jingzhe là thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ ba vào mùa xuân. Jingzhe đề cập đến những con côn trùng trốn trong thời gian không hoạt động sau sấm sét đầu tiên vào mùa xuân. Mùa này đã đi vào giữa mùa xuân, và đó là mùa khi hoa đào có màu đỏ, hoa mận có màu trắng và chim đang bay cao. “Các giải thích được thu thập về bảy mươi hai biểu tượng hàng tháng” giải thích: “Tất cả mọi thứ đến từ run rẩy, và run rẩy là sấm sét, vì vậy nó được gọi là jingzhe.” Trong thời kỳ Jingzhe, nhiệt độ trung bình ở nước tôi có thể đạt đến 16-18, nhưng khí hậu ở Bắc Kinh năm nay thấp hơn nhiều.
Đặc điểm của jingzhe:
Theo luật khí hậu nói chung, thời tiết ở nhiều nơi đã bắt đầu nóng lên trước và sau khi Jingzhe, và Spring Thunder xuất hiện dần dần, và việc ngủ đông bắt đầu thức dậy và khai quật chúng. Mưa ngày càng nhiều, đó là một cơ hội thuận lợi cho việc gieo mùa xuân.
Vào mùa xuân, mọi người thường cảm thấy buồn ngủ, yếu đuối, buồn ngủ và muốn ngủ. Họ thức dậy vào buổi sáng muộn. Nó được gọi là “không ngủ đông”, đây là một hiện tượng sinh lý bình thường làm thay đổi các chức năng sinh lý của cơ thể như các mùa. Mùa xuân trở lại trái đất, thời tiết ngày càng ấm hơn, các mạch máu và lỗ chân lông của da người đang dần thoải mái, nguồn cung cấp máu cần tăng lên và sự tiết ra của tuyến mồ hôi tăng lên. Tuy nhiên, do tổng lượng máu trong cơ thể con người tương đối ổn định và lượng máu được cung cấp cho vùng ngoại vi tăng lên, máu cung cấp cho não sẽ tương đối giảm, do đó “buồn ngủ” xảy ra. Vào đầu mùa xuân, năng lượng Dương dần dần xuất hiện và khí hậu trở nên ấm hơn, nhưng âm dương và lạnh ở miền Bắc chưa kết thúc, không khí lạnh rất mạnh và sự thay đổi khí hậu là rất lớn. Do đó, để chống lại cái lạnh dần dần, mọi người đã đề xuất “vỏ mùa xuân”. Điều này đặc biệt nổi bật trong thời kỳ Jingzhe.
◇ Jingzhe’s bảo quản sức khỏe :
Bảo quản sức khỏe trong khi nhảy Jingzhe nên dựa trên các hiện tượng hiện tượng tự nhiên và sự khác biệt về thể lực. Cổ điển nội bộ của Hoàng đế Vàng nói: “Ba tháng mùa xuân được gọi là” mờ dần và thời tiền sử “. Thiên đường và trái đất được sinh ra trong tự nhiên, và tất cả mọi thứ đang phát triển mạnh. Nằm vào ban đêm và dậy sớm, đi bộ rộng rãi trong sân, lan rộng tóc và di chuyển chậm, do đó, tham vọng của bạn sẽ được sinh ra.” Điều này có nghĩa là vào mùa xuân, tất cả mọi thứ đã được hồi sinh, và bạn nên đi ngủ sớm và dậy sớm, và đi từ từ có thể khiến bạn hạnh phúc và khỏe mạnh. Hãy chú ý đến việc giữ ấm ở những khu vực có nhiệt độ thấp ở phía bắc và chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và buổi tối. Mùa xuân tương ứng với gan. Nếu sức khỏe không được duy trì đúng cách, nó có thể làm hỏng gan. Theo các cuộc điều tra dịch tễ học hiện đại, mùa xuân là một mùa mắc bệnh gan cao, vì vậy bạn nên chú ý đến nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan để ngăn ngừa dịch bệnh truyền nhiễm vào mùa xuân.
Chế độ ăn uống và điều hòa nên dựa trên những thay đổi trong thuật ngữ mặt trời và tình trạng vật lý của mỗi ngườiNó phụ thuộc. Nguyên tắc này chủ yếu dựa trên nguyên tắc “nâng cao Yang vào mùa xuân và mùa hè”. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có thể làm tăng năng lượng Yang, chẳng hạn như leek , rau bina , ví của người chăn cừu, v.v. Do đó, bạn nên ăn ít chua hơn trong mùa Jingzhe và ăn nhiều đồ ngọt như Jujube, Pot Crumbs và Yam để nuôi dưỡng lá lách. Bạn có thể làm cháo jujube và cháo yam.
Để lại một phản hồi