Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Đó là mùa mà mùa xuân ấm áp và hoa đang nở hoa trở lại. Thời tiết vào đầu mùa xuân thay đổi đáng kể và nhiệt độ thường giảm. Đây là thời tiết được gọi là thời tiết “cuối mùa xuân”. Điều này phù hợp cho đặc biệt dễ bị cảm lạnh. Cảm lạnh là một căn bệnh rất phổ biến, và hầu như tất cả mọi người đã bị cảm lạnh. Nếu bạn bị cảm lạnh, bạn sẽ trải qua các triệu chứng khác nhau như chảy nước mũi, ho, đau họng và yếu, hoặc gây ra các bệnh khác. Do đó, bạn nên đặc biệt chú ý đến việc bảo quản sức khỏe và việc chọn đúng thực phẩm là rất quan trọng để bảo quản sức khỏe. Hãy cùng xem những loại thực phẩm để ăn cho mùa xuân.
1. Cà chua.
Mặc dù cà chua có thể nhìn thấy quanh năm, nhưng chúng là phổ biến nhất vào mùa hè, ngọt ngào nhất và bổ dưỡng nhất. Nó cũng có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm dịu gan và “loại bỏ lửa”.
2. Củ hành.
Hiệu ứng khử trùng của hành tây đã được biết đến. Nó có hương vị cay và có thể chống lại cúm lò xo và có chức năng chữa bệnh tốt cho cảm lạnh do gió và lạnh. Ngoài ra, hành tây cũng là một lợi ích cho phụ nữ! Chúng rất giàu các thành phần chống oxy hóa và là một “chất bảo quản” tự nhiên.
hành tây
3. tỏi .
Khoa học hiện đại đã chứng minh rằng tỏi chứa capsin dễ bay hơi, có thể loại bỏ lipid tích lũy trong các mạch máu; Hành tây chứa prostaglandin, có thể mạch máu tâm trương và hạ huyết áp. Disulfide diallyl và một lượng nhỏ axit amin lưu huỳnh có thể thúc đẩy sự hòa tan của các cục máu đông; Celery chứa các loại dầu dễ bay hơi, mannitol, v.v., có thể giảm huyết áp, bình tĩnh, tăng cường dạ dày và thuốc lợi tiểu. <span style = "color: rgb (255, 0, 0); font-family: 安体;
Để lại một phản hồi