Những trái cây để ăn vào mùa hè để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt

2. Những gì trái cây để ăn vào mùa hè để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt: hồng

Persimmon cũng là một trong những loại trái cây yêu thích của chúng tôi. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hồng ngoại có các tác dụng khác nhau như làm ẩm phổi và giải quyết đờm, làm sạch nhiệt và thúc đẩy nước bọt, ruột làm se và ngừng lỵ, tăng cường lách và dạ dày. Ăn nhiều hồng hơn có thể làm giảm khô mùa thu. Persimmons có chứa nhiều tannin và pectin. Khi bụng trống rỗng, chúng sẽ tạo thành các cục không hòa tan dưới tác dụng của axit dạ dày, cụ thể là đá hồng. Do đó, bạn nên chọn ăn hồng khoảng 2 giờ sau bữa ăn.

3. Những trái cây để ăn vào mùa hè để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt: litchi

Litchi chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm đường, protein, nhiều loại vitamin, chất béo, axit citric, pectin, phốt pho, sắt. Lychee có thể thúc đẩy lưu thông máu và làm cho da mịn màng hơn và đàn hồi hơn. Lychee rất nóng trong tự nhiên và phù hợp cho những người có hiến pháp yếu, dạ dày lạnh và thiếu máu. Ăn vải thiều có thể thúc đẩy lưu thông máu và làm mịn da, rất hữu ích để thúc đẩy nước bọt và dập tắt cơn khát.

4. Những gì trái cây để ăn vào mùa hè để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt: Peach

đào là hòa bình trong tự nhiên và có giá trị dinh dưỡng cao. Đào có chứa nhiều loại vitamin và axit trái cây, cũng như các muối vô cơ như canxi và phốt pho. Hàm lượng sắt tương đối cao, tương đương 4 đến 6 lần so với táo và lê. Đó là một thực phẩm phụ trợ lý tưởng cho bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt. Ngoài ra, ăn nhiều đào có thể nuôi dưỡng khí công và máu, nuôi dưỡng âm và thúc đẩy chất lỏng, và cũng có những tác động tuyệt vời của việc thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ ứ đọng, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột. Đào có thể thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát và có thể làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Chúng có lợi cho việc thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ máu.

5. Những trái cây để ăn vào mùa hè để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt: Dưa hấu

Dưa hấu chứa rất nhiều nước và đổ mồ hôi rất nhiều vào mùa hè. Các chất dinh dưỡng được bài tiết ra khỏi cơ thể với mồ hôi. Ăn một ít dưa hấu một cách thích hợp có thể bổ sung nước bị mất.

Ăn dưa hấu thường xuyên có thể làm giảm lipid máu và làm mềm mạch máu, và có tác dụng điều trị phụ trợ đối với bệnh tim mạch. TRONGCitrulline và arginine có thể thúc đẩy sự hình thành urê trong gan và có chức năng lợi tiểu tốt. Dưa hấu có thể làm giảm lipid và làm mềm các mạch máu, rất hữu ích để thúc đẩy nước bọt và dập tắt cơn khát.

Các phương pháp để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt vào mùa hè là gì? 1. Diet Nourish Yin và Nourish Yin và làm ẩm phổi. Ăn các sản phẩm ít cay, khô và nóng và gan động vật để giảm độ cay và tăng độ axit. Ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, chẳng hạn như vịt, rùa, hoa loa kèn, khoai mỡ, đu đủ và các sản phẩm khác nuôi dưỡng âm dương thực sự để đạt được tác động của việc cải thiện các cơ quan nội tạng, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, và bổ sung sự thiếu hụt và loại bỏ khô.

2. Hội chứng thuốc bổ sung âm dương và chú ý làm ẩm phổi để biến đổi khô. Bạn có thể uống nhiều trà hoặc nước mật ong để làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Khói ít hơn, uống ít hơn, và bạn cũng có thể dùng một số thuốc Trung Quốc để nuôi dưỡng âm dương và làm sạch phổi. Đồng thời, nếu phụ nữ yếu, lạnh, mất ngủ, quên, đàn ông bị thiếu tinh trùng, hoặc gây ra do thiếu hụt âm dương và hyperyang, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, v.v., phương pháp nuôi dưỡng âm học và tinh chất nuôi dưỡng được thực hiện theo các mùa.

3. Nên làm dịu tinh thần và tích lũy âm dương.

Công thức nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt vào mùa hè là gì?

1. Tremella Bi -lê Red Ngày Hạt Lotus Thành phần: Lượng tremella thích hợp, hạt sen, ngày đỏ và lê.

Thực hành:

1.1. Ngâm loại nấm trắng trong nước lạnh và rửa chúng, loại bỏ rễ và xé những bông hoa nhỏ, loại bỏ hạt sen và rửa chúng, ngâm những ngày đỏ lớn.

1.2. Ngâm quả lê trong nước muối, rửa và cắt thành các miếng nhỏ, và loại bỏ lõi lê.

1.3. Cuối cùng, đặt tất cả các thành phần vào nồi, nấu trên lửa lớn, và sau đó nấu trong 20 phút.

Hiệu quả: Thuốc sắc này có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, và làm sạch phổi và tim.

2. Gà đen hầm với cá mực

Thành phần: 250 gram cá mực, 1 con rùa và 1 。。

Thực hành:

2.1. Hủy bỏ xương của mực, loại bỏ móng vuốt, nội tạng, v.v., làm dính chúng bằng nước sôi và loại bỏ quần áo đen, loại bỏ tóc của gà xương đen, sau đó rửa chúng và cho chúng vào nồi, và thêm một lượng nước thích hợp.

2.2. Đun sôi với nhiệt độ cao, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 1 giờ cho đến khi nó được nấu chín và thêm muối vào mùa.

Hiệu quả: Nuôi dưỡng âm dương và máu, loại bỏ máu và điều chỉnh kinh nguyệt.