Danh mục bài viết
Cách đeo mặt nạ khói
1. Cách đeo mặt nạ khói
Ngoài ra còn có một số cân nhắc để đeo mặt nạ. Các mặt nạ được bán trên thị trường thường được chia thành hình chữ nhật và hình cốc. Khi sử dụng mặt nạ hình chữ nhật, nhấn dây vào mặt nạ trên cầu mũi, sau đó trải toàn bộ mặt nạ dọc theo cầu của mũi để thực hiện hiệu quả của nó.
Mặt nạ cốc phải có hiệu quả khi chúng được gắn vào mặt và mật độ là đủ, do đó không khí sẽ không bị rò rỉ khi thở ra. Khi đeo mặt nạ hình cốc, hãy kiểm tra xem có không khí bị rò rỉ từ mép mặt nạ hay không. Nếu nắp mặt nạ không chặt, bạn phải định vị lại nó trước khi đeo nó.
1.1. Đầu tiên, kéo băng đô cứ sau 2-4 cm, đưa tay của bạn qua băng đô mặt nạ và tiến về phía trước với mũi kim loại.
1.2. Đeo mặt nạ và gần mặt. Đặt dây đeo phía trên phía sau đầu mặt nạ, sau đó kéo dây đeo đầu dưới lên đầu, đặt nó sau cổ và điều chỉnh nó đến một vị trí thoải mái.
1.3. Nhấn chậm vào bên trong dọc theo dải kim loại của cây cầu mũi từ giữa đến cả hai bên cho đến khi nó ở gần cầu mũi.
2. Loại mặt nạ nào nên được mang vào trong những ngày khói mù?
Mặt nạ phẫu thuật: Nó phù hợp để sử dụng khi bạn có các triệu chứng hô hấp như cảm lạnh, sốt, ho, v.v., hoặc khi bạn đến bệnh viện, rạp chiếu phim và những nơi không được kiểm soát khác.
Mặt nạ carbon hoạt hóa: Chúng có thể hấp thụ khí hữu cơ và bụi độc hại và không có tác dụng khử trùng. Chúng nên được thay thế ngay lập tức khi chúng cần thở cứng hoặc không thể hấp thụ mùi. Chúng phù hợp cho các hoạt động sơn hoặc khi phun thuốc trừ sâu.
Mặt nạ bảo vệ: Nó có thể chặn 95% các hạt micron hơn 95%, có trở kháng hô hấp cao, không phù hợp để người bình thường mặc trong một thời gian dài và nên tránh tái sử dụng.
3. Chức năng đeo mặt nạ trong thời tiết khói bụi
Tác hại lớn nhất của ngày khói bụi không chỉ là các hạt mịn PM2.5, mà còn đáng sợ khi các loại virus khác nhau đi kèm với các hạt mịn PM2.5, chẳng hạn như cúm, H7N9, v.v.
Tránh đeo mặt nạ vào ngày mù
Xem chỉ số khói mù mỗi ngày sẽ trở thành một khóa học bắt buộc. Khi độ ẩm không khí dưới 90% và nồng độ PM2.5 lớn hơn 200μg/m3, đeo mặt nạ khi ra ngoài và chú ý để tránh những sai lầm sau:
Theo đuổi các hiệu ứng bảo vệ một cách mù quáng
Một số người nói rằng mặt nạ được đặt trên đầu có sự bảo vệ tốt hơn tai. Các chuyên gia nói rằng mặt nạ này thực sự được niêm phong nhiều hơn, nhưng nó phù hợp hơn để sử dụng trong các hoạt động nguy hiểm như công nhân nồi hơi và nhà máy hóa chất. Đó là một chút phóng đại để ngăn chặn khói mù trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai, trẻ em và người mắc bệnh hô hấp và tim mạch. Nó không được khuyến khích để đeo mặt nạ như vậy.
đeo trong một thời gian dài
đeo mặt nạ với niêm phong tốt hơn trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng hô hấp, dễ dàng gây căng ngực và khó chịu khác, và cũng có thể dẫn đến giảm sức đề kháng với niêm mạc mũi. Tốt nhất là không mặc nó trong hơn 2 giờ, và nó nên được cất cánh để thông gió trong khoảng nửa giờ.
ho hoặc hắt hơi và không tháo mặt nạ
Khi ho hoặc hắt hơi, lượng lớn nhiệt và nước bọt thở ra sẽ làm ướt mặt nạ, điều này sẽ làm giảm tác dụng ngăn chặn vi khuẩn và trở nên kém trong các tính chất bảo vệ. Nên tháo mặt nạ và đeo nó sau khi ho hoặc hắt hơi.
Phòng ngừa đối với thời tiết khói bụi
1. Khi bạn ra ngoài và rửa mặt, rửa miệng và làm sạch mũi kịp thời. Bụi trong mọi góc của không khí được lan truyền khắp không trung. Bạn không thể cô lập hoàn toàn nó. Đó là một thói quen tốt để rửa mặt, rửa miệng và làm sạch mũi khi bạn tiếp xúc khi về nhà.
2. Không tập thể dục ngoài trời. Đi ra ngoài để tập thể dục trong thời tiết khói mù, vì nó có thể dễ dàng kích thích đường hô hấp và gây nhiễm trùng nhất định.
3. Cố gắng tránh những nơi đông đúc với thời tiết khói mù. Ô nhiễm không khí nghiêm trọng và lưu lượng không khí tương đối kém, có thể dễ dàng tăng cường sự lây lan của các bệnh hô hấp.
4. Cố gắng không mở cửa sổ ở nhà. Thói quen thức dậy và mở cửa sổ nên bị chậm lại một chút. Tốt nhất là chờ đợi đám mây trở nên tốt hơn, và chờ mặt trời lặn và từ từ biến mất khi mở cửa sổ.
5. Ăn nhiều rau và trái cây. Cố gắng tránh quá mức của thực phẩm nếm nặng, chiên và cay. Ăn nhiều rau và trái cây, bổ sung thêm vitamin và một số thực phẩm làm sạch phổi và làm ẩm cổ họng. Điều này có thể làm giảm đáng kể tác động của khói mù.
Để lại một phản hồi