Trẻ nên ăn gì để say nắng vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Trẻ nên ăn gì để say nắng vào mùa hè

2. Điều trị chế độ ăn uống cho say nắng vào mùa hè

3. Các biện pháp sơ cứu cho say nắng vào mùa hè

Trẻ nên ăn gì để say nắng vào mùa hè

1. Ăn nhiều cháo vào mùa hè

Vào mùa hè nóng nực, dạ dày và ruột của con người sẽ được kích thích bởi say nắng, và dễ bị khó chịu như mệt mỏi đầu nặng, mất cảm giác thèm ăn, v.v., và trong trường hợp nghiêm trọng, sẽ có sức nóng. Do đó, uống thuốc giảm nhiệt và cháo sức khỏe vào mùa hè là một trong những biện pháp ăn kiêng, như cháo đậu xanh, cháo kim ngân, cháo bạc hà, cháo hạt sen, cháo lá sen, cháo rễ sen, v.v.

2. Uống thêm súp cho trẻ em bị say nắng vào mùa hè

Khi mọi người đổ mồ hôi nhiều và mất chất lỏng nhiều hơn, uống nhiều súp hơn không chỉ có thể bổ sung nước kịp thời mà còn giúp tiêu hóa và hấp thụ. “Súp chống nhiệt” đơn giản và dễ học, chẳng hạn như súp hawthorn súp, súp mung đậu, súp kim ngân, dưa hấu và súp quần áo xanh, v.v. Uống thêm trà vào mùa hè với trẻ em

Các phép đo của các nhà nghiên cứu về hai nhóm người uống trà và đồ uống ấm trong những ngày nóng cho thấy trà ấm có thể làm giảm nhiệt độ da 1-2 độ, trong khi đồ uống lạnh chỉ có thể làm cho môi trường xung quanh miệng lạnh; Người uống trà cảm thấy mát mẻ và thoải mái, và cơn khát hoàn toàn bị loại bỏ, trong khi những người uống đồ uống lạnh có cơ thể kém và khát. Nếu các nhà khai thác nhiệt độ cao có thể thêm một ít muối vào trà ấm để bù cho muối bị mất do đổ mồ hôi quá nhiều, sẽ có lợi hơn để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt.

4. Ăn dưa hấu cho trẻ em bị say nắng vào mùa hè

vị ngọt và lạnh trong tự nhiên. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, loại bỏ sự khó chịu và làm dịu cơn khát, làm dịu gan và làm sạch nhiệt, loại bỏ gió và thúc đẩy độ ẩm.

Dưa hấu chứa rất nhiều nước, bao gồm nho đường, fructose và sucrose. Sau khi đột quỵ, ăn dưa hấu không chỉ có thể bổ sung nước kịp thời mà còn bổ sung năng lượng.

5. Ăn dưa cho trẻ em bị say nắng vào mùa hè

Ăn nhiều dưa có lợi cho các hoạt động của hệ thống tim, gan và ruột của con người, và thúc đẩy các chức năng nội tiết và tạo máu.

Theo các chuyên gia có liên quan, nhiều loại dưa khác nhau có chứa axit malic, glucose, axit amin, cà tím củ cải, vitamin C và các chất dinh dưỡng phong phú khác, và có tác dụng điều trị tốt đối với sốt cao, vv Khát khao, và giảm bớt bồn chồn.

6. Trẻ em ăn loquats trong cơn nóng mùa hè

Hương vị chua ngọt và mát mẻ trong tự nhiên. Nó có thể làm ẩm phổi và giảm ho, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, giảm nhiệt và giảm thở.

Bổ sung cho dinh dưỡng. Loquat chứa nhiều loại chất dinh dưỡng, có thể bổ sung hiệu quả các thành phần dinh dưỡng của cơ thể, cải thiện khả năng kháng bệnh của cơ thể và đóng vai trò tăng cường cơ thể.

Liệu pháp ăn kiêng cho đột quỵ nhiệt mùa hè của trẻ em

1. Súp Hawthorn

100 gram lát hawthorn, 50 gram mận chua, thêm 3,5 kg nước và đun sôi chúng, thêm 100 gram hoa cúc trắng để đun sôi, lấy ra, sau đó thêm lượng đường thích hợp và để nguội để uống.

2. Kẹo đá sen hạt mung đậu

Ngâm đậu mung trong nước lạnh, khuấy, loại bỏ đậu nổi trên mặt nước, và sau đó ngâm trong 2 giờ. Đặt đậu mung vào nồi, thêm nước lạnh, đun sôi ở nhiệt độ cao và tiếp tục đun sôi trong 10 phút, loại bỏ da đậu nổi trên mặt nước và nấu ở nhiệt độ trung bình và thấp trong 2 giờ, sau đó tăng thêm nhiệt độ cao và tiếp tục nấu trong nửa giờ cho đến khi cát bắt đầu.

Đặt hạt sen vào nồi, thêm một lượng nước lạnh thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và đậy nắp và nấu cho đến khi hạt sen được giòn (khoảng 1 giờ), và độ ẩm được sấy khô cho đến khi 2 bát. Trải bột mung nấu chín qua một màn hình tốt để loại bỏ các tạp chất thô và làm cho hương vị tinh tế hơn.

3. lily mung đậu súp

Rửa đậu mung, cho chúng vào nồi, thêm 600ml nước lạnh, đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu từ từ. Làm sạch hoa huệ khô cho đến khi đậu mung được đun sôi và đặt chúng vào nồi và tiếp tục sôi. Khi đậu và hoa loa kèn được nấu chín, thêm đường đá và nêm chúng. Khi đường đá được hòa tan hoàn toàn, tắt lửa.

Các biện pháp sơ cứu cho trẻ em bị đột quỵ nhiệt vào mùa hè

1. Ra khỏi môi trường nhiệt độ cao ngay lập tức

Nếu trẻ bị đột quỵ nhiệt, chúng nên thoát khỏi môi trường nhiệt độ cao ngay lập tức và chuyển chúng đến những nơi thông gió và mát mẻ như hành lang, bóng cây, phòng máy lạnh, v.v. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp làm mát nên nhẹ nhàng để tránh giảm đột ngột. Nếu trẻ bị say nắng không nên được đưa vào phòng máy lạnh với nhiệt độ quá thấp, trẻ nên được cho quạt hoặc phòng máy lạnh với nhiệt độ phù hợp.

2. Làm mát thể chất

Trẻ em bị say nắng, vì vậy hãy để chúng ngừng chơi hoặc chạy xung quanh, nhưng hãy để chúng nằm thẳng trên lưng và giữ đường hô hấp của chúng không bị cản trở, và ngay lập tức cởi bỏ quần áo, cởi bỏ hoặc nới lỏng quần áo. Đồng thời, cha mẹ có thể sử dụng phương pháp làm mát vật lý để làm mát con cái bằng cách lau toàn bộ cơ thể của con cái họ bằng khăn ướt, hoặc họ có thể sử dụng tấm màn che lạnh để làm mát trán cho con cái họ.

3. Thuốc để giảm nhiệt

Khi con bạn bị say nắng, cha mẹ có thể cho chúng uống các loại thuốc như Rendan, mười giọt nước và nước Agusica Zhengqi. Họ cũng có thể áp dụng dầu làm mát, tinh chất fengyou và các loại thuốc khác lên trán và khu vực thời gian của họ. Nhưng cha mẹ không nên cho họ thuốc chống đối hoặc kháng sinh mà không có sự cho phép.