Danh mục bài viết
tare ăn trái cây trái cây trong mùa đông
1. Những điều cấm kị của việc ăn trái cây trái cây trong mùa đông
Những người mắc bệnh hệ thống tiêu hóa và dạ dày kém nên ăn trái cây một cách cẩn thận để tránh axit dạ dày quá mức.
Những người bị dị ứng với trái cây đam mê không thể ăn trái cây đam mê.
Hạt trái cây đam mê rất khó để tách biệt với trái cây đam mê, vì vậy khi ăn trái cây, bạn chắc chắn sẽ ăn hạt trái cây. Trong thực tế, hạt của trái cây đam mê có thể ăn được và cũng có thể làm tăng kết cấu giòn. Vì vậy, đừng lo lắng quá nhiều nếu bạn vô tình ăn hạt giống trái cây.
Không nên giữ trái cây đam mê và giữ tươi trong tủ lạnh, và không nên đông lạnh. Tốt nhất là để lại niềm đam mê trái cây trần truồng và thông gió và khô ráo. Đơn thuốc không dễ dàng xấu đi.
2. Có bao nhiêu trái cây đam mê là tốt nhất để ăn một ngày
Mặc dù trái cây đam mê là tốt và có nhiều tác dụng, không có gì có thể ăn mà không có hạn chế. Các chuyên gia khuyên rằng ăn 3 trái cây đam mê trung bình mỗi ngày là vô hại. Trái cây đam mê có tác dụng của giảm viêm và giảm đau, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường cơ thể, giảm lipid và huyết áp, nuôi dưỡng âm và thận, làm mới và nhắc nhở rượu, loại bỏ mệt mỏi, giải độc và nuôi dưỡng da, và mang thai có thể tăng cường miễn dịch.
3. Những lợi ích của việc ăn trái cây đam mê là gì?
Làm sạch chất thải tiêu hóa. Các loại trái cây siêu đầy đam mê có thể xâm nhập sâu vào các phần nhỏ nhất của dạ dày và ruột, hấp thụ các chất có hại trong cơ thể thông qua các gen hoạt động của nó để bài tiết chúng hoàn toàn và cải thiện thành phần của vi khuẩn trong ruột, đóng vai trò bảo vệ dạ dày và ruột khỏi việc hấp thụ các chất có hại.
và trái cây đam mê có thể ức chế sự phát triển của các vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa. Sự kết hợp của cả hai có ảnh hưởng đáng kể đến việc loại bỏ độc tố trong cơ thể, tăng cường ruột và tăng cường dạ dày và cải thiện chức năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Nó có tác dụng loại bỏ đặc biệt đối với viêm đại tràng, viêm dạ dày ruột và bệnh trĩ.
Giải độc và nuôi dưỡng da. Tinh chế cơ thể và tránh sự lắng đọng của các chất có hại trong cơ thể, do đó cải thiện da và làm đẹp khuôn mặt. VC trong trái cây đam mê có liên quan đến chuyển hóa cholesterol, có thể làm giảm cholesterol và làm sạch máu. Ngoài ra, các enzyme VC, Carotene và SOD giàu trái cây có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và đóng một vai trò trong việc nuôi dưỡng và chống lão hóa.
Tăng cường khả năng miễn dịch. Trái cây đam mê rất giàu protein, chất xơ cao, vitamin và hơn 100 chất thân thiện với sức khỏe. Hương thơm của nó là vô song bởi tất cả các loại trái cây và cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch.
Huyết áp thấp hơn. Chất xơ và vitamin trong trái cây đam mê có thể làm giảm lipid và huyết áp, làm cho nó trở thành một lựa chọn trái cây lý tưởng cho bệnh nhân bị tăng huyết áp.
Ăn trái câyĐiều gì xảy ra nếu bạn có quá nhiều
1. Bệnh đầy hơi và tiêu chảy
trái cây đam mê cũng có tác dụng tăng cảm giác đầy đủ. Khi chúng ta ăn quá nhiều trái cây đam mê, chúng ta có thể cảm thấy no và đầy hơi. Hơn nữa, trái cây trái cây chứa chất xơ phong phú. Nếu bạn ăn quá nhiều, bạn có thể bị tiêu chảy và tiêu chảy.
2. Tăng hàm lượng axit dạ dày
Hương vị của trái cây đam mê là chua. Ăn quá nhiều trái cây trái cây sẽ làm tăng hàm lượng axit dạ dày trong cơ thể, điều này sẽ gây ra một số tổn thương nhất định cho dạ dày. Nó cũng có thể gây ra nuốt axit và buồn nôn. Do đó, nó không phù hợp với những người có hàm lượng axit dạ dày quá mức, cũng không phù hợp với những người bị loét dạ dày hoặc viêm dạ dày.
Cách bảo quản trái cây đam mê
1. Nơi khô và thông gió ở nhiệt độ phòng
trái cây đam mê là một loại trái cây hô hấp điển hình. Nó tương tự như chuối. Nó sẽ chín và chín sau khi chín. Khi nó bị chín, nó phát ra rất nhiều nhiệt và khí, vì vậy nó thường cần phải được thông gió và lưu trữ. Nếu bạn chọn lưu trữ ở nhiệt độ phòng, hãy đặt trái cây đam mê trực tiếp vào môi trường khô và thông gió. Phương pháp này thường chỉ có thể được lưu trữ trong khoảng một tuần. Mặc dù da bên ngoài của trái cây đam mê hơi khô và rải rác, thịt và nước trái cây bên trong vẫn không bị ảnh hưởng nhiều, và chúng vẫn đang ở trong giai đoạn tươi.
2. Làm lạnh trong tủ lạnh
Nếu bạn muốn mở rộng thời hạn sử dụng của trái cây đam mê, bạn có thể bọc trái cây niềm đam mê riêng biệt trong bọc nhựa, sau đó buộc nó và lưu trữ nó trong tủ lạnh để làm lạnh và làm lạnh. Bất cứ khi nào bạn muốn ăn, hãy lấy nó ra và làm tan nó. Tuy nhiên, mặc dù phương pháp này có thể đảm bảo rằng trái cây đam mê sẽ không bị vỡ trong dài hạn, hương vị của trái cây sẽ còn tồi tệ hơn một chút.
3. Các sản phẩm chế biến cho trái cây đam mê
Nếu bạn muốn bảo quản hương vị của trái cây đam mê trong một thời gian dài hơn, bạn có thể chế biến nó thành các loại thực phẩm khác nhau. Ví dụ, bạn có thể lấy ra nước trái cây từ trái cây đam mê, đặt nó vào khuôn kem và đóng băng nó thành popsicles. Khi bạn muốn ăn nó, hãy lấy một cái ra khỏi tủ lạnh, để nó có thể được lưu trữ trong hơn một năm. Trái cây đam mê cũng có thể được làm thành mứt đam mê, cũng có thể được bảo tồn trong một thời gian dài.
Để lại một phản hồi