Danh mục bài viết
Ăn rau nào ngon vào mùa xuân? Toon Trung Quốc là món ăn phổ biến nhất trên bàn vào mùa xuân. Ảnh hưởng của nó đối với chúng tôi không chỉ phù hợp để lấp đầy dạ dày của chúng tôi. Nếu bạn biết cách phù hợp với nó, Trung Quốc Toon cũng là một thực phẩm sức khỏe rất hữu ích và thậm chí có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt trên cơ thể chúng ta.
Cũng có một câu nói trong số những người “ăn vào ngày thứ 8 của tháng 3, ăn chồi toon”. Hàng năm vào tháng 3 của Lịch mặt trăng, đó là một mùa tuyệt vời để Buds Toon của Trung Quốc được ra mắt. Toon Trung Quốc không chỉ có thể nấu các món ăn đặc biệt khác nhau, mà còn ngăn ngừa và điều trị các bệnh. Đó là một loại thực phẩm sức khỏe xanh tự nhiên với cùng nguồn gốc với thuốc và thực phẩm. Theo phân tích dinh dưỡng hiện đại, hàm lượng vitamin của chồi toon Trung Quốc cao hơn 1 lần so với cà chua . Toon cũng chứa protein, vitamin E, canxi, phốt pho, sắt và các nguyên tố khác, và là loại đầu tiên trong số các loại rau. Các chồi mềm của toon Trung Quốc có thể được làm thành nhiều món ăn khác nhau, và các cành mới và để lại hương vị tốt nhất. Nó rất ngon và êm dịu, và nó cũng có tác dụng tăng cường sự thèm ăn và nuôi dưỡng làn da và tông màu.
2. Những loại rau nào tốt để ăn vào mùa xuân? Xà lách? Nó chứa nội dung sắt rất phong phú. Nó có thể có lợi cho năm cơ quan nội tạng, bỏ chặn các kinh tuyến và làm giảm nhiệt và độc tố. Nó có vị thơm, giòn và mềm, và rất mới mẻ. Nước ép của rau diếp có thể làm tăng sự tiết nước ép dạ dày và enzyme tiêu hóa mật, và kích thích nhu động của các cơ trơn tiêu hóa, có thể làm tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa. Xà lách rất giàu kali, có thể duy trì nhịp tim và giúp nuôi dưỡng trái tim.
rau diếp rất ngon và ngon, với nhiều phương pháp, nước sốt lạnh, chiên, sấy khô, v.v … Xà lách rất giàu axit folic và hàm lượng vitamin C trong lá của nó cao hơn khoảng 15 lần so với thân. Bạn có thể chần nó trong nước và loại bỏ vị đắng tự nhiên của lá và nấu nó.
3. Những loại rau nào tốt để ăn vào mùa xuân? Leek
tỏi tây có thể làm ấm giữa và hạ QI, bổ sung sự thiếu hụt và mang lại lợi ích cho Yang, hài hòa các cơ quan nội tạng, và ngừng chảy máu và mủ. Vai trò của tỏi tây trong việc giúp đỡ và tinh dịch là xuất sắc. Nó là một “cỏ dương” tinh tế và ngon miệng và được gọi là “viagra” tự nhiên. Tấm tỏi tây chứa nhiều carotene, vitamin B, vitamin C, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác. Chúng không chỉ là gia vị tốt, mà còn là rau và thuốc tốt giàu dinh dưỡng. Lá của tỏi tây nóng và rễ là ấm áp. Khi chúng là thô, chúng cay và phân tán. Khi chúng được nấu chín, chúng ngọt ngào và nuôi dưỡng ở giữa. Khí hậu vào mùa xuân lạnh và ấm, và cần phải duy trì năng lượng Yang. Ăn tỏi chơi thường xuyên có thể tăng cường khí của lá lách và dạ dày, đây là sự dễ chịu nhất đối với năng lượng Yang của cơ thể con người. Các loại dầu dễ bay hơi thơm dựa trên thực vật, sulfide, cellulose và các thành phần khác trong tỏi tây có tác dụng thúc đẩy sự thèm ăn và có thể làm giảm máuLipid có lợi cho tăng lipid máu và bệnh tim mạch vành. Các tỏi tây là thường xanh quanh năm, đặc biệt là vào mùa xuân, đó là món sắc nét, dịu dàng và ngon miệng. Có nhiều cách để ăn tỏi tây. Chúng có thể được chiên như các thành phần chính, hoặc nhét trong nước và xào trong nước sốt lạnh. Là thành phần, chúng có thể được chiên với trứng và thịt lợn vụn, thơm và dễ chịu.
