Uống trà gì vào mùa hè để giảm nhiệt

Danh mục bài viết

1. Trà nào để uống vào mùa hè để giảm nhiệt?

2. Súp gì để uống vào mùa hè để giảm nhiệt?

3. Có những hiểu lầm nào vào mùa hè để giảm nhiệt? Trà nào để uống vào mùa hè để giảm nhiệt: Chrysanthemum Tea

trà hoa cúc là một loại trà trà phổ biến, một loại trà công cộng để giảm nhiệt. Trà hoa cúc là một thức uống trà với hương vị hơi thơm, có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc. Nếu bạn thêm một số cây kim ngân hoặc cam thảo vào mùa hè nóng, uống trà hoa cúc vào mùa hè thực sự là một sự giảm nhiệt rất tuyệt, và thực sự cần phải uống nó.

2. Trà nào để uống khi giảm nhiệt vào mùa hè: Tangerine Peel Tea

Tangerine Peel là một loại vỏ cam đã được làm sau khi sấy khô. Nó có thể có nhiều hiệu ứng và có thể được sử dụng như y học cổ truyền Trung Quốc, nguyên liệu, sản xuất trà, v.v … Các hiệu ứng được tạo ra bởi các phương pháp khác nhau cũng khác nhau. Nếu đã đến lúc hạ nhiệt vào mùa hè, thì việc uống một ít trà Peel Peel là tốt. Uống thường xuyên có thể giảm nhiệt và giảm ho, và nó cũng hữu ích để tăng cường dạ dày. Hãy thử nó một cách nhanh chóng.

3. Trà nào để uống để giảm nhiệt vào mùa hè: Dưa hấu Peel trà thảo dược

Ăn dưa hấu vào mùa hè là một món ăn ngon để hạ nhiệt. Sau khi ăn vỏ dưa hấu, nó sẽ có tác dụng thú vị hơn? Rửa lớp dưa hấu còn lại trước, sau đó nấu với nước trong nửa giờ. Sau khi làm mát, thêm một lượng nguyên liệu ngọt, rất hữu ích cho việc giảm nhiệt và cũng có thể giải độc.

4. Trà nào để uống để giảm nhiệt vào mùa hè: trà đen chanh

chanh ấm trong tự nhiên, vị đắng và không độc hại. Họ có các chức năng làm dịu cơn khát và thúc đẩy nước bọt, loại bỏ nhiệt và làm sạch nhiệt, làm giảm sự trì trệ, làm giảm đờm, giảm ho, tăng cường dạ dày, tăng cường lá lách, giảm đau và khử trùng. Ăn trái cây chanh hoặc uống nước chanh có thể làm tan chảy thức ăn, giải độc và giải độc, có lợi cho sức khỏe con người. Trà đen là một trong những loại đồ uống giàu flavonoid có thể loại bỏ các gốc tự do và có tác dụng chống acidization, có thể làm giảm tỷ lệ mắc nhồi máu cơ tim.

5. Trà nào để uống để giảm nhiệt vào mùa hè: trà trái tim sen, trái tim sen, nói đến mầm xanh ở giữa hạt sen. Nó có vị cực kỳ cay đắng, nhưng có tác dụng hạ huyết áp và loại bỏ chất béo tuyệt vời. Pha hai gram trái tim hạt sen vào nước sôi và uống nó để uống trà. Uống nó mỗi ngày một lần vào buổi sáng và buổi tối. Ngoài việc giảm huyết áp, nó còn có tác dụng làm sạch nhiệt, làm dịu tâm trí và tăng cường tim. Tuy nhiên, hạt sen có trái tim cay đắng và lạnh lẽo, và những người có lá lách yếu và dạ dày nên thận trọng.

6. Trà nào để uống vào mùa hè để giảm nhiệt: bạc hà trà

bộ trà bạc hàNó có tác dụng làm sạch nhiệt và cải thiện thị lực. Mint cũng là một loại thuốc tốt để điều trị cảm lạnh nhiệt. Phương pháp cụ thể là đun sôi 2.000 ml nước, thêm 10 gram bạc hà khô và một ít trà xanh, ngâm nó, lọc ra dư lượng lá và làm trà bạc hà, có thể uống với đường. Khi bạn bị cảm lạnh vào mùa hè, bạn có thể giải mã 20 gram bạc hà tươi với nước.

Tôi nên uống súp gì vào mùa hè để giảm nhiệt?

