Đồ uống nước đá nào ngon vào mùa hè

Mung đậu súp là một loại đồ uống làm sạch chất béo và giải độc hiệu quả cao được khuyến nghị bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Đậu Mung rất giàu vitamin B, đường, protein, amylase, oxyase, sắt, canxi, phốt pho và các thành phần khác. Uống súp đậu xanh thường xuyên có thể giúp bài tiết độc tố trong cơ thể và thúc đẩy sự trao đổi chất bình thường của cơ thể. Nó là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và giải độc.

Ai không nên uống đồ uống lạnh vào mùa hè

Thật dễ chịu nhất khi uống đồ uống lạnh vào mùa hè nóng. Mặc dù đồ uống lạnh có thể tạm thời giảm nhiệt, nhưng chúng có thể lạnh và có thể dễ dàng làm hỏng năng lượng Yang của cơ thể và chức năng tiêu hóa của lá lách và dạ dày. Đừng uống chúng một cách vội vàngthặng dư. Các nhóm sau đây nên đặc biệt chú ý đến nó, và tốt nhất là không uống hoặc uống ít đồ uống lạnh.

1. Phụ nữ mang thai: Nếu bạn ăn quá nhiều đồ uống lạnh khi mang thai, nó có thể làm hỏng năng lượng Yang của lá lách và dạ dày, khiến năng lượng lạnh bị nội hóa và các triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy có thể xảy ra. Thai nhi sẽ không ngừng nghỉ trong tử cung và chuyển động của thai nhi sẽ trở nên thường xuyên.

2. Hiến pháp thiếu hụt Yang: Hiến pháp thiếu hụt Yang đề cập đến năng lượng Yang không đủ, được đặc trưng bởi cơ thể lạnh và chân tay lạnh. Đặc điểm của nó là nó có rất nhiều cơ thể màu trắng và béo, cơ bắp của nó không mạnh, bàn tay và bàn chân của nó thường lạnh, lưỡi của nó có chất béo, và các dấu hiệu răng của nó dễ bị đổ mồ hôi, phân lỏng, và nước tiểu rõ ràng và dài. Chức năng của năng lượng Yang là làm ấm cơ thể con người, và đồ uống lạnh có thể dễ dàng làm hỏng năng lượng Yang và khiến mọi người mất đi sự ấm áp.

3. Hiến pháp tắc máu: Hiến pháp tắc máu liên quan đến trạng thái Hiến pháp nơi máu không hoạt động suôn sẻ. Đặc điểm của nó là cơ thể mỏng, nước da xỉn, dễ bị bầm tím, dễ bị đau, môi xỉn màu hoặc màu tím, lưỡi sẫm màu hoặc vết bầm tím, hốc mắt tối, dễ bị rụng tóc và da khô. Cụ thể, phụ nữ dễ bị đau bụng kinh trong thời kỳ kinh nguyệt và thường bị bầm tím trên cơ thể. Những người thích loại người này sẽ gây ra lưu lượng máu kém và làm trầm trọng thêm sự ứ đọng máu.

Sự nguy hiểm của việc uống quá nhiều đồ uống lạnh vào mùa hè

1. Giảm sự thèm ăn

Mọi người đều biết rằng đồ uống lạnh về cơ bản là thực phẩm có hàm lượng calo cao có chứa đường, và những thứ này có thể bổ sung năng lượng nhiệt cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, vì đồ uống lạnh thiếu các chất khác cần thiết cho cơ thể, nếu bạn uống quá nhiều đồ uống lạnh, sự thèm ăn của chúng tôi sẽ bị giảm.

2. Bạn càng uống nhiều, bạn càng trở nên khát nước

Nhiều người uống đồ uống lạnh vào mùa hè vì họ muốn dập tắt cơn khát của họ, nhưng nếu bạn thực sự muốn điều này, thì đó là sai. Bởi vì nhiều đồ uống lạnh bây giờ có chứa đường, những loại đường này sẽ kích thích tốc độ bài tiết của nước ép tiêu hóa và lượng calo mà chúng chứa cũng sẽ tăng tốc độ bay hơi của nước trong cơ thể chúng ta, khiến chúng ta khát nước càng uống.

3. Tổn thương dạ dày và ruột

dạ dày và ruột luôn là một cơ quan không thể mang lại sự kích thích. Nếu bạn uống đồ uống lạnh thường xuyên, dạ dày và ruột sẽ luôn ở trong tình trạng lạnh, rất dễ làm hại dạ dày và ruột. Uống quá nhiều đồ uống lạnh có thể dễ dàng gây hại cho dạ dày và ruột, và trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể gây tiêu chảy và đau bụng.

4. Gây ra các bệnh cổ họng

Khi uống đồ uống lạnh, đồ uống lạnh sẽ đi qua cổ họng của chúng tôi và độ lạnh của chúng sẽ khiến các mạch máu co lại, từ từ giảm lưu lượng máu và giảm khả năng miễn dịch. Điều này sẽ cung cấp cho các vi khuẩn khác một cơ hội để tận dụng lợi thế, và do đó gây ra các bệnh họng.