Phải làm gì nếu bạn đóng băng vào mùa đông

Tôi nên làm gì nếu tay tôi vô tình đóng băng vào mùa đông? Đây là một câu hỏi mà một số lượng đáng kể bạn bè sẽ hỏi. Có cách nào nhanh chóng để giảm bớt hành động thực hành không? Bàn tay đóng băng vào mùa đông là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người trong mùa lạnh, không chỉ khó chịu, mà còn có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, tôi nên làm gì với bàn tay đóng băng vào mùa đông? Giữ cho bàn tay của bạn ngậm nước và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có chứa glycerin, bơ hạt mỡ hoặc các thành phần dưỡng ẩm khác để giữ cho làn da của bạn ngậm nước. Làn da ngậm nước ít bị lạnh, giúp giữ ấm cho bàn tay. Nó cũng có thể làm giảm vấn đề da khô và nứt nẻ.

Phải làm gì nếu tủ đông ở vào mùa đông

1. Tránh sử dụng nước lạnh để rửa tay

Sử dụng nước lạnh để hấp thụ nhiệt sẽ làm mất đi da và nhiệt bên trong của nó, rửa sạch các loại dầu tự nhiên trên bề mặt da, khiến da trở nên khô và lạnh hơn. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và cố gắng rửa tay bằng nước ấm.

2. Mặc quần áo ấm

Thực hiện các biện pháp để mặc quần áo ấm và găng tay có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bàn tay lạnh. Khi chọn găng tay ấm, bạn nên đảm bảo rằng kết cấu bên trong của chúng mềm và có thể thực hiện các chức năng cách nhiệt tuyệt vời.

3. Hoạt động và massage

Chuyển động tay thường xuyên, chẳng hạn như nắm chặt nắm tay và ngón tay kéo dài, có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu. Ngoài ra, massage bàn tay của bạn có thể làm tăng lưu lượng máu và làm giảm cảm giác lạnh.

4. Uống nước nóng hoặc nước gừng

Uống nước nóng và nước gừng có thể nhanh chóng bổ sung lượng calo cho cơ thể, giúp tăng nhiệt độ của bàn tay, thúc đẩy lưu thông máu và tăng lưu lượng máu lên tay. Khi uống đồ uống nóng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và thoải mái về thể chất và tinh thần, và hiệu ứng tâm lý này giúp giảm nhận thức về lạnh.

5. Ăn thực phẩm có hàm lượng calo cao

Lượng thực phẩm có hàm lượng calo cao và bổ dưỡng có thể kích thích đường tiêu hóa, thúc đẩy lưu thông máu và mang lại lưu lượng máu ấm lên tay. Thực phẩm cũng cung cấp năng lượng và dinh dưỡng mà cơ thể cần, cơ thể có thể sử dụng để tạo ra nhiều calo hơn và giữ nhiệt độ cơ thể của bàn tay.