Bảo quản sức khỏe Giới thiệu: Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng cơ thể con người là một toàn bộ kết nối toàn cầu, và độ sáng và ẩm của da có lợi cho việc vận chuyển và chuyển đổi các chức năng của các cơ quan nội bộ tốt. Do đó, nếu bạn muốn làm cho làn da mềm và sáng bóng, trước tiên bạn phải điều chỉnh sự trao đổi chất của nước bởi các cơ quan nội tạng. Nếu bạn muốn giữ ẩm cho làn da của bạn, tất nhiên bạn phải bắt đầu bằng cách làm ẩm phổi của bạn. Chỉ thông qua hành động của phổi, độ ẩm mới có thể được nới lỏng tất cả các bộ phận của cơ thể, do đó làm ẩm da.
1. Hạnh nhân.
hạnh nhân được gọi ở đây là hạnh nhân y học truyền thống Trung Quốc, không phải hạnh nhân Mỹ. Hạnh nhân Mỹ mà hầu hết mọi người thường ăn là hạt đào phẳng, nhưng thực tế chúng không có hương vị hoặc giá trị của hạnh nhân. Hạnh nhân cũng được chia thành ngọt và đắng. Hạnh nhân ngọt thường được sử dụng trong liệu pháp ăn kiêng và có tác dụng giảm ho, nhưng chứa hydro độc hại nhỏ; Mặc dù hạnh nhân tàn bạo hầu hết được sử dụng làm thuốc và độc tính của chúng cao hơn một chút so với hạnh nhân ngọt thông thường, nhưng sau khi nấu, chúng có thể giảm độc tính.
Được khuyến nghị hầm với lê và nấm, rất hiệu quả đối với những cơn ho dữ dội vào mùa thu và mùa đông.
Tao: Không được khuyến nghị tiêu thụ quá mức.
hạnh nhân
2. Nấm đen.
Millet Fungus rất giàu gelatin thực vật tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. Nó phù hợp cho các triệu chứng như ho nhiệt phổi, ho phổi khô, máu trong đờm và cổ họng khô. Nó có thể nói là sản phẩm tốt nhất để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Ngoài ra, chất xơ trong chế độ ăn uống có trong đó cũng có thể giúp nhu động đường tiêu hóa, cũng hữu ích cho những người bị táo bón.
nấm đen và nấm trắng cũng có tác dụng tương tự, và giá trị dinh dưỡng của nấm đen cao hơn so với nấm trắng, rất hữu ích để bảo vệ dạ dày, nuôi dưỡng da, tăng cường hiệu quả. <span style = "color: rgb (0, 0, 0); font-family:;
Để lại một phản hồi