Danh mục bài viết
Cách đảm bảo chăm sóc da đúng cách trong mùa đông
1. Làm thế nào để đảm bảo chăm sóc da đúng cách trong mùa đông: Tắm không phù hợp để tắm hợp lý. Nói chung, rửa một hoặc ba ngày một lần. Nếu da đặc biệt khô, cứ sau 5 ngày đến một lần một lần. Thời gian tắm là khoảng 10 phút và nhiệt độ nước không quá cao. Khi chọn các sản phẩm làm sạch bồn tắm nhẹ, tránh các loại kem tắm kiềm, xà phòng, v.v., và sử dụng các loại kem tắm hoặc xà phòng có chứa các thành phần dưỡng ẩm. Sử dụng nước lạnh để rửa mặt và tránh sử dụng các sản phẩm mờ.
2. Cách đảm bảo chăm sóc da đúng cách vào mùa đông: chăm sóc tốt sau khi tắm
làm khô da ngay sau khi tắm và bôi kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút. Da khô nghiêm trọng cần sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm và kem đặc hơn để giữ ẩm cho các sản phẩm da, chẳng hạn như giữ ẩm và giữ ẩm sâu, mềm tự nhiên và khỏe mạnh, và tránh xa sự khó chịu của làn da mùa đông. Sử dụng nước dưỡng ẩm và nước mềm da trên mặt, bôi kem dưỡng ẩm và chờ vài phút để cho phép da hấp thụ tốt, sau đó trang điểm. Sử dụng và nuôi dưỡng kem mắt, và áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm và giữ ẩm ít nhất một lần một tuần để nuôi dưỡng da.
3. Cách đảm bảo chăm sóc da đúng cách trong mùa đông: điều chỉnh tâm lý
điều chỉnh tâm trạng và trạng thái tinh thần. Những thay đổi tâm lý được kiểm soát bởi vỏ não và hoạt động trên các sợi thần kinh của da. Nếu bạn cảm thấy chán nản, chán nản về tinh thần, hoặc cảm thấy lo lắng, sợ hãi và trầm cảm trong một thời gian dài, nó sẽ gây ra sự lưu thông máu kém ở da và cung cấp dinh dưỡng không đủ, làm cho da nhạt, vàng và đen, nếp nhăn sâu hơn và lão hóa sớm. Do đó, bạn nên chú ý đến việc điều chỉnh cảm xúc và tăng cường tập thể dục. Chỉ bằng cách có một tư duy và cơ thể khỏe mạnh, bạn có thể có làn da khỏe mạnh.
4. Cách đảm bảo chăm sóc da đúng cách vào mùa đông: Ngủ đầy đủ
Khi da bị phơi nhiễm vào ban ngày và vào ban đêm, bạn cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng và sửa chữa các tế bào bị tổn thương, do đó da màu vào ngày hôm sau có thể sáng, tinh tế và mịn màng. Dinh dưỡng và sửa chữa da chủ yếu từ 10 giờ tối đến 4 giờ sáng. Do đó, thời gian ngủ từ 6 đến 8 giờ một ngày nên được đảm bảo.
5. Cách đảm bảo chăm sóc da đúng cách vào mùa đông: Tăng cường dinh dưỡng
Khi da kém vào mùa đông, bạn nên ăn nhiều rau, trái cây và trứng có chứa vitamin và ăn ít protein động vật hơn, có lợi cho chuyển hóa da. Bạn cũng nên ăn nhiều thứ yin và di chuyển phổi hơn, chẳng hạn như hạt vừng và mật ong, và cố gắng ăn ít thực phẩm gây khó chịu hơn như hành tây và tỏi.
6. Làm thế nào để duy trì chăm sóc da đúng cách trong mùa đông: Massage da mặt
Nhấn cả hai tay vào buổi sáng và buổi tốiThủ dâm da và cơ trên mặt, từ từ đi theo hướng của cơ bắp và mạch máu trên mặt, xoa bóp từ trong ra ngoài, thúc đẩy lưu thông máu mặt và làm cho các tế bào mặt tiết ra nhiều glucos và dầu hơn, đóng vai trò bảo vệ da.
