Danh mục bài viết
Trà nào tốt cho phòng chống nhiệt mùa hè
1. Uống Lá tre ‘Soda Tea
Thành phần: Lá tre, rễ soda trắng , lá sen .
Phương pháp: Đặt lá tre, rễ cỏ dại màu trắng và lá sen trong cốc và ngâm chúng trong nước sôi.
Hiệu quả: Lá tre ngọt và nhẹ nhưng lạnh, tốt trong việc làm sạch nhiệt và loại bỏ sự bồn chồn, và thúc đẩy nước bọt và lợi tiểu. Rễ của cỏ trắng ngọt ngào và lạnh, và có tác dụng làm sạch nhiệt và lợi tiểu, làm mát máu và ngừng chảy máu. Lá sen là đắng và hơi mặn, cay và mát trong tự nhiên, có thể làm sạch nhiệt và làm giảm độ ẩm, loại bỏ máu và ngừng chảy máu. Đơn thuốc này đặc biệt phù hợp cho những người dễ bị chảy máu trên da và mũi vào mùa hè.
2. Uống trà nhân sâm Mỹ khi ngăn ngừa nhiệt vào mùa hè
Thành phần: Nhân sâm Mỹ , Biluochun.
Phương pháp: Đặt tất cả các thành phần vào một bộ trà hoặc cốc lại với nhau, pha với nước tinh khiết vào khoảng xe buýt C, và lấy nó sau năm phút.
Hiệu quả: Nó có tác dụng tốt trong việc giảm nhiệt và ngăn ngừa đột quỵ nhiệt. Nhân sâm Mỹ có thể bổ sung QI rất tốt, đặc biệt là vào giữa mùa hè, với những hiệu ứng rõ ràng hơn. Mùi thơm của ốc xanh là thơm và có tác dụng làm giảm nhiệt. Sau khi kết hợp cả hai, nó có thể bổ sung cho nhau và ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các tình trạng viêm.
3. Uống hoa hồng vào mùa hè với 15 gram hoa hồng, 3 gram trà pu’er và một lượng mật ong thích hợp. Đầu tiên đặt trà pu’er vào một cái tách trà hoặc bát trà và đổ vào nước sôi. Ngâm hoa hồng trước khi thêm nước sôi lần thứ hai, đợi cho đến khi trà ấm và thêm một lượng mật ong thích hợp theo sở thích của bạn. Hỗn hợp hoa hồng và trà pu’er tốt hơn so với hoa cúc, và có thể làm giảm độ kín và khó chịu của ngực. Vào mùa hè, lửa gan mạnh mẽ và dễ bị tức giận. Bạn có thể uống trà Rose Pu’er trong một thời gian dài để làm dịu tâm trạng của bạn.
4. Uống trà Lotus Lá và Loofah vào mùa hè để ngăn ngừa say nắng. Cân 15 gram mỗi lá sen tươi, lá bạch quả, đậu lăng, vỏ loofah và lá tre. Rửa chúng và đặt chúng vào một cái nồi. Thêm nước để giải mã chúng vào nước trái cây. Lọc khỏi trầm tích. Sau đó thêm một lượng đường thích hợp và 20 gram tremella, thêm nước sôi và ủ chúng. Bạn có thể uống nó sau khi làm mát. Nó có tác dụng ngăn ngừa nhiệt.
5. Uống trà loquat và tre lá vào mùa hè để tránh nóng và rửa 20 gram mỗi lá loquat, lá tre tươi và rễ cây sậy.Cắt vào mặt đất thô, thêm 500 ml nước vào nồi, đun sôi trong 15 phút, loại bỏ dư lượng và lọc nước ép, thêm một ít đường và muối trong khi nóng và uống. Đơn thuốc này có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và làm giảm hen suyễn, và phù hợp với sốt và ho, đờm dính, và ít khát hơn. Nó cũng là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt.
Loại cháo nào là tốt cho phòng chống nhiệt mùa hè
1. đậu lăng trắng cháo
Thành phần: 100 gram đậu lăng trắng (cắt), 30 gram mỗi loại đậu nành và đậu mung và 50 gram gạo.
Phương pháp: Đặt các sản phẩm hàng đầu vào nồi với nhau, thêm 1000 ml nước và nấu nó vào cháo pha loãng.
Hiệu quả: Làm giảm nhiệt và giải độc, tăng cường lá lách và làm giảm độ ẩm và ngừng nôn. Sản phẩm này có thể làm giảm các triệu chứng như nhiệt và khát, ăn thấp và đau bụng, buồn nôn và nôn.
2. Watermelon Peel Thành phần: 250 gram vỏ dưa hấu (cắt bỏ da cứng và bột giấy còn lại), 100 gram gạo japonica.
Phương pháp: Cắt vỏ dưa hấu thành gạo thái hạt lựu và ướp nó bằng muối. Lấy nồi và thêm nước, vỏ dưa hấu thái hạt lựu và gạo japonica rửa sạch. Đầu tiên đun sôi trên lửa lớn, sau đó nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút, nêm muối và ăn.
Hiệu quả: Loại bỏ nhiệt và làm giảm nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Được sử dụng để điều trị khát, đột quỵ nhiệt, buồn tẻ, nước tiểu ngắn và đỏ, viêm thận và phù, tiểu đường, v.v. Luffa
có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt. Tất cả các cuốn sách y tế và “Compendium of Mater Medica” tất cả đều nói rằng Loofah có thể “làm sạch nhiệt và làm sạch ruột”. Ăn một ít súp loofah vào mùa hè có thể làm giảm nhiệt và giảm nhiệt. Thời gian nấu không nên dài khi làm súp, và tốt nhất là giữ cho loofah sáng màu xanh lá cây. Đun sôi da loofah và hoa loofah của nó để thay thế trà cũng có thể ngăn ngừa nhiệt và làm giảm nhiệt.
2. Watermelon
Nó không chỉ có thể làm sạch nhiệt và giải độc, giảm bớt sự bồn chồn và làm dịu cơn khát, mà còn thúc đẩy lợi tiểu và giúp tiêu hóa. Do đó, mọi người phải ăn một ít dưa hấu. Nước ép dưa hấu cũng chứa các chất dinh dưỡng giàu cơ thể người, như sucrose, đường nho, fructose, citrulline, axit propionic, alanine, axit glutamic, arginine, axit photphoric, axit malic, muối và carotene của chúng, vitamin C.
3. Dưa chuột
“tìm kiếm cỏ vật chất cho sự thật” đề cập rằng dưa chuột “có mùi ngọt và lạnh, và lấy nó có thể làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu”. Do đó, nó có lợi khi ăn dưa chuột nhiều hơn vào mùa hè nóng. Độ ẩm của dưa chuột là 96% đến 98%, đó là độ ẩm cao nhất trong số các loại rau. Các cellulose mà nó chứa rất mềm, có ảnh hưởng nhất định trong việc thúc đẩy sự bài tiết của thực phẩm hư hỏng trong ruột và giảm cholesterol.
Để lại một phản hồi