Chăm sóc sức khỏe cần tuân theo các quy luật tự nhiên

Là một kiệt tác giống như bách khoa toàn thư trong thời kỳ mùa xuân và mùa thu và thời kỳ Warring States, nhiều chương trong “Lüshi Chunqiu” nói về bảo tồn sức khỏe. Trong số đó, “Lüshi Chunqiu · Chongji” có cuộc thảo luận sau đây về cách duy trì sức khỏe –

Cái chết và thảm họa không phải là kết quả của số phận của chính mình, nhưng sự nhầm lẫn được gọi là. Điều tương tự cũng đúng với tuổi thọ. Do đó, nếu những người có Tao không quan sát những gì họ gọi, nhưng quan sát những gì họ gọi, thì họ sẽ không thể vượt qua. Lý thuyết này phải quen thuộc. Nếu lông cừu màu đen nhanh, nó sẽ dẫn đến đuôi bò. Đuôi sẽ mạnh mẽ (phát âm Dan), nhưng không thể sử dụng con bò, được đảo ngược. Hãy để ZI thẳng đứng năm feet dẫn đường, và con bò được tự do, để nó phù hợp với hoàn cảnh. Những người trên thế giới là cao quý, và không có lòng đạo đức khôn ngoan hay hiếu thảo. Mọi người đều muốn sống mãi mãi và nhìn họ mãi mãi, nhưng họ đi ngược lại cuộc sống của họ mỗi ngày. Lợi ích của ham muốn là gì? Tất cả sự phát triển của cuộc sống là theo nó; Những người làm cho cuộc sống không diễn ra tốt đẹp là mong muốn. Do đó, nhà hiền triết trước tiên phải thích nghi với mong muốn của mình.

đoạn văn này trong “Lüshi Chunqiu” không dễ hiểu, và được dịch đặc biệt như sau-

nói chung, cái chết, thảm họa và khuyết tật không tự động đến. Điều tương tự cũng đúng đối với việc kéo dài tuổi thọ lên không đổi (ngày). Nếu một người bị TAO không chú ý đến kết quả mà nó gây ra và kiểm tra các nguyên nhân gây ra, thì việc thực hiện kết quả không thể dừng lại. Nguyên tắc này phải được hiểu rõ. Giả sử rằng woo-hou mạnh mẽ kéo đuôi bò bằng lực, ngay cả khi đuôi bò bị gãy, con bò sẽ không bước một bước, vì nó vi phạm thói quen của con bò. Nếu một đứa trẻ được yêu cầu dẫn vòng mũi của bò, con bò sẽ ngoan ngoãn để nó đi, bởi vì nó phù hợp với thói quen của con bò. Không ai trong số các hoàng đế và quý tộc trên thế giới, dù có đạo đức hay không, không muốn sống lâu. Tuy nhiên, lối sống và hành động của họ vi phạm luật bảo tồn sức khỏe mỗi ngày. Những lợi ích nào có thể được nói để theo đuổi sự bất tử theo cách này? Bất cứ ai muốn khỏe mạnh và lâu dài đều phải tuân theo quy luật của tự nhiên. Trở ngại lớn nhất để ngăn chặn sự sống tuân theo các quy luật của tự nhiên là mong muốn, vì vậy những người hiểu cách bảo tồn sức khỏe phải điều chỉnh và kiểm soát mong muốn.

Đoạn văn này trong “Lüshi Chunqiu” liên tục nhấn mạnh rằng việc bảo tồn sức khỏe nên tuân theo các quy luật tự nhiên. Nếu bạn vi phạm các quy luật tự nhiên, ngay cả khi bạn dành tất cả các nỗ lực của mình, nó sẽ vô dụng và sẽ không có lợi. Cuốn sách sử dụng một phép ẩn dụ sống động để minh họa liệu việc tuân thủ các quy luật tự nhiên sẽ dẫn đến kết quả hoàn toàn ngược lại. Ví dụ, nếu một người đàn ông mạnh mẽ kéo đuôi bò, ngay cả khi anh ta kéo đuôi bò, con bò sẽ không bước một bước; Ngược lại, nếu một đứa trẻ dẫn vòng mũi của bò, con bò sẽ đi theo đứa trẻ một cách trung thực. Tại sao điều này xảy ra? Đó là bởi vì trước đây vi phạm các quy luật tự nhiên, trong khi cái sau tuân theo các quy luật tự nhiên.

“Lüshi Chunqiu” tin rằng những người có quá nhiều ham muốn thường vi phạm luật bảo tồn sức khỏe tự nhiên và vi phạm luật tự nhiên chắc chắn sẽ dẫn đến cuộc sống ngắn ngủi. Do đó, chìa khóa để bảo tồn sức khỏe nằm ở việc điều chỉnh và kiểm soát mong muốn của mọi người. Làm thế nào để kiêng ham muốn? “Lüshi Chunqiu · Chongji” tiếp tục thảo luận, “nếu căn phòng lớn, sẽ có nhiều âm hơn, nếu nền tảng cao, sẽ có nhiều âm hơn; nếu sẽ có nhiều âm hơn, sẽ bị trầm cảm, và nếu sẽ có nhiều dương hơn, sẽ có sự bất lực.Nó là một vấn đề. Do đó, các vị vua cũ không sống trong một ngôi nhà lớn, không có một nền tảng cao, không có nhiều kho báu và quần áo của họ không nóng. Nếu nhiệt nóng, QI sẽ không đạt được và nếu QI bị chặn, hương vị sẽ rất phong phú và nếu dạ dày đầy, dạ dày sẽ đầy và nếu dạ dày đầy, Qi sẽ không đạt được. Chúng ta có thể có được sự bất tử?

Đoạn này có nghĩa là, lấy điều kiện sống làm ví dụ, thật tốt khi có một ngôi nhà lớn hơn, nhưng càng lớn. Nếu căn phòng quá rộng, sẽ có nhiều âm và cảm lạnh hơn. Quá mạnh, sẽ phá vỡ sự cân bằng của âm dương và làm cho mọi người dễ bị yếu đuối và yếu kém về chế độ ăn uống, bạn không nên ăn đủ. Gian hàng, đủ để ngăn ngừa (tránh) độ khô và ẩm ướt; một chế độ ăn kiêng, một chế độ ăn kiêng, một mùi hương, mùi hương, mùi hương, và một mùi hương, một mùi hương, và một mùi hương, và một mùi hương, và một mùi hương, và một mùi hương, và một mùi hương, và một hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một sự hy sinh, và một người hy sinh, và một sự hy sinh