Các vấn đề dễ bị về da vào mùa đông
Da khô và chật cũng là vấn đề lớn nhất trong mùa đông. Nhiệt độ tự khô, và nó tương đối lạnh và dễ bị gió. Trong thời tiết như vậy, vì nó quá khô và nếu nó không được bảo vệ tốt, thì dễ dàng có làn da khô và nứt nẻ. Do đó, hãy chú ý đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da giữ ẩm cao.
Thật dễ dàng để phát triển mụn trứng cá. Điều này là do nhiệt độ khô và lạnh, làm mất đi độ ẩm từ bề mặt da, dẫn đến sự mất cân bằng trong nước và dầu, và dầu dễ dàng chặn mặt, dính vào bụi trong không khí, gây ra lỗ chân lông bị chặn và nhiễm trùng, v.v., tạo ra môi trường tự nhiên để phát triển macne.
tông màu da bị xỉn màu. Bởi vì trời quá lạnh vào mùa đông, các mao mạch trên mặt trở nên mỏng manh hơn, có thể dễ dàng khiến các mao mạch bị vỡ, các mạch máu đỏ trên mặt và các tế bào trên da trên mặt bị phá hủy, khả năng giải độc của cơ thể bị giảm, và da sẽ trở nên khô ráo và mờ nhạt.
Những hiểu lầm về chăm sóc da vào mùa đông là gì?
1. Don Tiết làm bảo vệ nắng vào mùa đông.
Thời tiết vào mùa đông thường ảm đạm. Có vẻ như không có ánh sáng mặt trời, nhưng trên thực tế, các tia cực tím đạt đến giới hạn nguy hiểm. Nhiều người có xu hướng phớt lờ chống nắng vào những ngày nhiều mây khi họ không thể nhìn thấy mặt trời, khiến da bị thương một cách vô tình.
2. Da dầu không được dưỡng ẩm trong mùa đông
Không có loại da nào có thể khô do sự giảm tiết của các tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn và mất nhiều nước hơn. Sự tiết dầu quá mức, và điều tương tự cũng đúng với da dầu với lỗ chân lông lớn. Do đó, các bước giữ ẩm cho da dầu thậm chí không thể thiếu hơn, bởi vì việc giữ ẩm không chỉ có thể ngăn chặn các chất có hại trong không khí, mà còn là cách trực tiếp nhất để bổ sung hydrat hóa.
3. Bạn có thể chăm sóc làn da của mình bằng cách ở trong nhà
Cho dù đó là hệ thống sưởi trung tâm trong văn phòng hay sưởi ấm cho nhà, các cửa sổ kín cũng sẽ làm cho làn da khá khô và mất nước. Da có thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ. Nếu bạn có thể tham gia tập thể dục ngoài trời đầy đủ, nó có thể thúc đẩy sức sống của các tế bào da. Nếu bạn cần di chuyển trong nhà, bạn có thể bù đắp cho những thiếu sót bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà. Thêm một chút tinh dầu vào máy tạo độ ẩm là một cách tốt để điều chỉnh tâm trạng và chăm sóc da của bạn.
4. Sử dụng mặt nạ mặt hoặc khử trùng vào ngày hôm sau
cho da dầu, mặt nạ bong tróc là lựa chọn đầu tiên để giữ ẩm và chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu được sử dụng thường xuyên vào ngày hôm sau, nó sẽ tăng tốc độ lão hóa da, do đó, việc thực hiện nó 1-2 lần một tuần là thích hợp hơn. Mặc dù việc khử trùng giúp da phục hồi độ đàn hồi, nhưng quá thường xuyên gây ra tổn thương cho các tế bào da mỏng manh, vì vậy cách chính xác là thực hiện khử trùng mỗi tuần một lần.
Để lại một phản hồi