Cách điều trị làn da của bạn vào mùa thu và mùa đông

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để điều trị da vào mùa thu và mùa đông?

2. Ăn trái cây nào vào mùa thu và mùa đông?

3. Trà nào để uống vào mùa thu và mùa đông? Làm thế nào để điều trị da vào mùa thu và mùa đông?

Phương pháp 1: Mùa thu cũng là một mùa thu hoạch trái cây. Tất nhiên, các loại trái cây khác nhau là không thể thiếu, chẳng hạn như cam quýt, lê mùa thu, táo, v.v. Chúng có thể nuôi dưỡng da trong khi bổ sung độ ẩm. Citrus không chỉ có thể bổ sung hydrat hóa mà còn loại bỏ khô mùa thu. Quả lê mùa thu mềm và ngon ngọt, và có một hương vị ngọt ngào. Họ cũng rất tốt. Yếu tố dưỡng ẩm trong táo cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ ẩm cho da.

Phương pháp 2: Điều phổ biến nhất cần nói là uống nhiều nước hơn, chủ yếu là nước ấm, bởi vì thời tiết trở nên lạnh vào thời điểm này, đặc biệt là để các cô gái có bàn tay và chân lạnh. Họ nên uống nước ấm hơn và uống ít nước lạnh hơn. Trong cơ thể con người, tỷ lệ nước chiếm 70%và tỷ lệ nước trong mô não đạt 80%, vì vậy bạn nên tiếp tục uống nước thường xuyên.

Phương pháp 3: Khi bạn cảm thấy rằng làn da của bạn rất khô, bạn có thể khẩn cấp áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm. Hãy nhớ rửa mặt trước khi áp dụng mặt nạ, giữ ẩm với nước, sau đó thoa nó vào mặt nạ trong khoảng 40 phút. Sau đó lấy mặt nạ bên dưới và nhẹ nhàng vỗ mặt để da có thể hấp thụ tốt hơn bản chất và độ ẩm.

2. Các vật liệu dưỡng ẩm cho da khô và nứt vào mùa thu và mùa đông là gì? Chúng gần với dầu được tiết ra bởi cơ thể con người. Chúng có tác dụng giữ ẩm tốt và là nguyên liệu thô tự nhiên. Chúng an toàn để sử dụng và bị dị ứng da thấp. Tuy nhiên, các yêu cầu kỹ thuật đối với tinh chế dầu động vật là cao và giá tương đối tốn kém. Trong số nhiều loại dầu động vật, dầu cừu được chiết xuất từ ​​len là cấu trúc gần nhất với dầu của cơ thể con người, do đó, nó có tác dụng giữ ẩm tốt nhất và cũng có thể nuôi dưỡng da

dầu thực vật: dầu thực vật là nguyên liệu tự nhiên và sử dụng an toàn tốt. Họ không có cảm giác nhờn của dầu khoáng, nhưng hiệu ứng giữ ẩm là kém và thời gian giữ ẩm là ngắn.

Dầu khoáng: Dầu được chiết xuất từ ​​các khoáng chất như Vaseline có tác dụng giữ ẩm tốt, nhưng độ mỡ của dầu khoáng hơn dầu mỡ hơn, sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm sử dụng. Đồng thời, dầu khoáng chủ yếu được chiết xuất bằng các phương pháp hóa học, không tốt bằng dầu động vật và thực vật về an toàn.

3. Nguyên nhân của da khô và nứt nẻ vào mùa thu và mùa đông

điều hòa không khí

Mặc dù sự khởi đầu của mùa thu là sự khởi đầu của mùa thu, nhiệt độ khi mặt trời chiếu sáng không thấp hơn vào mùa hè. Không khí lạnh của điều hòa không khí sẽ làm cho không khí trong nhà khô, và độ ẩm bên ngoài không cao như vào mùa hè, và một số độ ẩm trong da sẽ bị lấy đi. Nếu bạn bỏ qua nó,, rất dễ dàng xuất hiện nếp nhăn tốt.

Tia tia cực tím

Khi thời tiết trở nên rõ ràng, các tia cực tím dưới ánh mặt trời không bị chặn bởi những đám mây dày, và chúng cũng sẽ gây rắc rối cho da.

Quá mức

Nhiệt độ cao vào mùa hè và mọi người thích đi tắm một hoặc hai ngày, và một số thậm chí còn nhiều hơn.

Sau khi biến đổi khí hậu, mồ hôi và dầu do da tiết ra sẽ giảm dần. Quá nhiều phòng tắm có thể dễ dàng rửa sạch sự tự động rơi ra khỏi smegma trộn với mồ hôi, làm giảm sự bảo vệ của các chất này trên da, độ ẩm trong các tế bào có nhiều khả năng bay hơi và da trở nên khô.

Tôi nên ăn trái cây nào khi da khô và nứt vào mùa thu và mùa đông

1. Apple

Tôi nên ăn trái cây nào khi da khô? Apple là lựa chọn đầu tiên. Táo rất giàu pectin, giúp cung cấp nhu động đường ruột và tăng tốc quá trình giải độc. Một lượng lớn axit malic có trong đó không chỉ giúp cơ thể chất béo phá vỡ và giúp làm đẹp. Quercetin, chất chống oxy hóa trong da táo, bảo vệ da khỏi các tia cực tím sóng ngắn (UVB), do đó ngăn ngừa ung thư da.

2. Orange

màu cam rất giàu nước và các chất dinh dưỡng như vitamin C, axit citric. Ăn 1-3 cam mỗi ngày có thể làm giảm độ khô của da và tăng sức đề kháng của da, do đó đạt được ảnh hưởng của sức khỏe và vẻ đẹp của da. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều trái cây có múi mỗi ngày, da của bạn sẽ chuyển sang màu vàng.

3. kiwi

kiwi rất giàu vitamin C, có thể can thiệp vào sản xuất melanin, ngăn ngừa sắc tố, giữ cho da công bằng và giúp loại bỏ các đốm như tàn nhang trên da.

uống trà nào khi da của bạn khô và nứt vào mùa thu và mùa đông

pu’er trà

tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó cũng chứa carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A dưới tác động của thành ruột và gan. Vitamin A có tác dụng của mắt nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.

trà đen

Trà đen ấm áp trong tự nhiên và giàu protein. Nó có tác dụng làm mới tâm trí và làm giảm mệt mỏi. Uống trà đen vào mùa đông có thể bổ sung năng lượng Yang, khôi phục độ đàn hồi da và nước da hồng. Vì vậy, mọi người nói nghệ tây rất phù hợp để uống vào mùa đông. Súp trà đen Vân Nam là sáng, có mùi thơm dài và rất kháng với bong bóng. Nó phù hợp nhất cho những món quà cao cấp. Dianhongfu và Zhengshan Xiaozhong Trà đen rất ngon, uống trà đen vào mùa đông đặc biệt tốt cho da.

Trà đường mè

giữ ẩm cho năm cơ quan nội tạng, nuôi dưỡng gan và thận, và trì hoãn lão hóa. Thích hợp cho những người bị thiếu hụt âm dương, chóng mặt, thiếu thốn thận, ù tai, chân tay yếu, da khô, tóc khô và ngực nghèo ở phụ nữ.