Nhiều phụ nữ có hiến pháp lạnh. Không khí lạnh trong cơ thể quá nặng, chúng trở nên rất sợ lạnh, và chúng luôn yếu và không có năng lượng. Mỗi lần tôi bị kinh nguyệt, chứng đau bụng kinh rất nghiêm trọng. Nếu điều hòa không được thực hiện kịp thời, nó sẽ không chỉ ảnh hưởng đến các vấn đề kinh nguyệt mà còn có thể gây vô sinh. Nếu vô sinh xảy ra, nó sẽ xấu và sẽ rất khó điều trị. Mùa hè nóng hổi là thời điểm tốt để điều chỉnh hiến pháp lạnh của bạn, vì vậy bạn phải nắm bắt cơ hội. Vậy làm thế nào để điều chỉnh hiến pháp lạnh vào mùa hè? Nếu bạn muốn biết, hãy chắc chắn xem xét.
Cách điều chỉnh hiến pháp lạnh vào mùa hè
1. Uống một ít súp Mugwort
Bây giờ nó là trong ngày thân thiện với DOK, và năng lượng Yang rất mạnh, và Mugwort là loại thuốc nhất tại thời điểm này. Phụ nữ có hiến pháp lạnh nên uống một ít súp Mugwort để giúp cơ thể họ cải thiện năng lượng Yang. Ngoài ra, thời tiết mùa hè nóng, và có nhiệt bên ngoài để giúp đỡ. Một cách tiếp cận hai đầu có thể giúp cơ thể loại bỏ cái lạnh tốt hơn.
Y học quê hương tin rằng Mugwort ấm áp trong tự nhiên và có tác dụng làm nóng kinh tuyến và xua tan lạnh. Nó giúp phụ nữ sưởi ấm tử cung, loại bỏ không khí lạnh trong tử cung của phụ nữ, cải thiện tử cung lạnh và từ từ điều chỉnh hiến pháp lạnh. Do đó, bạn có thể sử dụng Mugwort với các thành phần khác để hầm súp trong cuộc sống hàng ngày để giúp cơ thể loại bỏ hiệu quả lạnh.
Ví dụ, súp trứng Mugwort, chuẩn bị 3 quả trứng, một lượng mugwort và gừng thích hợp. Sau đó rửa tất cả các thành phần, cho trứng vào nồi, thêm nước và đun sôi. Sau đó, đặt Mugwort rửa sạch và cắt gừng trong nước và đun nhỏ lửa cho đến khi trứng chín. Sau đó đợi cho đến khi trứng chín, lấy nó ra và bóc nó, sau đó đặt nó vào súp và tiếp tục nấu. Sau gần 10 phút sôi, bạn có thể uống súp và ăn trứng. Nếu bạn cảm thấy nó không có hương vị, bạn cũng có thể thêm một số đường nâu vào mùa. Uống món súp này thường xuyên có thể bổ sung lưu thông máu và làm ấm các kinh tuyến.
2.
Nhiều phụ nữ sợ tắm nắng vì họ lo lắng rằng họ sẽ rám nắng và làm cho mình xấu xí. Tuy nhiên, vào mùa hè, vì nhiệt độ quá cao, nhiều người được sử dụng để trốn trong văn phòng và hiếm khi ra ngoài để tiếp xúc với mặt trời. Nếu bạn ở trong một văn phòng được bao quanh bởi điều hòa không khí trong một thời gian dài, không khí lạnh sẽ tiếp tục xâm nhập vào cơ thể qua da, điều này không có lợi cho việc cải thiện hiến pháp lạnh.
Để cải thiện hiến pháp lạnh của bạn, bạn cần phải đắm mình dưới ánh mặt trời vào mùa hè. Dưới ánh sáng mặt trời, cơ thể nhanh chóng trở nên nóng bỏng, giúp tỏa ra không khí lạnh trong cơ thể. Do đó, phụ nữ có hiến pháp lạnh nên ra ngoài để đắm mình dưới ánh mặt trời khi mặt trời không mạnh. Đừng để nó kéo dài trong một thời gian dài, nhiều nhất là chỉ nửa giờ. Và bạn không thể đắm mình dưới ánh mặt trời qua kính, vì hiệu ứng này tương đối kém.
3. Hãy bám vào chân bạn
Phụ nữ có hiến pháp lạnh lẽo nên khăng khăng ngấm chân mỗi ngày, và cũng sẽ tồn tại trong mùa hè nóng nực. Bởi vì vào mùa hè, nhiều người ở trong các phòng máy lạnh và cơ thể của họ đang thổi điều hòa mỗi ngày. Nếu họ không xua đuổi cái lạnh theo thời gian, cái lạnh sẽ tăng lên trong cơ thể, dẫn đến thể lực tồi tệ hơn và tồi tệ hơn.
Bạn nên vội vàng bật điều hòa sau khi trở về nhà. Bạn có thể muốn mở cửa và cửa sổ để thông gió và thổi gió tự nhiên để tránh cơ thể bạn ở trong phòng máy lạnh. Vào lúc tám hoặc chín giờ tối, bạn có thể ngâm chân trong nước nóng và ngâm chúng trong khoảng 15 phút. Việc ngâm chân thích hợp có thể giúp đổ mồ hôi, và một số không khí lạnh sẽ được bài tiết cùng với mồ hôi. Trong số đó, sử dụng các loại thuốc thảo dược Trung Quốc với năng lượng Yang ấm áp và sôi động để ngấm chân của bạn sẽ có tác dụng tốt hơn trong việc lái xe lạnh.
Khuyến nghị công thức lái xe lạnh mùa hè
1. Súp gừng đường nâu
Chuẩn bị 50g đường nâu, 2 đến 5 lát gừng. Sau đó đặt nó vào một cái nồi, thêm nước và nấu trong 15 phút trước khi bạn có thể uống nó. Món súp này rất thích hợp để uống sau mưa. Những người bị gió và cảm lạnh cũng có thể cải thiện bệnh và có ảnh hưởng rất lớn đến việc trục xuất cảm lạnh.
2. Súp bụng lợn hạt tiêu trắng
Chuẩn bị 1 bụng thịt lợn và hạt tiêu trắng 15g. Sau đó rửa bụng thịt lợn, sau đó đặt hạt tiêu trắng bị gãy vào bụng thịt lợn, sau đó cho vào một cái nồi và thêm nước vào đun nhỏ lửa và đun nhỏ lửa. Món súp này có thể làm giảm lạnh và làm ấm dạ dày, và những người có cơ thể lạnh nên uống một ít.
Để lại một phản hồi