1. Luffa đậu phụ súp đầu cá

Thành phần: Một pound loofah, một đầu cá tươi, bốn miếng đậu phụ và ba lát gừng .

Chuẩn bị: Tháo các cạnh của loofah, rửa và cắt các góc; Rửa đầu cá, cắt hai bên; Rửa đậu phụ bằng nước sạch. Đặt đầu cá và gừng vào nồi, tiêm một lượng nước sôi thích hợp, đun nhỏ lửa trong mười phút trên lửa lớn, thêm đậu phụ và loofah, sau đó đun nhỏ lửa để đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong mười lăm phút, mùa và ăn.

Hiệu quả: Làm sạch nhiệt và làm giảm lửa, nuôi dưỡng âm dương và tạo ra chất lỏng, làm mát máu và giải độc, làm sạch da và loại bỏ các đốm, bỏ chặn các kinh tuyến và loại bỏ đờm. Nó được sử dụng cho sốt, nhiệt, khát, đờm, hen suyễn, ho, đau đau và tĩnh mạch, và tắc nghẽn khí và máu.

2. Bitty Bầu Súp trứng muối xanh

Thành phần: 2 trứng vịt muối, 600 gram dưa đắng và 4 lát gừng cắt thành vụn.

Phương pháp: Loại bỏ vỏ và giữ chất lỏng trứng, loại bỏ lòng đỏ trứng và cắt nó; Rửa dưa đắng, bóc vỏ dưa ra, sau đó mỏng bọt phần mềm của thịt dưa và tạo thành hình dạng mượt. Thêm 1250 ml nước (khoảng 5 bát) và gừng băm nhỏ vào chảo. Sau khi đun sôi với nhiệt, thêm lòng đỏ trứng muối và dưa xanh cho đến khi chín, thêm muối và dầu, sau đó từ từ đẩy chất lỏng trứng cho đến khi thậm chí.

Hiệu quả: Mưa đắng có vị đắng và có tác dụng làm sạch tim và tăng sự thèm ăn. Trứng vịt muối có thể làm sạch lửa phổi và giảm lửa âm. Nó được kết hợp thành một món súp, ngọt, thơm và sảng khoái, ẩm ướt và ngon miệng, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, nuôi dưỡng âm và thúc đẩy chất lỏng.

Những hiểu lầm về việc giảm nhiệt vào mùa hè là gì? ngủ cả đêm với điều hòa không khí trên; Và thậm chí cảm thấy rằng trời quá nóng trên giường, vì vậy họ chỉ cần đặt một tấm thảm trên mặt đất. Đây là những hành vi phổ biến cho mọi người.

Nhiều người không biết rằng những hành vi này rất có khả năng gây ra gió và lạnh cho cơ thể và làm hỏng năng lượng Yang. Vào mùa hè, lỗ chân lông của cơ thể con người rộng mở. Khi mọi người ngủ ngon, sự trao đổi chất cơ bản của toàn bộ cơ thể chậm lại, chức năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể giảm và sức đề kháng của cơ thể trở nên yếu. Bật điều hòa và ngủ trên sàn nhà sẽ làm cho cái ác lạnh có khả năng đi vào cơ thể hơn. Do đó, đừng mù quáng theo đuổi sự mát mẻ. Mặc dù nó rất bình thường để chúng ta làm mát cơ thể, nhưng nếu chúng ta quá giản dị, nhưng nó không có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Đi tắm ngay sau khi tập thể dục

Bài tập thích hợp vào mùa hè có thể bài tiết một số “cái ác lạnh” và “chất độc ướt” trong cơ thể, nhưng sức nóng và mồ hôi sau khi tập thể dục thường không thể chịu nổi. Nhiều người trẻ sẽ sử dụng vòi hoa sen mát để hạ nhiệt.

Trên thực tế, nước làm mát sẽ hạ nhiệt, điều này sẽ cho phép nhiều “cái ác lạnh” hơn vào cơ thể. Sự thích nghi của cơ thể con người với nhiệt độ đòi hỏi một quá trình. Từ nhiệt độ cao đến thấp, nó sẽ kích thích cơ thể con người. Chưa kể đi tắm với nước lạnh, bạn sẽ sử dụng nước lạnh để hất đầu hoặc thậm chí là chân sau khi tập thể dục.Làm ẩm và lạnh xâm nhập vào cơ thể.