Danh mục bài viết
Cách sơ cứu đầu tiên cho HeatShoke vào mùa hè
1. Làm thế nào để sơ cứu cho say nắng vào mùa hè
vào mùa hè, do nhiệt độ môi trường cao và độ ẩm không khí cao, nhiệt dư trong cơ thể rất khó phân tán, và nhiệt tích tụ ngày càng nhiều hơn, dẫn đến trung tâm nhiệt độ ngoài điều khiển và đột quỵ nhiệt. Hãy nhớ năm bước sau đây để dễ dàng giúp bạn giải quyết điều trị khẩn cấp cho những người bị đột quỵ nhiệt:
1.1. Di chuyển. Nhanh chóng di chuyển bệnh nhân đến một nơi mát mẻ và thông gió, nâng đầu và mở nút quần áo để tạo điều kiện cho hơi thở và tản nhiệt.
1.2. An ủi. Bạn có thể áp dụng khăn nước lạnh lên đầu, hoặc túi đá hoặc khối đá vào đầu, nách, rễ của đùi, vv
1.3. Khuyến khích. Đặt bệnh nhân vào 4 ℃ Nước và xoa bóp da của các chi để làm giãn các mạch máu da, tăng tốc lưu thông máu và thúc đẩy tản nhiệt. Khi nhiệt độ hậu môn giảm xuống 38, ngừng làm mát.
1.4. Nhúng. Cơ thể của bệnh nhân được ngâm trong nước giếng ở khoảng 18 ° C ở 45 độ, với mức độ ngâm núm vú. Người già, người yếu và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch có nhiệt độ nước quá thấp để chịu đựng nó.
1.5. Chà. Bốn người dùng khăn để lau cơ thể xung quanh cơ thể bệnh nhân ngâm trong nước bằng khăn, chà da đỏ. Nói chung, trong khoảng 15-30 phút, nhiệt độ cơ thể có thể giảm xuống còn 37-38. Những người không bị tổn thương não nghiêm trọng có thể thức dậy nhanh chóng.
2. Công thức điều trị bằng chế độ ăn uống sau đột quỵ nhiệt
2.1. Đồ uống chanh ngay lập tức, Thành phần: 500 gram chanh tươi.
Chức năng và chỉ dẫn: Đồ uống này có tác dụng loại bỏ nhiệt và loại bỏ sự khó chịu, thúc đẩy chất lỏng và ngừng nôn, và có thể điều trị các triệu chứng như đột quỵ nhiệt, nôn mửa, khát và khó chịu.
Kỹ năng nấu ăn: Lấy bột chanh tươi và cắt nó bằng gạc sạch để loại bỏ nước ép; Đầu tiên sử dụng nhiệt độ cao, sau đó thay đổi thành nhiệt độ thấp, từ từ đun sôi thành một miếng dán, chai nó để sử dụng sau. Rửa sạch 10 gram mỗi lần với nước sôi và uống hai lần một ngày.
2.2. Rượu vang Bayberry ngọt ngào. Thành phần: 500 gram Bayberry tươi và 50 gram đường trắng.
Chức năng và chỉ dẫn: Rượu này có tác dụng làm sạch nhiệt, loại bỏ độ ẩm và ngừng bài tiết, và có thể được sử dụng để ngăn ngừa nóng và điều trị tiêu chảy khỏi nhiệt.
Mẹo nấu ăn: Rửa Bayberry và thêm đường, nghiền chúng lại với nhau và đặt chúng vào một cái lọ sứ. Sau khi lên men tự nhiên trong 1 tuần, nó trở thành rượu vang. Sử dụng gạc để lọc nước ép (nếu độ ngọt là không đủ, thêm lượng đường thích hợp), sau đó đặt nó vào nồi và đun sôi, dừng lửa và làm mát nó, đóng chai và niêm phong nó. Càng càng lâu càng tốt. Uống càng nhiều càng tốt.
3. Bạn không thể ăn 4 loại thực phẩm sau khi say nắng
Tránh ăn trái cây sống và lạnh với số lượng lớn. Hầu hết những người bị say nắng đều có lá lách và dạ dày yếu. Nếu bạn ăn nhiều trái cây sống và lạnh và thực phẩm lạnh, nó sẽ làm hỏng năng lượng dương của lá lách và dạ dày, làm cho lá lách và dạ dày yếu và sự trì trệ bên trong của lạnh và ẩm ướt. Trong trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng như tiêu chảy và đau bụng sẽ xảy ra.
