Súp gì để uống vào mùa hè để nóng lên

Danh mục bài viết

1. Súp gì để uống vào mùa hè để làm nóng

2. Thực phẩm nào để ăn vào mùa hè để làm nóng

3. Trà nào để uống vào mùa hè để làm nóng

súp gì để uống vào mùa hè để làm nóng

1. Uống dưa đắng súp sườn

Thành phần: 500 gram dưa đắng, 400 gram sườn, một lượng hành lá thích hợp, lát gừng, rượu shao, muối và MSG.

Chuẩn bị: Loại bỏ dưa đắng, loại bỏ bột giấy và cắt nó thành từng mảnh; Rửa xương sườn và cắt chúng thành các mảnh nhỏ. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi, thêm xương sườn và đun sôi để loại bỏ bọt máu, loại bỏ và rửa.

Đặt nhiệt lên nồi, thêm xương sườn và nước, đun sôi trên lửa lớn, lướt qua bọt, sau đó thêm hành lá, lát gừng và shaojiu, sau đó đốt cháy trên lửa nhỏ cho đến khi xương sườn được nấu chín và rắn. Thêm dưa đắng và nấu trong khoảng 10 phút, thêm muối và MSG vào mùa.

Hiệu quả: Mưa đắng có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, cải thiện thị lực, bổ sung Qi và tinh chất, làm dịu cơn khát và làm mát. Mưa đắng và súp sườn thịt lợn có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ nhiệt, cải thiện thị lực và giải độc. Nó là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và giảm lửa vào mùa hè.

2. Uống súp hạt sen vào mùa hè với nhiệt. Thành phần: Lượng hạt sen thích hợp, ngày đỏ và đường đá.

Phương pháp: Rửa hạt sen và ngày đỏ, ngâm chúng trong nước qua đêm và nấu chúng trên lửa nhỏ trong hai giờ vào ngày hôm sau. Thêm một số tremella, và thêm một ít đường đá để ăn.

Hiệu ứng: Súp hạt sen cũng là một sản phẩm tốt để loại bỏ nhiệt vào mùa hè. Hơn nữa, hạt sen có thể giúp các vùng nội nhu động của bụng và hấp thụ hoàn toàn nước. Ví dụ, những người có bụng dưới nhô ra thường ăn hạt sen và cũng sẽ có tác dụng cải thiện tốt.

3. Uống súp sườn heo Aloe Vera vào mùa hè. Công thức: Lấy hai đến ba lát Aloe Vera tươi, nửa pound sườn heo và một lượng muối và bột ngọt thích hợp.

Ảnh hưởng của công thức này: Táo bón và nhiệt độ sạch vẫn có thể cải thiện nhiệt phổi.

Chuẩn bị: Rửa sạch lô hội và bóc nó và cắt nó thành những miếng thái hạt lựu. Cắt xương sườn thành từng mảnh. Rửa chúng trước và chui vào nước, thêm nước lạnh, sau đó lấy chúng ra và hầm chúng bằng Aloe Vera. Sau khi xương sườn được nấu chín, thêm một lượng muối và MSG thích hợp để làm một món súp sườn heo Aloe Vera ngon và ngọt.

4. Uống dưa mùa đông mung đậu súp sườn trong các nguyên liệu mùa hè: sườn, dưa mùa đông, một ít, đậu mung, muối, rượu gạo, và một ít gừng.

Chuẩn bị: Cắt dưa mùa đông và rửa sạch, cắt gừng và đặt sang một bên; Rửa xương sườn, thêm lát gừng và thêm nước và đun sôi trên lửa cao để loại bỏ bọt máu.

Sau khi nước sôi, thêm một lượng nhỏ rượu gạo và một lượng đậu mung thích hợp, và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong hai giờ;Thêm dưa mùa đông sau hai giờ và đun nhỏ lửa trong hai giờ; Thêm một ít muối và tắt lửa sau mười phút.

Hiệu quả: Rõ ràng nhiệt và giải thích nó để giảm nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu.

Ăn thực phẩm nào vào mùa hè để giảm nhiệt

1. 茭茭茭

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng 茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭茭 � Hơn nữa, tre gạo hoang dã rất giàu chất dinh dưỡng và chủ yếu chứa protein, chất béo, đường, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E, carotene theo dõi và khoáng chất. Nitơ hữu cơ của hạt dẻ nước mềm tồn tại ở trạng thái axit amin và có thể cung cấp các nguyên tố lưu huỳnh. Nó có vị ngon và có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người. Nhưng cần lưu ý rằng vì hạt dẻ nước chứa nhiều axit oxalic hơn, nên canxi của nó không dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người.

2. cà chua

Cà chua có các chức năng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, làm sạch nhiệt và làm mát, nuôi dưỡng thận và lợi tiểu, và có thể chữa được sốt và làm tổn thương chất lỏng và khát nước, mất nhiệt. Mặc dù có thể nhìn thấy quanh năm, cà chua là dồi dào nhất, ngọt ngào nhất và bổ dưỡng nhất vào mùa hè. Nó cũng có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm dịu gan và loại bỏ lửa. Ngoài ra, cà chua có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, lợi tiểu và thuốc nhuận tràng, và giúp tiêu hóa. Axit malic và axit citric trong cà chua có thể giúp nước ép dạ dày tiêu hóa các chất béo. Sau khi ăn thực phẩm béo ngậy, ăn một ít cà chua không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn ngăn ngừa chứng khó tiêu.

Uống trà nào vào mùa hè để giảm nhiệt

1. Trà hoa hồng

Trà hoa hồng nhẹ trong tự nhiên, giảm lửa, điều chỉnh khí công máu, thúc đẩy lưu thông máu, nuôi dưỡng vẻ đẹp và loại bỏ sự mệt mỏi, chữa lành vết thương và bảo vệ chức năng gan và tiêu hóa. Uống rượu lâu dài cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và là một lợi ích cho phụ nữ.

2. Lycium Barbarum Tea

có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, điều trị bệnh tiểu đường, giảm ho và giảm đờm. Hết gốc rễ của Wolfberry có thể giảm huyết áp sau khi uống nó: Đối với trà lycium barbarum, nó có tác dụng điều trị các bệnh khác nhau như hiến pháp lạnh, cảm giác tình dục lạnh, tăng cường dạ dày, bệnh gan và thận, bệnh lao

3. Trà Honeyberry

Thêm hoa và lá kim ngân và thêm nước vào nước, đầu tiên trên nhiệt độ cao, sau đó nấu trong ba phút trên lửa nhỏ, lọc súp và thêm đường và uống. Nó có thể làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt. “Đồ uống Shuanghua” chủ yếu bao gồm kim ngân, phù hợp cho cảm lạnh, sốt và đau đầu, khát và các triệu chứng khác.