Danh mục bài viết
uống trà nào vào mùa hè
1. Trà nào để uống vào mùa hè: trà đen
Vào mùa hè, chức năng tiêu hóa của mọi người bị suy yếu và sự kháng cự của chúng bị giảm. Vi khuẩn trong thực phẩm dễ sinh sản, và thực phẩm xấu đi một cách nhanh chóng, điều này có thể dễ dàng gây ra các bệnh đường ruột, như tiêu chảy, viêm ruột cấp tính, bệnh lỵ vi khuẩn cấp tính, v.v. Uống trà đen vào mùa hè rất phong phú về dinh dưỡng, làm mát nhiệt, tăng cường lá lách và dạ dày, và đảm bảo công việc và sức khỏe bình thường của cơ thể con người.
2. Trà nào để uống vào mùa hè: trà đen
Uống trà đen vào mùa hè có thể làm dịu cơn khát và hạ nhiệt. Vi khuẩn rất dễ phát triển vào mùa hè và uống trà đen có tác dụng kháng khuẩn và có thể ngăn ngừa cảm lạnh. Flavonoid trong trà đen có tác dụng kháng khuẩn như loại bỏ vi trùng độc hại khỏi thực phẩm và mất virus cúm.
3. Trà nào để uống vào mùa hè: trà xanh
Mặt trời nóng vào mùa hè và sức nóng nóng, cơ thể tiêu thụ rất nhiều chất lỏng cơ thể và đổ mồ hôi rất nhiều. Trà xanh tươi và tươi mát, ngọt ngào và thơm, với hương vị hơi đắng và lạnh. Nó có các chức năng loại bỏ nhiệt, làm mát, giải độc, loại bỏ lửa, giảm khô, làm dịu cơn khát, thúc đẩy nước bọt và tăng cường tâm trí. Uống rượu không chỉ có thể làm giảm nhiệt và giảm nhiệt, mà còn thêm các hiệu ứng dinh dưỡng.
4. Trà nào để uống vào mùa hè: 15 gram hoa hồng, 3 gram trà pu’er và một lượng mật ong thích hợp. Đầu tiên đặt trà pu’er vào một cái tách trà hoặc bát trà và đổ vào nước sôi. Ngâm hoa hồng trước khi thêm nước sôi lần thứ hai, đợi cho đến khi trà ấm và thêm một lượng mật ong thích hợp theo sở thích của bạn. Hỗn hợp hoa hồng và trà pu’er tốt hơn so với hoa cúc, và có thể làm giảm độ kín và khó chịu của ngực. Vào mùa hè, lửa gan mạnh mẽ và dễ bị tức giận. Bạn có thể uống trà Rose Pu’er trong một thời gian dài để làm dịu tâm trạng của bạn.
5. Tôi nên uống trà nào vào mùa hè: 10 gram mỗi Huoxiang và Perilla, 30 gram Houttuynia Cordata thô (thay thế cho hai). Cắt nó thành từng mảnh và thêm 10 gram trà đen; Pha nó với nước sôi trong 10 phút thay vì trà. Nó có ảnh hưởng của việc loại bỏ nhiệt, loại bỏ độ ẩm và hài hòa giữa; Trên cơ sở độ ẩm bổ sung, ngăn ngừa nhiệt và loại bỏ độ ẩm, nó phù hợp cho bệnh nhân bị cúm và say nắng nhẹ, và là một thức uống tốt để ngăn ngừa say nắng vào mùa hè.
6. Trà nào để uống vào mùa hè: Lotus Lá Luffa Tea
nặng 15 gram mỗi lá sen tươi, ginkgo lá , đậu lăng, vỏ loofah và lá tre, rửa chúng và cho chúng vào một chậu vào một chậu, thêm nước vào decoct vào nước ép y học, lọc trầm tích, sau đó thêm lượng đường thích hợp và 20 gram tremella, thêm nước sôi và ủ nó, sau đó uống sau khi làm mát. Nó có tác dụng ngăn ngừa nhiệt.
Tôi nên chú ý đến những gì khi uống trà vào mùa hè
1. Don Tiết là người tham lam cho những điều mới khi uống trà
Từ quan điểm dinh dưỡng, hàm lượng dinh dưỡng của trà tươi không phải là tốt nhất. Trà mới đề cập đến lá trà đã được chọn trong chưa đầy một tháng. Bởi vì những loại trà này chưa được đặt trong một khoảng thời gian, một số chất có tác dụng phụ trên cơ thể, chẳng hạn như polyphenol, rượu và aldehyd, đã không bị oxy hóa hoàn toàn. Mọi người có thể trải qua những phản ứng khó chịu như tiêu chảy và đầy hơi sau khi uống chúng.
Trà mới cũng có thể kích thích niêm mạc dạ dày của con người và dễ dàng gây ra các vấn đề về dạ dày. Do đó, uống ít trà mới và tránh uống trà mới đã được lưu trữ trong chưa đầy một tháng.
2. Uống trà mà không tham lam cho trà dày sẽ làm tăng tính dễ bị kích thích của cơ thể con người và có tác dụng phụ đối với hệ thống tim mạch, hệ thần kinh, v.v. Những người mắc bệnh tim mạch nên tránh uống trà mạnh, nếu không họ có thể bị nhịp tim nhanh hoặc thậm chí là nhịp tim không đều.
3. Don Tiết uống trà đầu tiên
Lá trà sẽ bị ô nhiễm bởi thuốc trừ sâu và các chất có hại khác trong quá trình trồng và chế biến, và sẽ luôn có một mức độ dư lượng thuốc trừ sâu nhất định trên bề mặt trà. Do đó, trà đầu tiên được sử dụng để rửa lá trà và nên được loại bỏ và không uống.
Lợi ích của việc uống trà vào mùa hè là gì?
1. Uống trà có thể tiêu tan nhiệt và hạ nhiệt, thúc đẩy nước bọt và dập tắt cơn khát. Trà chứa caffeine. Uống trà có thể làm cho vỏ não hoạt động, có thể tăng cường tinh thần của bạn, cải thiện công việc, cải thiện suy nghĩ và hiệu quả nghiên cứu. Hơn nữa, trà trong trà cũng là một chất làm mát tốt. Nó có thể lấy đi lượng calo trong cơ thể bạn khi uống trà. Ngoài ra, axit plexus amoniac, pectin tan trong nước, polyphenol trà, các chất thơm, v.v. trong trà có thể kích thích màng cương cứng và thúc đẩy bài tiết nước bọt, do đó thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát.
2. Uống trà có thể ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về đường dạ dày, đường ruột và tiêu hóa
TEA chứa một loại polyphenol trà, có thể tiêu diệt vi khuẩn một cách hiệu quả và có tác dụng tốt đối với vi khuẩn bệnh viện, đặc biệt là vi khuẩn. Đối với cơ thể con người, chẳng hạn như Vibrio cholerae, Botox, Escherichia coli, Salmonella enteritidis và cỏ aureus. Do đó, uống trà không chỉ có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, mà còn thúc đẩy sự tăng sinh của vi khuẩn có lợi và cải thiện chức năng miễn dịch của ruột.
Để lại một phản hồi