Cháo Sugar Nest Rock Sugar: Lấy 3 gram tổ chim, 100 gram gạo japonica và một lượng đường đá thích hợp. Nấu chúng cho đến khi cháo ở dạng của nó và bạn có thể ăn nó. Nếu bạn thêm 5 gram hạnh nhân ngọt ngào và nấu chúng lại với nhau, hiệu ứng làm đẹp sẽ tốt hơn.
Hiệu quả: Nó có tác dụng giữ ẩm cho da, nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng da.
Astragalus cháo đường nâu: 30 gram mỗi đường Astragalus và đường nâu, 100 gram gạo japonica và 6 gram vỏ quýt. Rửa sạch Astragalus và cắt nó, đặt nó vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp và giải mã nó, loại bỏ dư lượng và chiết xuất nước ép; Rửa gạo japonica, cho vào nồi bằng vỏ quýt và đường nâu, sau đó đổ vào nước ép astragalus, thêm một lượng nước thích hợp và nấu cho đến khi gạo nấu và ăn trong bữa ăn.
Hiệu quả: Đường nâu có vị ngọt và ấm trong tự nhiên, và có tác dụng làm ẩm tim và phổi, hài hòa giữa và tăng cường lá lách, làm giảm khí gan, bổ sung máu và phá vỡ sự ứ đọng; Astragalus ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng củng cố bề mặt và ngừng đổ mồ hôi, và hỗ trợ sức sống của vết loét; Gọt vỏ quýt là cay và đắng, và có tác dụng điều chỉnh khí công và tăng cường dạ dày, làm khô ẩm và giải quyết đờm. Cháo này có tác dụng nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng da, và phù hợp cho những người có khuôn mặt nhạt do khí công yếu và máu yếu.
Nhật Bản Cháo: uống 60 gram gạo japonica và 10 jujubes, nấu cháo và phục vụ với bữa sáng.
Hiệu quả: Jujubes rất giàu vitamin E. ăn cháo jujube thường xuyên có thể làm cho nước da hồng hào và làm mới tinh thần của họ.
Bắc cháo Rửa gạo và ngâm nó trong nước sạch; Cắt Angelica sinensis, Chuanxiong và Astragalus thành những lát mỏng, và đặt chúng vào một túi vải nhỏ với nghệ tây; Đặt gạo và túi thuốc nhỏ vào một nồi cháo, thêm súp gà và lượng nước thích hợp để đun sôi trên lửa lớn, đun sôi trên lửa nhỏ, sau đó tháo túi thuốc và chuẩn bị. Mất 1 đến 2 lần một ngày, và lấy nó khi ấm.
Hiệu quả: Thêm các loại thuốc truyền thống Trung Quốc vào Nourish Qi, máu và thúc đẩy lưu thông máu vào cháo này có thể cải thiện chức năng cơ thể và làm cho da mặt ẩm và tinh tế.
Súp sắc đẹp và sắc đẹp:
súp trứng longlian:
[Thành phần] 15g thịt longan, 50g hạt sen, 2 trứng, 1 gừng, 4 jujubes, và một ít muối.
[Phương pháp chuẩn bị]
Hấp trứng trong nước, loại bỏ vỏ và rửa chúng bằng nước sạch; Rửa chúng bằng thịt longan, thịt sen, gừng và jujubes riêng biệt; Loại bỏ trái tim của thịt sen, giữ lại lớp vỏ sen màu nâu đỏ; Gọt gừng và cắt chúng thành hai lát; Hủy bỏ lõi của Jujubes.
Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi đất sét, nhỏ lửa đầu tiên trên lửa lớn cho đến khi nước sôi, sau đó thêm các thành phần trên, sau đó đun nhỏ lửa trên nhiệt độ thấp trong khoảng 2 giờ, thêm một ít muối và phục vụ với bữa ăn.
