Danh mục bài viết
súp gì để uống vào mùa xuân để nuôi dưỡng thận
1. Súp đậu phộng trotter lợn
Chuẩn bị: 1 trotter của lợn, 10 đậu phộng, 10 ngày đỏ, 30 gram Wolfberry, 20 gram Astragalus, 5 lát gừng, lượng muối thích hợp, một ít giấm và một lượng rượu thích hợp. Blanch của những người chạy trotters trong nước lạnh để loại bỏ bọt đen; Đặt nó lên bếp để thêm nước tinh khiết, đậu phộng, ngày đỏ, Wolfberry, Astragalus, Ginger, Giấm (một chút) và Rượu nấu ăn; Đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa từ từ trên nhiệt độ thấp trong khoảng hai giờ, thêm lượng muối thích hợp.
Hiệu quả: Quy định âm dương, QI và bổ sung máu.
2. Súp sườn củ cải và thịt lợn
Chuẩn bị: 300 gram sườn thịt lợn, 500 gram củ cải, 5 ngày đỏ, 30 gram Wolfberry, 5 lát gừng, muối, bột tiêu và sao dương. Gọt vỏ và cắt thành từng mảnh củ cải, đặt xương sườn, sao hồi và lát gừng vào chậu và thêm nước. Đun sôi trên lửa cao trong 3 phút, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong nửa giờ, sau đó thêm ngày củ cải, Wolfberry và đỏ. Đun sôi trên lửa lớn và sau đó đun sôi trên lửa vừa cho đến khi củ cải mềm và nung, và mùa.
Hiệu quả: nuôi dưỡng âm dương và tăng cường âm dương, nuôi dưỡng tinh chất và bổ sung máu.
3. Thuốc sắc Fuyuan
Thành phần: 50 gram Huai Yam, 20 gram cistanche, 10 gram cuscuta chinensis, 2 hạt nhân, 500 gram, 1 gram
Sản xuất: Cắt cột sống của cừu thành nhiều phần và rửa nó bằng nước sạch; Sau khi rửa thịt cừu, loại bỏ máu, sau đó rửa sạch và cắt nó thành các dải dày 5 cm; Đóng gói Yam, Cistanche, Cuscuta, và hạt óc chó trong túi gạc và buộc chặt; Gừng bị gãy; Cắt hành tây thành các phần; Đặt thuốc và thực phẩm Trung Quốc vào cùng một lúc, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi với nhiệt độ cao và đánh nó để loại bỏ bọt; Sau đó thêm hạt tiêu và sao hồi và rượu nấu, chuyển sang nhiệt thấp để tiếp tục nấu, hầm cho đến khi bánh thịt bị thối, đặt nó ra khỏi nồi và thêm hạt tiêu và muối để nếm, sau đó ăn nó.
Cách thực hiện: Phục vụ bữa ăn.
Hiệu quả: Yang thận ấm và nuôi dưỡng, thích hợp cho các triệu chứng như thiếu thận và thiếu hụt tinh chất thận, ù tai và mắt mờ, yếu eo và đầu gối, bất lực và xuất tinh sớm.
4. Loach và súp tôm
Thành phần: 200 gram loach, 50 gram tôm, và một lượng rượu vang, gừng, muối và bột ngọt thích hợp.
Làm: Đặt loachThả một vài giọt dầu thực vật vào nước sạch, thay nước sạch mỗi ngày, để loach ăn dầu và nước, sau đó thoát phân từ ruột. Đun sôi hộp và tôm cùng với súp, thêm rượu và lát gừng nấu, nấu cho đến khi món loach nấu chín, thêm muối và MSG vào mùa.
Cách thực hiện: Lấy nó theo ý muốn.
Hiệu quả: Yang thận ấm và nuôi dưỡng. Thích hợp cho sự bất lực gây ra bởi thiếu thận.
