Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe lâu dài: sóng nhiệt đang đến, và mọi người dễ bị mệt mỏi và mệt mỏi khi đối mặt với thời tiết mùa hè nóng. Ngay cả khi bạn muốn trang điểm và duy trì một hình ảnh rực rỡ, chúng trở nên khó khăn để trang điểm để giữ cho làn da của bạn xỉn màu và dễ dàng để trang điểm của bạn. Tuy nhiên, miễn là màu da trở nên sáng hơn, toàn bộ người có thể trông đầy sức sống. Vậy làm thế nào để làm sáng làn da mờ vào mùa hè? Hãy cùng nhau xem xét.
Cách làm sáng làn da mờ vào mùa hè
1. Bám sát việc áp dụng khuôn mặt của bạn để hydrate nhiều hơn
Vì da trông tối và màu vàng, một vấn đề tự nhiên và cái còn lại là lý do tại sao bạn không chú ý đến việc bảo trì tốt. Vào mùa hè, sẽ ngày càng có nhiều vấn đề về da, và sự trao đổi chất mạnh mẽ và nó dễ đổ mồ hôi hơn.
Vì vậy, chúng ta nên khăng khăng áp dụng khuôn mặt vào mùa hè để có thể làm sạch lỗ chân lông tốt hơn và chúng ta cũng cần hydrat hóa nhiều hơn để giữ cho da ngậm nước, có thể làm giảm sự kích thích của tia cực tím. Nếu da đủ ngậm nước, nó có thể duy trì độ đàn hồi ở mức độ lớn hơn và cải thiện sức đề kháng.
2. Tẩy da chết thường xuyên
Một phần lớn lý do cho tông màu da xỉn màu là do sự tích lũy của keratin lão hóa trên mặt, sẽ làm cho da trông thô ráp và xỉn màu, vì vậy chúng ta cần thường xuyên tẩy da chết, có thể cải thiện một cách hiệu quả da màu da.
3. Phát triển thói quen ăn uống tốt
Phát triển thói quen sống tốt là một cách hiệu quả để đối phó với làn da xỉn màu. Bạn nên chú ý đến chế độ ăn nhẹ, giữ giấc ngủ đầy đủ, bổ sung nhiều nước hơn trong cơ thể, ăn nhiều trái cây hơn, đặc biệt là trái cây giàu vitamin C, có thể làm trắng và loại bỏ màu vàng, và uống nhiều súp, rất hiệu quả trong việc cải thiện.
4. Xoa bóp bạch huyết ở hai bên cằm và cằm. Tiếp theo, cằm dễ bị tích lũy và bạch huyết ở cả hai bên cằm cần được mát xa trong các vòng tròn với các sản phẩm tẩy da chết. Chiếc cằm là khu vực bị ảnh hưởng nặng nề nhất để tích lũy sừng, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là bạn không nên chạm vào môi. Ngoài ra, nhấn hai xương bên cạnh má với các khớp ngón tay của bạn sẽ không chỉ làm cho bóng tối và lộ ra ánh sáng mà còn tạo ra một khuôn mặt V nhỏ cho bạn!
5. Ăn một số hạt
sắt là phương tiện chính tạo ra năng lượng của cơ thể và nó chịu trách nhiệm cho nhiệm vụ quan trọng là vận chuyển oxy đến các cơ quan và cơ bắp của con người. Do đó, nếu cơ thể con người thiếu sắt, nó sẽ dẫn đến thiếu máu và khiến mọi người cảm thấy chóng mặt và yếu đuối.
Mặc dù Gan thịt lợn và thịt nạc là nguồn sắt tốt nhất, ăn một số đậu đỏ, đậu đen hoặc đậu nành thường xuyên cũng có thể bổ sung sắt và cải thiện hiệu quả sự mệt mỏi và yếu.
6. Làm tốtChống nắng
Để làm trắng, chống nắng là một bước không thể thiếu. Bạn nên biết rằng hầu hết melanin là do phổ mặt trời gây ra và mọi ánh sáng có thể gây tổn thương da. Do đó, cho dù đó là mùa hè hay mùa đông, bảo vệ nắng phải được thực hiện tốt.
7. Ngủ đầy đủ
ngủ thường xuyên hơn là tốt cho da. Tốc độ chuyển hóa da của cơ thể tăng lên trong khi ngủ, có thể dần dần phục hồi da khô để hydrat hóa và xỉn màu, và phục hồi da để tỏa sáng, từ đó đạt được hiệu ứng làm đẹp. Nó cũng có thể làm tăng độ đàn hồi của da, loại bỏ các nếp nhăn mịn trên da, do đó các tuyến bã nhờn được tiết ra nhanh chóng có xu hướng ổn định và giảm khả năng mụn mụn.
Để lại một phản hồi