Vào tháng 3 của mùa xuân, năng lượng Yang bắt đầu và mọi thứ được sinh ra, và một cảnh thịnh vượng đầy sức sống. Mùa này đầy sức sống. Nếu chúng ta có thể điều chỉnh cơ thể một cách hợp lý theo lời khuyên của y học cổ truyền Trung Quốc, có thể ngăn chặn nhiều bệnh.
Chăm sóc sức khỏe mùa xuân , chăm sóc sức khỏe y học là một phần quan trọng. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng dùng một số y học Trung Quốc kịp thời và điều độ vào mùa xuân có thể điều chỉnh cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật. Người xưa cũng có phong tục uống “nước ép vian” vào đầu mùa xuân, vì vậy y học và chăm sóc sức khỏe không thể bị bỏ qua. Bỏ qua cá và thịt lớn vào mùa thu và mùa đông, bạn cũng có thể thử thuốc bổ khi mùa xuân đến, điều này không chỉ có thể nuôi dưỡng và ngăn ngừa bệnh tật.
Thực phẩm dược liệu đầu tiên
Như đã nói, “Thực phẩm thuốc không ngon bằng thức ăn.” Vì vậy, đừng ngăn bạn làm một số thực phẩm y tế bảo quản sức khỏe vào mùa xuân. Thực phẩm y học thường nên được điều chế bằng cách sử dụng các loại thuốc tiếp thêm sinh lực và tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng âm dương và làm mềm gan, và làm giảm gan, và làm giảm da bằng thực phẩm tương ứng. Khi chọn thuốc, bạn nên tránh các sản phẩm cay và nóng quá mức và sự phân tán quá mức, và tránh lạnh quá mức. Thuốc thường được sử dụng để chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân bao gồm: polygonum multiflorum, hoa mẫu đơn trắng, wolfberry, chuanxiong, nhân sâm, astragalus, v.v. Các lát cắt, gừng, hành tây, cá sừng, lát gan đa polygonum, cà tím nhuyễn, v.v. Mùa này đầy sức sống. Nếu chúng ta có thể điều chỉnh cơ thể một cách hợp lý theo lời khuyên của y học cổ truyền Trung Quốc, có thể ngăn chặn nhiều bệnh.
Bổ sung y học Gain
Sự gia tăng năng lượng của Yang vào mùa xuân là thời kỳ đổi mới; Ấm áp và gió, đó là thời gian để vi khuẩn, virus và các vi sinh vật khác tồn tại và lây lan, vì vậy có nhiều máy sốt bên ngoài. Bổ sung thuốc là nhắm vào những thiếu sót rõ ràng của cơ thể con người trong QI, máu, âm dương. Nếu bổ sung thực phẩm không còn có thể sửa chữa tổn thất, nên áp dụng thuốc bổ ngọt và phẳng theo hướng dẫn của y học cổ truyền Trung Quốc để điều chỉnh âm dương, chữa bệnh và cải thiện sức khỏe. Bạn có thể dùng một số thuốc bổ có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể vào mùa xuân để ngăn chặn sự xuất hiện của sốt ngoại sinh.
Đối với sự yếu kém về thể chất, thiếu hơi thở và lời nói lười biếng, không kiên nhẫn với mệt mỏi, thường xuyên bị cảm lạnh, dễ bị đổ mồ hôi hoặc chảy xệ các cơ quan nội tạng, bạn có thể chọn thuốc bằng sáng chế Trung Quốc Buzhong Yiqi Pills, Thuốc Ginseng Jianpi. Ngoài ra, theo lý thuyết về y học cổ truyền Trung Quốc rằng “mùa xuân nên nuôi dưỡng âm dương, và trọng tâm là nuôi dưỡng gan”, chức năng gan người tương đối mạnh vào mùa xuân, vì vậy bạn nên chú ý nuôi dưỡng gan. Cháo nếp có thể được sử dụng để nuôi dưỡng bản chất và Qi, Cháo Rehmannia có thể được sử dụng để nuôi dưỡng sự thiếu hụt cơ thể và ngăn ngừa gió và cháo để loại bỏ khí tay của các chi, và sử dụng Wolfberry vàPolygonatum, Viagra, Salvia sâm, vv cũng có thể giúp thuốc bổ. Bạn cũng có thể chọn viên gan polygonatum, dưa chuột biển, bụng grinseng, mũi tên màu đỏ Phoenix Crown, v.v … có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của Qi gan.
Để lại một phản hồi