Ăn trái cây nào để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân
1. Mulberries
Mulberries ngọt và chua, hơi lạnh trong tự nhiên, đi vào tim, gan và thận, và có tác dụng nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng âm dương, tạo ra chất lỏng và làm ẩm khô, và nuôi dưỡng gan. Ngoài ra, dâu cũng chứa nhiều loại vitamin, axit amin và carotene, đặc biệt hiệu quả cho phụ nữ. Lấy chúng thường xuyên có thể làm đẹp da và trì hoãn lão hóa.
2. Raspberry
axit ellagic trong mâm xôi giúp trung hòa các gốc tự do. Nó cũng rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin B, mangan, axit folic và chất chống oxy hóa, giúp ức chế hiệu quả sự phát triển của các tế bào ung thư và sự hình thành khối u. Hơn nữa, nó cũng có tác dụng nuôi dưỡng thận và bảo vệ thận.
3. Chuối
chuối rất bổ dưỡng và chứa các enzyme bromelain, được cho là tăng cường sự quan tâm của nam giới. Ngoài ra, nó cũng chứa kali và vitamin B, làm tăng chức năng tổng thể của cơ thể.
4. Bơ
bơ, còn được gọi là lê dầu, là một loại trái cây nhiệt đới. Nó không chỉ bổ dưỡng, mà còn cả quả bơ trong trái cây giúp cải thiện đời sống tình dục. Bơ rất giàu axit folic, có thể làm cho đàn ông tràn đầy năng lượng hơn. Bởi vì chúng rất giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, chúng rất tốt cho tim và động mạch.
Ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân
1. Gạo đen
thường được gọi là: “gạo y” và “gạo tuổi thọ”. Gạo đen có tác dụng nuôi dưỡng âm và thận, tăng cường lá lách và làm ấm gan, nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng khí công và lưu thông máu, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Tiêu thụ thường xuyên của gạo đen có lợi cho việc ngăn ngừa và điều trị chóng mặt, chóng mặt, thiếu máu, tóc xám, bệnh mắt, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, ho phổi khô, táo bón, khó đi tiểu, thiếu thận và phù, mất cảm giác ngon miệng.
2. Hạt dẻ
Hạt dẻ rất ngọt và ấm trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và lách, nuôi dưỡng thận và tăng cường gân, thúc đẩy lưu thông máu và ngừng chảy máu, giảm ho và làm giảm đờm. Nó đặc biệt phù hợp với những người bị đau eo và đầu gối, rối loạn nhịp tim, đi tiểu thường xuyên và thiếu lá và thiếu thận do thiếu thận. Mặc dù hạt dẻ nuôi dưỡng người, ăn quá nhiều có thể gây khó khăn cho việc tiêu hóa. Quá nhiều thực phẩm nấu chín có thể dễ dàng chặn dạ dày và ruột.
3. Nấm đen ngọt ngào và phẳng trong tự nhiên, và có tác dụng bổ sung QI và thận, làm mát máu và ngừng chảy máu. Nó thường được sử dụng trong thực hành lâm sàng để điều trị các bệnh như chảy máu màng, chảy máu trĩ, tăng huyết áp, xơ cứng mạch máu, thiếu hụt thể chất, táo bón và các bệnh khác. Các thí nghiệm y tế hiện đại cho thấy nó có tác dụng giảm cục máu đông, vì vậy nó khá có lợi cho bệnh nhân mắc các bệnh về não và tim mạch.
4. Đậu đen
Đậu đen có độ tự nhiên nhẹ và ngọt; Họ thuộc về kinh tuyến lách và thận; Họ có khả năng giảm sưng và hạ QI, làm ẩm khô phổi và nhiệt, thúc đẩy lưu thông máu và thúc đẩy lợi tiểu, loại bỏ gió và loại bỏ tê, bổ sung máu và làm dịu tâm trí, cải thiện thị lực và sức khỏeLá lách, thận và thận tonify âm dương và giải độc; Nó được sử dụng để sưng, chất độc gió, chân vận động viên, sưng vàng da, tê gió, đau gió sau sinh, đóng miệng, carbuncle và thuốc độc đau. Nó có thể giải độc, ngăn ngừa gió và nóng và ngừng đổ mồ hôi ban đêm, tóc đen và kéo dài cuộc sống.
Để lại một phản hồi