Danh mục bài viết
Rau gì tốt cho bệnh nhân tiểu đường vào mùa hè
1. Ăn dưa chuột vào mùa hè
dưa chuột rất ngọt và mát, ngọt và giòn, và có tác dụng loại bỏ nhiệt và làm dịu cơn khát. Nghiên cứu dược lý hiện đại cho thấy dưa chuột chỉ chứa 1,6% đường, đây là chất thay thế thực phẩm thường được sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường và có thể thu được vitamin C, carotene, cellulose và khoáng chất. Diacid propanol chứa trong dưa chuột có thể ức chế việc chuyển đổi các chất đường thành chất béo trong cơ thể con người. Đối với những bệnh nhân béo phì mắc bệnh tiểu đường bị tăng huyết áp, ăn 100 gram dưa chuột mỗi ngày là lợi ích lớn.
2. Bệnh nhân tiểu đường ăn bầu đắng vào mùa hè và được gọi là “insulin thực vật”. Các thí nghiệm dược lý đã phát hiện ra rằng saponin dưa đắng có trong dưa đắng không chỉ có tác dụng giống như insulin, mà còn có thể kích thích giải phóng insulin, có tác dụng rất rõ ràng là giảm lượng đường trong máu. Một số người sử dụng các chế phẩm saponin đắng để điều trị bệnh tiểu đường loại 2 bằng miệng. Do đó, lượng dưa đắng thích hợp ở bệnh nhân tiểu đường có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.
3. Bệnh nhân tiểu đường ăn bí ngô vào mùa hè
Pumpkin chứa nhiều yếu tố vi lượng của crom và niken, có thể làm giảm lượng đường trong máu. Bí ngô cũng là một loại thực phẩm nhiều chất xơ có thể trì hoãn sự hấp thụ đường bằng ruột non, giảm gánh nặng trên các tế bào đảo tụy và dần dần phục hồi chức năng bài tiết của nó.
4. Bệnh nhân tiểu đường ăn cà rốt vào mùa hè
Cà rốt củng cố lá lách và loại bỏ sự trì trệ, nuôi dưỡng thận và tăng cường yang, chứa carotene, vitamin và các thành phần khác, cũng như một thành phần màu vàng vô định hình. Sau khi ăn cơ thể con người, nó có sự giảm lượng đường trong máu rõ ràng.
5. Bệnh nhân tiểu đường lấy khoai mỡ vào mùa hè. Yam chứa diosac, dopamine, yam hydrochloride, một loạt các axit amin và các chất khác. Nghiên cứu dược lý trong những năm gần đây đã chỉ ra rằng YAM có tác dụng phòng ngừa và điều trị tốt đối với bệnh tiểu đường và có thể chống lại sự gia tăng lượng đường trong máu do adrenaline và đường nho. Yam có thể được mô phỏng trong súp hoặc chiên.
6. Bệnh nhân tiểu đường ăn rau diếp vào mùa hè
rau diếp rất giàu niacin. Niacin là một chất kích hoạt insulin. Tiêu thụ thường xuyên là hữu ích để ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Xà lách có thể kích thích vận động đường tiêu hóa và có tác dụng điều trị phụ trợ đối với dạ dày và táo bón gây ra bởi bệnh tiểu đường. Các ion kali chứa trong rau diếp gấp 27 lần so với các ion natri, có thể thúc đẩy đi tiểu và thấp hơn huyết áp.
Bệnh nhân tiểu đường uống gì vào mùa hè
1. Pueraria Root Lá gạo trắng
Pueraria Powder 30 gram và gạo 100 gram. Nấu cháo với gạo trắng, thêm bột kudzu và nấu cho đến khi gạo biến thành cháo. Thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường mỏng.
2. Cháo đậu đen mè
500 gram mè đen , 1000 gram đậu đen. Xử lý cả hai với nhau thành bột. Lấy 100 gram mè đen và bột đậu đen mỗi lần, thêm 50 gram bột, trộn đều và nấu vào cháo. Chia thành 3 bữa và ăn với bữa ăn. Thích hợp cho tất cả các loại bệnh nhân tiểu đường.
3. Cháo dưa đắng 150 gram dưa đắng, 50 gram gạo japonica. Rửa bầu đắng và loại bỏ thân cây, loại bỏ hạt và cắt chúng. Rửa gạo, thêm nước vào nồi và đun sôi vào cháo, thêm lát dưa đắng và nấu trên lửa nhỏ trong 10 phút. Chia hai lần vào buổi sáng và buổi tối. Thích hợp cho tất cả các loại bệnh nhân tiểu đường.
Phương pháp ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường vào mùa hè
1. Hãy chú ý đến việc ăn trái cây và đồ uống lạnh
bệnh nhân kiểm soát lượng đường trong máu tốt có thể ăn trái cây và đồ uống lạnh ở mức độ vừa phải, nhưng họ nên rất thận trọng. Khi chọn trái cây, bạn nên chọn các giống có hàm lượng đường tương đối thấp và số lượng không nên được tiêu thụ quá nhiều. Tốt nhất là ăn chúng giữa các bữa ăn để duy trì sự ổn định của lượng đường trong máu. Ăn một số đồ uống lạnh một cách thích hợp trong thời tiết nóng có thể có ảnh hưởng nhất định trong việc loại bỏ nhiệt, nhưng không ăn quá nhiều. Kem chủ yếu được làm từ sữa, bột trứng, đường, v.v … Mặc dù nó rất bổ dưỡng, ăn quá nhiều sẽ làm giảm nhiệt độ đường tiêu hóa, gây co thắt dạ dày không đều và gây đau bụng. Uống quá nhiều đồ uống có thể làm hỏng lá lách và dạ dày, ảnh hưởng đến sự thèm ăn và thậm chí gây ra rối loạn chức năng đường tiêu hóa.
2. Nên làm sạch và nuôi dưỡng những ngày nóng
Tính năng nổi bật nhất của mùa hè là “nhiệt”. Khi mồ hôi được xuất viện, trái tim của cơ thể sẽ bị tổn thương và nó cũng sẽ dẫn đến thiếu hụt tim. Bệnh nhân tiểu đường thường gặp phải các triệu chứng bồn chồn như nóng và bồn chồn, buồn ngủ và khó chịu, đánh trống ngực và mất ngủ, chóng mặt và các triệu chứng khác. Nó là xa đủ để chỉ dựa vào làm mát bên ngoài. Điều quan trọng nhất là làm tan nhiệt bên trong, và nên bắt đầu với chế độ ăn kiêng. Giống như thuốc, thực phẩm cũng có sự khác biệt giữa lạnh, nóng, ấm và mát. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng bệnh tiểu đường là một hội chứng thiếu hụt âm dương, khô và nhiệt, và thường được sử dụng để điều trị để nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng âm, nhiệt và nuôi dưỡng thận.
Để lại một phản hồi