Tránh uống nhiều nước. Những người bị say nắng nên uống nước với số lượng nhỏ và nhiều lần, và không được vượt quá 300 ml mỗi lần. Đừng uống rượu. Bởi vì uống nhiều nước sẽ không chỉ pha loãng nước ép dạ dày, mà còn ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, mà còn gây ra phản xạ và đổ mồ hôi. Kết quả là, nó sẽ gây mất nước và muối lớn trong cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến sự xuất hiện của co thắt nhiệt.
Tránh ăn nhiều thực phẩm nhờn. Sau khi đột quỵ, bạn nên ăn ít thực phẩm nhờn hơn để thích nghi với chức năng tiêu hóa của đường tiêu hóa vào mùa hè. Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm nhờn, nó sẽ làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, khiến một lượng lớn máu ở trong đường tiêu hóa, và máu được đưa vào não sẽ tương đối giảm, và cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi và nghiêm trọng, sẽ dễ dàng gây khó thở.
Cách ngăn chặn nhiệt
1. Đi khỏi mặt trời thiêu đốt
Hãy nhớ chuẩn bị kem chống nắng khi đi ra ngoài vào mùa hè. Tốt nhất là không đi bộ dưới ánh mặt trời thiêu đốt từ 10 giờ đến 16 giờ, vì mặt trời là mạnh nhất trong giai đoạn này, và khả năng HeatSt sreat là gấp 10 lần so với bình thường. Nếu bạn phải đi ra ngoài vào thời điểm này, bạn phải làm tốt công việc bảo vệ, chẳng hạn như đeo dù, đội mũ tắm nắng và đeo kính râm. Nếu có thể, tốt nhất là dùng kem chống nắng; Chuẩn bị đủ nước và đồ uống.
2. Don Tiết đợi cho đến khi bạn khát trước khi bạn uống nước
don don đợi cho đến khi bạn khát trước khi bạn uống nước, vì khát có nghĩa là cơ thể bạn bị mất nước. Điều lý tưởng là uống 1, 5 đến 2 lít nước mỗi ngày tùy thuộc vào nhiệt độ. Khi đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể thêm một ít nước muối để bù cho muối bị mất do đổ mồ hôi. Ngoài ra, cơ thể dễ bị thiếu kali vào mùa hè, khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi. Trà chứa kali là một thức uống làm mát tuyệt vời.
3. Chế độ ăn kiêng
rau ăn vào mùa hè, chẳng hạn như rau diếp, dưa chuột, cà chua, v.v., có độ ẩm cao hơn; Trái cây tươi, chẳng hạn như đào, mơ, dưa hấu và dưa, có độ ẩm từ 80% đến 90%, có thể được sử dụng để bổ sung độ ẩm. Ngoài ra, các sản phẩm sữa không chỉ có thể bổ sung hydrat hóa, mà còn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Thứ hai, những người làm việc trong môi trường nhiệt độ cao nên được bổ sung đúng cách với đồ uống có chứa các yếu tố như kali và magiê.
Các triệu chứng của say nắng là gì? 1. Tiếng say nắng ở tiền thân: đổ mồ hôi, khát, yếu, chóng mặt, chóng mặt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, đánh trống ngực, không tập trung, tê ở chân tay, v.v … dưới nhiệt độ cao và nhiệt độ cơ thể không vượt quá 38.
2. Lớp nhiệt nhẹ: Các triệu chứng trên xấu đi, nhiệt độ cơ thể trên 38, nước da đỏ hoặc nhạt, đổ mồ hôi, ẩm ướt và lạnh, nhịp tim mỏng và yếu, nhịp tim nhanh, giảm huyết áp và các triệu chứng khác và dấu hiệu suy hô hấp và tuần hoàn.
3. Nhiệt độ nặng.
3.1. Đột quỵ nhiệt và sốt cao: Có các triệu chứng tiền thân của say nắng lúc đầu, và sau đó sẽ bị đau đầu, bồn chồn, buồn ngủ và thậm chí là hôn mê. Xương nước và da khô và nóng. Huyết áp giảm, khó thở và nhịp tim nhanh. Nhiệt độ cơ thể trên 40.
3.2. Thất bại đột quỵ nhiệt: biểu hiện là nước da nhợt nhạt, da ướt và lạnh, xung mỏng và yếu, huyết áp thấp hơn, thở nhanh và nông, ý thức không rõ ràng, nhiệt độ nách thấp và nhiệt độ hậu môn ở khoảng 38,5.
Để lại một phản hồi