Hiệu quả: Nó có tác dụng làm dịu trái tim và làm dịu tâm trí, nuôi dưỡng máu và giữ ẩm cho da.
codonopsis pilosula ammoth cam quýt súp bụng lợn
[Thành phần] 150 gram thịt lợn muối.
[Phương pháp chuẩn bị] Sau khi loại bỏ dầu ra khỏi bụng thịt lợn, rửa sạch và cắt nó thành từng miếng để sử dụng sau này; Rửa Amomum Villoss và Codonopsis Pilosula, nghiền galangal và gừng vào gạo nếp, đặt nó vào một cái nồi hầm với bụng lợn, thêm một lượng nước thích hợp, phủ nồi hầm, đun nhỏ lửa trên lửa và nước trong 2 giờ, sau đó uống sau khi nêm.
[Hiệu quả] điều chỉnh khí công và làm ấm lách.
súp rùa hạt của Shi du Gióp
[Phương pháp chuẩn bị]
① Đầu tiên đặt rùa vào nồi nước nóng, đun sôi từ từ trên lửa thấp cho đến khi con rùa bị đánh chết, sau đó loại bỏ vỏ rùa và các cơ quan nội tạng, rửa và cắt các bộ phận để sử dụng sau này;
② rửa astragalus, eumommia ulmoides, và gừng riêng biệt và đặt sang một bên; Chiên hạt coix trong một thời gian;
Đặt tất cả các thành phần ở trên vào thịt hầm với nhau, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi ở nhiệt độ cao và nấu ở nhiệt độ thấp trong 2 giờ, sau đó uống sau khi nêm.
[Hiệu quả] Tăng cường lá lách, giảm sưng và nuôi dưỡng thận.
súp cá chép Peel Peel của tôi
[Thành phần] 300 gram cá chép, 100 gram đậu mắt trắng, 10 gram vỏ quýt, một ít gừng và một lượng dầu và muối thích hợp.
[Phương pháp chuẩn bị]
① Rửa đậu mắt trắng, vỏ quýt (loại bỏ màu trắng) và gừng riêng biệt; Hủy bỏ mang và các cơ quan nội tạng của cá chép, rửa chúng, sau đó đặt chúng vào chảo dầu và chiên chúng một chút cho đến khi chúng có vẻ hơi vàng, đặt sang một bên;
[Hiệu quả] Tăng cường lá lách và nuôi dưỡng dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng.
Yaoshan codonopsis Red Date Loach Soup
[Thành phần] 250 gram loach, 15 gram Astragalus, 15 gram loach, một lượng nước phù hợp với một lượng rượu, một lượng gam, 3 gram
[Phương pháp chuẩn bị] Trước tiên hãy loại bỏ đầu của loach, sau đó rửa nó để sử dụng sau; Rửa riêng Astragalus, Codonopsis pilosula và những ngày đỏ riêng biệt, đặt nó vào một túi vải, buộc chặt, đặt nó vào một cái thịt hầm với loach và gừng, thêm nước, đun sôi trên lửa lớn và nấu nó trên lửa nhỏ trong 1 giờ, sau đó tháo túi thuốc, nêm nó.
[Hiệu quả] Tăng cường lá lách và dạ dày, bổ sung Qi và nuôi dưỡng máu.
súp boshiyu codonopsis
[Thành phần] 1000 gram Boshiyu, 10 gram codonop3 gram mỗi gừng khô, 10 ớt và lượng dầu và muối thích hợp.
[Phương pháp chuẩn bị] Cắt dứa mở, loại bỏ các cơ quan nội bộ và mang, và rửa chúng để sử dụng sau; Rửa Codonopsis pilosula, trái cây cỏ, vỏ quýt, quế, hạt tiêu và gừng khô riêng biệt, đặt chúng vào một cái thịt hầm với dứa, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi cá nấu và thối, thêm muối vào mùa và sau đó uống.
[Hiệu quả] ấm và nuôi dưỡng lá lách và dạ dày.
Để lại một phản hồi