Uống trà gì khi đi cháy vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Uống trà gì khi bạn loại bỏ lửa vào mùa hè

2. Súp gì để uống khi bạn loại bỏ lửa vào mùa hè

3. Ăn rau nào khi bạn loại bỏ lửa vào mùa hè

uống trà nào khi bạn loại bỏ lửa vào mùa hè

1.1. Trà cam

Làm: ủ thịt cam (có da) và lá trà trong nước sôi để làm trà cam.

Hiệu quả: Điều chỉnh Qi và làm giảm đầy hơi, thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm cổ họng, nhiệt rõ ràng và giảm ho

1.2. Chuẩn bị trà dâu: Đặt 10 gram mỗi lá dâu và hoa cúc trắng, 3 gram cam thảo vào nồi và nấu trong một thời gian, sau đó loại bỏ lá dư, thêm một lượng nhỏ đường trắng.

Hiệu quả: Nó có thể tiêu tan nhiệt, làm sạch phổi, làm ẩm cổ họng, làm sạch gan và cải thiện thị lực, và cũng có tác dụng điều trị nhất định đối với cảm lạnh.

1.3. Lá sen trà thảo dược

Làm: xé một nửa lá sen thành từng miếng, thêm 30 gram hạt coix, cho vào nước, nấu trong khoảng 20 phút, lấy dư lượng và lấy nước ép, thêm một lượng nhỏ đường và khuấy đều, mát mẻ và uống.

Hiệu ứng: Ngăn chặn nhiệt và làm mát xuống

1.4. Watermelon Peel trà thảo dược

Sản xuất: Rửa lớp màu xanh lá cây của vỏ dưa hấu và cắt nó để loại bỏ nước ép và loại bỏ dư lượng, và thêm một lượng nhỏ đường trắng.

Hiệu quả: làm giảm nhiệt, thúc đẩy lợi tiểu và giải độc

2. Những gì để uống vào mùa hè để làm sạch nhiệt và loại bỏ nhiệt

2.1. Dừa

dừa là một trong những loại trái cây mát mẻ. Dừa của Hải Nam là nổi tiếng nhất. Nếu bạn nhận được nhiệt vào mùa hè, bạn có thể uống một ít nước dừa một cách thích hợp để giúp giảm lửa.

2.2. permacot

permacot là một trong những trái cây lạnh, vì vậy ăn một số quả hồng vào mùa hè có thể giúp giảm sự tức giận. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn hồng để giảm sự tức giận, bởi vì đối với những người có cơ thể lạnh, họ không thể ăn chúng.

2.3. Bưởi

pomelo có nhiều ảnh hưởng sức khỏe khác nhau như làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, điều này là do thời tiết khô ở phía bắc. Ăn một số bưởi có thể làm giảm vấn đề của da khô, và có thể làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ lửa, giúp đại tiện, làm đẹp và nuôi dưỡng da.

3. Ăn gì khi lửa giảm vào mùa hè

3.1. mung đậu

súp đậu xanh là một thức uống mùa hè nổi tiếng. Bạn có thể tưởng tượng việc uống một ly súp đậu xanh vừa ra khỏi tủ lạnh vào mùa hè, mang lại sự mát mẻ cho dạ dày. OK, những gì tôi muốn nói về ngày hôm nay là những lựa chọn tốt khác ngoài súp đậu xanh.

3.2. Đường Rock Tremella

Tremella là một điều tốt. Đối với những người bị loét miệng, hãy lấy nó hai lần và biến mất. Nó dễ bị say nắng vào mùa hè, uống nhiều hơn để hạ nhiệt và làm dịu cơn khát, và cũng có tác dụng làm ẩm cổ họng và làm sạch phổi.

3.3. Mận chua

Ăn thực phẩm chua vào mùa hè có thể giúp bạn có được sự thèm ăn, và dập tắt ngọn lửa của bạn và khiến bạn cảm thấy ngon miệng. Đó là một thức uống phải có ở nhà.

Tôi nên uống súp gì khi loại bỏ nhiệt vào mùa hè

1. Mưa đắng súp sườn

Thành phần: 500 gram dưa đắng, 400 gram sườn, lượng hành lá thích hợp, lát gừng, shaojiu, muối và MSG.

Chuẩn bị:

1.1. Hủy bỏ dưa đắng, loại bỏ bột giấy và cắt nó thành từng mảnh; Rửa xương sườn và cắt chúng thành các mảnh nhỏ.

1.2. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi, thêm xương sườn và đun sôi để loại bỏ bọt máu, loại bỏ và rửa.

1.3. Đặt nhiệt lên chậu, thêm xương sườn và nước, đun sôi trên lửa lớn, lướt qua bọt, sau đó thêm hành lá, lát gừng và rượu vang, sau đó đốt cháy trên lửa thấp cho đến khi xương sườn được nấu chín và rắn.

1.4. Thêm dưa đắng và nấu trong khoảng 10 phút, thêm muối và MSG vào mùa.

Hiệu quả: Mưa đắng có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, cải thiện thị lực, bổ sung Qi và tinh chất, làm dịu cơn khát và làm mát. Mưa đắng và súp sườn thịt lợn có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ nhiệt, cải thiện thị lực và giải độc. Nó là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và giảm lửa vào mùa hè.

2. súp hạt sen

Thành phần: Lượng hạt sen thích hợp, ngày đỏ và đường đá.

Phương pháp: Rửa hạt sen và ngày đỏ, ngâm chúng trong nước qua đêm, nấu chúng trên lửa nhỏ trong hai giờ vào ngày hôm sau, thêm một ít tremella và thêm một ít đường đá để ăn.

Hiệu ứng: Súp hạt sen cũng là một sản phẩm tốt để loại bỏ nhiệt vào mùa hè. Hơn nữa, hạt sen có thể giúp các vùng nội nhu động của bụng và hấp thụ hoàn toàn nước. Ví dụ, những người có bụng dưới nhô ra thường ăn hạt sen và cũng sẽ có tác dụng cải thiện tốt.

Tôi nên ăn rau nào khi thoát khỏi đám cháy vào mùa hè

1. Xà lách lạnh có tác dụng làm dịu. Ăn nó thường xuyên có thể giúp loại bỏ căng thẳng và giúp ngủ. Không giống như các loại rau thông thường, nó rất giàu flo và có thể tham gia vào sự phát triển của răng và xương. Có thể cải thiện hệ thống tiêu hóa và chức năng gan. Kích thích sự tiết của nước ép tiêu hóa, thúc đẩy sự thèm ăn và giúp chống lại các bệnh thấp khớp và bệnh gút. Khi trời nóng, một đĩa giấm và rau diếp làm mới có thể giúp loại bỏ căng thẳng, giảm căng thẳng và tăng cường sự thèm ăn.

2. Cần tây lạnh

cần tây có lợi cho cổ họng, cải thiện thị lực và khí công, bổ sung máu và tăng cường lá lách, giảm ho và thuốc lợi tiểu, v.v … Ăn cần tây lạnh có thể giúp giảm hiệu ứng.