Có tốt không khi ăn dâu tây vào mùa xuân?
Thật tốt khi ăn dâu tây vào mùa xuân. Dâu tây có ảnh hưởng của việc loại bỏ lửa, làm giảm nhiệt và làm sạch nhiệt. Lửa gan của mọi người thường dữ dội hơn vào mùa xuân và ăn một số dâu tây có thể ức chế hiệu quả.
Dâu tây có tác dụng thúc đẩy nước bọt và nuôi dưỡng dạ dày. Ăn chúng sau bữa ăn có thể kích thích bài tiết nước dạ dày, giúp tiêu hóa và loại bỏ cholesterol dư thừa và kim loại nặng có hại. Chúng phù hợp cho các triệu chứng như mất cảm giác thèm ăn, suy yếu bụng sau bữa ăn, táo bón và các bệnh khác. Carotene chứa trong dâu tây là một chất quan trọng để tổng hợp vitamin A và có tác dụng cải thiện thị lực và nuôi dưỡng gan. Dâu tây cũng rất giàu chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng. Ăn dâu tây thúc đẩy sự hình thành của các tế bào người, duy trì các chức năng bình thường của răng, xương, mạch máu và cơ bắp, và thúc đẩy việc chữa lành vết thương. Nó có thể thúc đẩy sự hình thành các kháng thể, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và có tác dụng giải độc.
Điều đáng chú ý là mặc dù dâu tây rất tốt cho việc làm mới và ngon miệng trái cây, nhưng chúng rất lạnh trong tự nhiên. Không ăn quá nhiều tại một thời điểm, đặc biệt là đối với những người có lá lách và dạ dày yếu, dễ bị tiêu chảy và axit dạ dày quá mức. Những người bị phổi lạnh (ho trắng đờm) không nên ăn dâu tây. Những người bạn nữ dễ bị đau bụng kinh không nên ăn quá nhiều trong kinh nguyệt để tránh chứng đau bụng kinh. Dâu tây có hàm lượng oxalate canxi cao và bệnh nhân có sỏi đường tiết niệu do canxi oxalate cũng sẽ làm giảm mức tiêu thụ của họ một cách thích hợp.
Liệu pháp ăn kiêng mùa xuân sẽ giúp bạn loại bỏ lửa
1. Uống nước lê để loại bỏ lửa gan
lửa gan: Người xưa nói: “Sự tức giận làm tổn thương gan và năm tâm trí biến thành lửa.” Một số người có đầu óc hẹp hòi, chán nản và không vui, và cáu kỉnh khi gặp vấn đề, dẫn đến trầm cảm gan, sự trì trệ của QI và lửa gan. Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng các loại thuốc như gentian và xúc xích để điều trị.
Các triệu chứng: đau đầu, chóng mặt, ù tai, mắt khô, miệng đắng, hôi miệng, và sưng và xương sườn đau.
Liệu pháp ăn kiêng: Mash 10 gram fritillaria kebaba và nghiền nó vào bột, bóc vỏ và cắt nó thành từng miếng, thêm một lượng đường đá thích hợp, và hầm với lượng nước thích hợp.
2. Lanzi Tang để loại bỏ lửa tim
lửa tim: Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng trái tim là chính thức của quốc vương và là bậc thầy của cơ thể con người, trong khi lửa tim là nguồn nhiệt chính làm ấm toàn bộ cơ thể. Các loại thuốc thường được sử dụng như coptis chinensis và hạt sen trái tim để làm sạch tim và giảm lửa.
Triệu chứng: Có hai loại thiếu hụt và dư thừa. Lửa sai được biểu hiện dưới dạng sốt thấp, đổ mồ hôi đêm, khó chịu, v.v .; Lửa sai được biểu hiện dưới dạng loét miệng lặp đi lặp lại, khô miệng, nước tiểu ngắn và đỏ, khó chịu, v.v.
Để lại một phản hồi