng ta chỉ tập trung vào việc dưỡng ẩm và bỏ qua dưỡng ẩm, nó sẽ làm nặng thêm các triệu chứng của da khô. Công việc dưỡng ẩm của da cũng thay đổi tùy theo các bộ phận khác nhau của cơ thể chúng ta. Cụ thể, nó có thể được chia thành dưỡng ẩm mặt, giữ ẩm tay, giữ ẩm cho thân và dưỡng ẩm bàn chân. Để giữ ẩm cho khuôn mặt, sau khi chúng tôi làm sạch cơ bản, chúng tôi cần sử dụng kem dưỡng ẩm để làm cho nó ngậm nước hơn; Sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm để áp dụng khuôn mặt để giữ ẩm và khóa nước. Đối với việc dưỡng ẩm tay, chúng ta phải thoa kem tay kịp thời sau khi rửa tay mỗi lần để ngăn tay khô và gây ra nếp nhăn.

2. Phải làm gì nếu da của bạn khô vào mùa thu: Giảm tắm

Nhiều người đặc biệt thích quá trình tắm và thời gian tắm thường rất dài. Tuy nhiên, vào mùa thu, tốt nhất là không nên tắm quá lâu, nếu không nó sẽ dễ dàng khiến độ ẩm quá mức bị bay hơi. Chúng tôi có thể giảm số lượng vòi hoa sen và thời gian một cách thích hợp, chọn các sản phẩm tắm có hiệu ứng dưỡng ẩm và áp dụng kem dưỡng da cơ thể ngay sau khi tắm. Chúng ta cũng có thể chăm sóc làn da của mình thông qua các phương pháp tắm khác, chẳng hạn như tắm. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào bồn tắm và một spa thơm, có thể thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn và nuôi dưỡng làn da của bạn.

3. Phải làm gì nếu da của bạn khô vào mùa thu? Hãy chú ý đến hydrat hóa. Vì môi trường bên ngoài khô ráo vào mùa thu, da sẽ trở nên khô, điều đầu tiên bạn cần làm là hydrat hóa. Khi da khô vào mùa thu, bạn có thể làm cho mặt nạ dưỡng ẩm nhiều hơn một cách thích hợp. Cố gắng không sử dụng một số chăm sóc da với lượng dầu cao hơn. Bạn cũng có thể chọn Aloe Vera Nước và nước dưa chuột để hydrat, cũng có thể chơi một hiệu ứng khử trùng và khử trùng tương ứng.

Bạn cũng phải làm tốt công việc bảo vệ khi đi ra ngoài. Vào mùa thu, có nhiều bụi trong không khí và các tia cực tím của mặt trời tương đối mạnh. Bạn phải thoa kem chống nắng hoặc mặc quần áo chống nắng. Bạn phải đeo mặt nạ để giữ cho khuôn mặt của bạn vẫn còn ẩm. Bạn có thể áp dụng một số kem dưỡng ẩm một cách thích hợp trước khi đi ra ngoài. Khi đi ngủ vào ban đêm, bạn phải làm sạch kem dưỡng ẩm, nếu không nó sẽ dễ dàng gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

4. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thuPhương pháp chế độ ăn uống

Khía cạnh thứ hai là điều chỉnh chế độ ăn uống. Vào mùa thu, thời tiết khô ráo. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm hydrat hóa hơn, ăn nhiều trái cây và rau quả giàu độ ẩm và uống nhiều nước luộc hơn. Cố gắng không ăn một số thực phẩm chiên. Thực phẩm thịt nướng và các thực phẩm khác sẽ gây ra mụn trứng cá, da khô, v.v. Lily

Vào mùa thu, Lily là sản phẩm Tonic mùa thu phổ biến đầu tiên. Lily có tác dụng nuôi dưỡng phổi phổi, khô phổi, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, và đặc biệt phù hợp với phụ nữ ăn.

2. Chuối

chuối rất giàu vitamin C và cellulose, thúc đẩy đại tiện và giảm các lớp màu. Chuối ăn của phụ nữ vào mùa thu có thể thúc đẩy tiêu hóa, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và làm cho làn da mịn màng hơn.

3. Dầu ô liu

Dầu ô liu làm sáng da. Dầu ô liu chứa axit béo omega-3 khỏe mạnh, có thể thúc đẩy lưu thông và làm cho da hồng và mềm mại. Do đó, ăn một thìa dầu ô liu mỗi ngày là không thể thiếu để chăm sóc da của phụ nữ vào mùa thu.

4. Strawberry

Đây là một loại trái cây cai nghiện không thể bỏ qua cho vẻ đẹp và chăm sóc da. Dâu tây không có nhiều calo và hương vị khá ngon, và nhiều người thích ăn chúng. Vitamin C chứa trong cơ thể của nó có thể làm sạch đường tiêu hóa và độc tố bướng bỉnh bài tiết đã được để lại trong một thời gian dài.

5. Mến Hến rất giàu axit béo thiết yếu trong cơ thể con người, có thể thúc đẩy sự phát triển cơ thể, bảo vệ da và giảm cholesterol.

Trà nào tốt cho chăm sóc da vào mùa thu

1. Hawthorn Thành phần trà chăm sóc da: 4 xu Rehmannia thô, 5 xu cholesterol, 5 xu Hawthorn và lượng đường thích hợp.

Chuẩn bị: Cắt thuốc trên thành các miếng và nghiền thành bột thô, trộn đều, thêm nước và giải mã nó, thêm một miếng đường và uống thay vì trà.

Hiệu quả: Làm sạch nhiệt và làm mát máu, nuôi dưỡng da.

2. Thành phần cho Trà chăm sóc da Chewy Bạc: 3 Qian of Tremella (ngâm), 5 Qian của thân cây và một lượng đường đá thích hợp.

Phương pháp: Đặt tremella vào một nồi, thêm lượng nước thích hợp, nấu, thêm đường đá và men, và đun sôi nó.

Hiệu quả: Nó có thể giữ ẩm cho da, bổ sung độ ẩm cần thiết của da, đồng thời cải thiện kết cấu da xỉn màu và tăng ánh sáng.

3. Mung Bean Chrysanthemum Thành phần trà: 10 gram hoa cúc, 30 gram bột đậu, 10 gram chanh và một ít mật ong.

Phương pháp: Đặt hoa cúc vào nước và đun sôi chúng, tiêm nước ép của nước chanh và bột đậu mung vào nước hoa cúc và khuấy, và cuối cùng thêm một lượng nhỏ mật ong.

Hiệu ứng: Giải độc và nuôi dưỡng da, làm mịn các lỗ dày trên mặt và làm cho da mịn màng và trắng.

4. Sữa Rose Tea Thành phần:6 hoa hồng, 6 Wolfberry, 3 gram nho khô, 100 ml sữa.

Phương pháp: Brew Roses, Wolfberry và nho khô trong nước sôi trong 5 phút, uống nước ép trà, thêm sữa và trộn đều.

Hiệu quả: Bảo vệ gan và dạ dày, nuôi dưỡng da, giữ ẩm cho da, tăng độ co giãn của da và hiệu quả rất có ý nghĩa trong một thời gian dài.