Ăn trái cây nào vào mùa xuân để loại bỏ lửa gan

Danh mục bài viết

1. Những loại trái cây nào để ăn vào mùa xuân để loại bỏ lửa gan

2. Công thức nấu ăn gan vào mùa xuân

3. Các biện pháp phòng ngừa để ăn lửa gan vào mùa xuân

Những loại trái cây nào sẽ ăn vào mùa xuân để loại bỏ lửa gan

1. Nho

Giá chứa khoáng chất canxi, kali, phốt pho, sắt và nhiều loại vitamin B1, B2, B6, C và P, v.v., có thể bổ sung đầy đủ năng lượng của cơ thể; và nho vào gan với vị chua, có tác dụng tăng sự thèm ăn, loại bỏ lửa gan, bảo vệ gan và bảo vệ gan. Do đó, ăn nho nhiều hơn vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan.

2. Strawberry

Đối với những người có lửa gan mạnh, dâu tây không chỉ có thể nuôi dưỡng gan, mà còn là một bậc thầy trong việc loại bỏ lửa gan. Dâu tây rất mát mẻ và ngọt ngào trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng và bảo vệ gan. Bởi vì họ đi vào trái tim với màu đỏ, họ có thể loại bỏ lửa tim. Ngoài ra, dâu tây là những quả mọng điển hình, giàu vitamin C, giúp cơ thể con người hấp thụ sắt và nuôi dưỡng các tế bào; Các thành phần chống viêm tự nhiên mà nó chứa có thể làm giảm số lượng các gốc tự do để duy trì hoạt động của các tế bào não. Trong mùa xuân này, nó cũng có thể giúp làm mới tâm trí của bạn.

3. Longan

có nhiều tác dụng như tăng cường âm dương và bổ sung QI, nuôi dưỡng trái tim và lá lách, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, làm ẩm cơ thể và làm đẹp da. Đó là một tác nhân nuôi dưỡng và tăng cường quý giá. Do đó, thật dễ dàng để ăn nhiều hơn vào mùa xuân để điều chỉnh gan và lách, nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan.

4. Hạt dẻ nước

Hạt dẻ nước hơi lạnh trong tự nhiên và có nước ép phong phú. Chúng rất thích hợp cho những người bị cháy gan chưa được tinh chế sau khi sốt.

5. Pear

lê rất giàu vitamin và carbohydrate, và có chức năng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm giảm ho và đờm, làm sạch gan và loại bỏ lửa, nuôi dưỡng máu và cơ bắp, làm ẩm phổi và loại bỏ khô. Nó có ảnh hưởng của việc hỗ trợ tiêu hóa, làm ẩm phổi và tim, loại bỏ đờm và giảm ho, làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát, thúc đẩy lợi tiểu, làm ẩm phân và thúc đẩy tái tạo tế bào gan. Nó phù hợp nhất cho những bệnh nhân bị cháy gan quá mức vào mùa đông và mùa xuân và những người có nhiệt bên trong.

6. Apple

táo rất giàu vitamin C và giàu cellulose và khoáng chất. Nó có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm ẩm phổi và loại bỏ sự khó chịu, nuôi dưỡng gan và loại bỏ lửa, tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng tim và bổ sung Qi, làm ẩm ruột, ngừng tiêu chảy, làm nóng rượu vang. Nó được gọi là “Thuốc đầu tiên cho các bác sĩ”.

7. Chuối rất bổ dưỡng và ít calo. Chúng rất giàu protein, đường, kali, vitamin A và C, chất xơ, v.v., và có tác dụng thúc đẩy tái tạo tế bào gan, cải thiện khả năng miễn dịch và bảo vệ gan. Do đó, bạn có thể ăn nhiều chuối vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan.

8. Ngày đỏ

hàm lượng vitamin cao, có thể nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng gan, và được gọi là “thuốc vitamin tự nhiên”. Bệnh nhân ăn Jujubes liên tục phục hồi nhanh hơn ba lần so với dùng thuốc vitamin một mình. Do đó, bạn có thể ăn nhiều ngày hơn vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan.

Công thức loại bỏ cháy gan lò xo

1. Thành phần mới của Schisandra Chinensis: 15 gram Schisandra Chinensis, 15 gram Wolfberry, 600 gram sò điệp khô tươi, lượng hành tây xanh thích hợp, gừng, rượu gạo, dầu mè, muối và 1 gram đường đá.

Phương pháp: rửa sò điệp và ướp chúng bằng hành lá, gừng, rượu gạo và dầu mè. Sau khi rửa Schisandra chinensis bằng nước sạch, thêm một bát và một nửa nước và Wolfberry, nấu từ từ trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút, loại bỏ Schisandra chinensis, thêm đường đá và muối để nếm thử, sau đó thêm một chút tinh bột để làm nước sốt Schisandra Chinensis. Sau khi sò điệp có tinh bột trên bề mặt, chiên chúng trong dầu trung bình trong khoảng 3 phút, sau đó lấy chúng ra sau khi chuyển sang màu nâu vàng. Rưới nước sốt Schisandra lên sò điệp hoặc nhúng chúng trực tiếp.

Hiệu quả: Schisandra chinensis có vị ngọt, mặn, chua, đắng và cay, màu đen và có chức năng nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng và làm dịu trái tim. Sò điệp khô tươi có chức năng nuôi dưỡng gan và thận. Do đó, khi Schisandra Chinensis gặp sò điệp

2. Nấm xào với Yam

Thành phần: 15 gram nấm khô, 300 gram khoai mỡ tươi và 100 gram cần tây.

Chuẩn bị: Rửa nấm trước, sau đó ngâm chúng trong nước nóng trong khoảng 10 phút cho đến khi chúng trở nên mềm và để nước nấm để sử dụng sau này. Đồng thời, bóc và cắt khoai mỡ thành những lát nhỏ, và cắt cần tây với cùng kích thước. Sau khi dầu nóng, thêm nấm, khoai mỡ và cần tây và xào chúng theo trình tự. Sau đó đổ vào nước nấm. Sau khi súp hơi khô, thêm một lượng tinh bột thích hợp để làm đặc nó, và thêm một ít nước tương hoặc một ít muối vào mùa. Hiệu quả: Hiệu quả: Yam, ngọt và nhẹ trong tự nhiên, không độc hại, có tác dụng tăng cường lá lách và QI, nuôi dưỡng phổi và dạ dày, nuôi dưỡng thận và tăng cường sức mạnh Ho, phát xạ về đêm và đổ mồ hôi đêm, đi tiểu thường xuyên và các triệu chứng khác. Nó đặc biệt phù hợp để tiêu thụ vào mùa xuân. Người ta có thể củng cố lá lách và bổ sung QI, ngăn Qi gan làm hỏng lá lách vào mùa xuân; Người khác có thể nuôi dưỡng thận và bổ sung tinh chất, làm cho Yang Qi nguyên thủy của cơ thể phong phú, và có thể tăng cường sự kháng cự và miễn dịch của cơ thể.

Các biện pháp phòng ngừa cho lửa gan vào mùa xuân

1. Đảm bảo ngủ đầy đủ, đừng thức khuya và không làm việc quá sức.

2. Hoàn toàn cấm rượu và không hút thuốc. Hút thuốc lâu dài cũng sẽ gây cháy gan.

3. Đi ngoài trời một cách thích hợp để tập thể dục.

4. Giữ một tâm trạng tốt, don sắt là cáu kỉnh và học cách kiểm soát cảm xúc của bạn.