Danh mục bài viết
Ăn gì để ngăn ngừa bệnh điều hòa vào mùa hè
1.1. Cà chua
Cà chua rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là erythropogonis và vitamin có trong chúng, cũng có thể giúp cơ thể con người chống lại sự xâm lấn của tia cực tím. Những người ở trong phòng máy lạnh trong một thời gian dài không được mất cà chua, vì họ cũng có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch.
1.2. Thực phẩm dưa
Trong cuộc sống của chúng tôi, các loại thực phẩm dưa phổ biến bao gồm: dưa hấu, dưa mùa đông, dưa đắng, v.v … Những thực phẩm này rất hiệu quả trong việc hạ nhiệt. Ngoài các loại thực phẩm dưa này, còn có các loại thực phẩm như đậu và tảo bẹ rất phù hợp cho máy điều hòa không khí để ăn, có thể giúp bạn bài tiết độc tố trong cơ thể.
1.3. Ăn Giấm
Đối với những người ở trong phòng máy lạnh trong một thời gian dài, ăn giấm là gia vị lựa chọn đầu tiên. Nó có thể làm tăng nồng độ axit dạ dày và đạt được hiệu quả của việc tăng sự thèm ăn. Hơn nữa, nó có thể thúc đẩy sự tiết của chất lỏng tiêu hóa, và cũng có tác dụng của tác dụng diệt khuẩn và kháng khuẩn, và có tác dụng phòng ngừa tốt đối với các bệnh đường ruột do điều hòa không khí quá mức.
1.4. gừng
Có một người dân ở nước ta rằng “ăn củ cải vào mùa đông và ăn gừng vào mùa hè” là chính xác. Vào mùa hè nóng nực, bạn nên ăn một ít gừng trong chừng mực, có thể khiến mọi người đổ mồ hôi và thúc đẩy lưu thông máu trên khắp cơ thể. Đặc biệt đối với điều hòa không khí, nó cũng có thể giúp cơ thể con người xả lạnh và ẩm từ cơ thể.
2. Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh điều hòa vào mùa hè
2.1. Tránh không khí lạnh thổi trực tiếp
Lý do đau cổ là thổi không khí lạnh, và việc thổi trực tiếp không khí lạnh trong điều hòa không khí sẽ làm tăng thiệt hại và tác động rất nghiêm trọng. Do đó, bạn có thể điều chỉnh hướng của lỗ thổi điều hòa. Nếu nó thực sự không hoạt động, bạn cũng có thể chặn không khí lạnh và để không khí lạnh quay.
2.2. Nhấn vào cổ
Sau khi ở trong phòng máy lạnh trong một thời gian dài, nhiều người sẽ bị chảy nước mũi, tắc nghẽn và tăng mệt mỏi. Tại thời điểm này, bạn cũng có thể cố gắng xoa bóp Fengchi điểm ở phía sau cổ (dưới hộp sọ cổ, mép ngoài của hai gân lớn và lỗ hổng song song với dái tai). Khi ấn và chà xát Fengchi Point, ấn bụng ngón tay cái của cả hai tay trên Fengchi Point và gắn bốn ngón tay khác vào hai đầu.Nhấn và xoa bóp từ nhẹ đến nặng trong 1 phút, điều này có thể làm giảm hiệu quả tắc nghẽn mũi, đau đầu, chóng mặt, đau cổ và các bệnh khác.
2.3. Hãy chú ý đến việc giữ cho cổ của bạn ấm
Khi sử dụng điều hòa không khí, vui lòng chuẩn bị một chiếc khăn hoặc chăn và đặt nó lên cổ và vai của bạn để tránh cổ bị cảm lạnh.
3. Bệnh điều hòa không khí là gì? Bệnh điều hòa không khí. Trong khi điều hòa mang lại cho mọi người sự thoải mái, nó cũng mang đến một “căn bệnh”. Những người làm việc và học tập trong môi trường điều hòa không khí trong một thời gian dài sẽ không cải thiện môi trường do thiếu lưu thông không khí và môi trường sẽ không được cải thiện. Họ sẽ gặp các triệu chứng như tắc nghẽn mũi, chóng mặt, hắt hơi, ù tai, mệt mỏi, mất trí nhớ, cũng như một số dị ứng da, như da chật và khô, dễ bị dị ứng và suy giảm da. Hiện tượng này được gọi là “hội chứng điều hòa không khí” hoặc “bệnh điều hòa không khí” trong y học hiện đại.
triệu chứng của bệnh điều hòa không khí mùa hè
1. Nói chung, bệnh điều hòa không khí có thể biểu hiện là lạnh và khó chịu, mệt mỏi và yếu đuối, đau cơ và khớp ở chi, đau đầu và đau thắt lưng.
2. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây ra miệng và mắt vẹo.
3. Da khô, tê tay và bàn chân, đau đầu, đau họng, đau dây thần kinh, khó chịu đường tiêu hóa.
4. Phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt như kinh nguyệt sớm hoặc chậm, thể tích kinh nguyệt thưa thớt và thời gian kinh nguyệt rút ngắn.
5. Nguyên nhân các bệnh về đường hô hấp: Một khi điều hòa không khí vỡ qua đường phòng thủ mỏng manh của đường hô hấp, các triệu chứng của cảm lạnh như ho, hắt hơi, chảy nước mũi, v.v.
Mặc dù bệnh điều hòa có một số triệu chứng rõ ràng ở trên, nhưng nó cũng sẽ thay đổi tùy thuộc vào khả năng thích ứng của mỗi người.
Cách điều trị các bệnh điều hòa không khí vào mùa hè tốt nhất
1. Điều trị bằng thuốc
Một khi bạn mắc các bệnh điều hòa, bạn có thể dùng Huxiang Zhengqi Water hoặc Huoxiang Qushu Capsule để điều trị.
2. Để điều trị bằng chế độ ăn uống, bệnh điều hòa không khí, sử dụng 100 gram lá sen tươi và 30 gram aguscus (sản phẩm khô, 50 gram thân và lá mềm cho aguscus tươi), thêm 800 ml nước, đun sôi, đun sôi trong 20 phút nữa, lọc ra khỏi dư Sử dụng dung dịch thuốc này và 100 gram hạt Coix để làm cháo pha loãng. Uống 1 liều vào buổi sáng và buổi tối.
Để lại một phản hồi