Danh mục bài viết
Cách ngăn cảm lạnh vào mùa xuân
1. Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa xuân
Đừng quá mệt mỏi sau lễ hội mùa xuân và trở lại với một công việc chặt chẽ. Có thể có rất nhiều công việc không được điều trị trước năm mới, vì vậy nó có thể bận rộn trong một khoảng thời gian sau năm mới, nhưng bạn phải chú ý đến việc nghỉ ngơi thích hợp, ngủ hợp lý và không để bản thân quá mệt mỏi và ở trong tình trạng tốt cho sức khỏe.
Tăng và giảm quần áo kịp thời. Nhiệt độ vào mùa xuân vẫn không ổn định. Như đã nói, mùa xuân lạnh, vì vậy hãy chú ý đến việc thêm và giảm quần áo kịp thời vào mùa xuân. Mặc ít hơn khi nhiệt độ cao và nhiều hơn khi nhiệt độ thấp để ngăn cảm lạnh.
Khi uống nhiều hơn, bạn nên phát triển thói quen uống nhiều nước hơn. Uống nhiều nước hơn không chỉ có thể bổ sung nước cần thiết cho cơ thể, mà còn giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Đừng đến những nơi có nhiều người. Mùa xuân là giai đoạn cúm thường xuyên. Do đó, hãy cố gắng không đi đến những nơi có nhiều giao thông vào mùa xuân. Nếu cơ thể không miễn dịch, nó có khả năng bị nhiễm virus lạnh.
Vui lòng chú ý đến vệ sinh cá nhân. Bạn cũng nên phát triển những thói quen tốt để chú ý đến vệ sinh cá nhân. Rửa tay thường xuyên và tắm thường xuyên và thay đổi quần áo thường xuyên. Điều này cũng có thể tránh được việc truyền cảm lạnh virus.
2. Cách kiểm tra cảm lạnh
máu thường xuyên
Khi nhiễm virus, số lượng tế bào bạch cầu chủ yếu là bình thường hoặc thấp và tỷ lệ tế bào lympho tăng lên; Khi nhiễm vi khuẩn, số lượng tế bào bạch cầu thường tăng lên, với sự mở rộng bạch cầu trung tính hoặc ca làm việc trái hạt nhân.
Kiểm tra epiphysiological
Vì có nhiều loại virus và các loại rõ ràng không hữu ích đáng kể để điều trị, nhìn chung không cần phải làm rõ kỳ thi nguyên nhân. Nếu cần thiết, miễn dịch huỳnh quang, xét nghiệm hấp thụ miễn dịch liên kết với enzyme, phân lập và xác định virus, kiểm tra huyết thanh học virus, vv có thể được sử dụng để xác định loại virus. Nuôi cấy vi khuẩn có thể xác định loại vi khuẩn và tiến hành xét nghiệm độ nhạy của thuốc để hướng dẫn thuốc lâm sàng.
3. Làm thế nào để chẩn đoán chẩn đoán lâm sàng
có thể được thực hiện dựa trên lịch sử y tế, dịch tễ học và các triệu chứng của vòm họng, kết hợp với các dấu hiệu máu ngoại vi và kiểm tra hình ảnh ngực âm tính. Trong những trường hợp đặc biệt, nuôi cấy vi khuẩn hoặc phân lập virus, hoặc kiểm tra huyết thanh học virus có thể được sử dụng để xác định mầm bệnh.
Trái cây nào tốt cho mùa xuân lạnh?
1. Lê
lê là loại trái cây được sử dụng phổ biến nhất trong dân gian để giảm ho. Nó có tác dụng thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, làm sạch nhiệt và giảm ho. Có nhiều cách để làm cho nó, bạn có thể sử dụng động vật có vỏ Sichuan, đường đá hoặc mật ong Nó phù hợp để đun sôi với nhau; Bạn cũng có thể đào lõi và thêm bột đá và bột fritillaria và ăn trực tiếp sau khi hấp. Hiệu ứng là tốt.
2. Apple
Phương pháp chung là đun sôi nó vào súp với tremella ngâm, sói, chà là, v.v., có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho. Tất nhiên, bạn cũng có thể chiên táo vào nước trái cây và uống chúng, điều này có ảnh hưởng đến việc điều trị hiệu quả cổ họng khàn và ngăn ngừa cảm lạnh và ho.
3. Hạnh nhân
Nếu bạn ho mà không có đờm và bị hen suyễn, ăn một ít thịt hoặc hạnh nhân có thể cải thiện nó, và hạnh nhân sẽ có kết quả tốt hơn. Apricot chứa bruce hạnh nhân glycoside, có tác dụng làm ấm phổi và xua tan lạnh, giảm ho và loại bỏ đờm.
4. Hạt dẻ nước
Cho dù nó được ăn sống, luộc hay chiên, tốt nhất là ăn nó được hấp hay nấu chín, và nó cũng có thể được bóc vỏ và ép vào nước trái cây. Nó có thể điều trị đau họng và có tác dụng phụ nhất định trong điều trị cảm lạnh và ho.
Trà nào là tốt nhất cho một mùa xuân lạnh?
1. Lá dâu bạc hà Công thức nước: 5 gram lá dâu, 5 gram hoa cúc, 3 gram bạc hà và 30 gram lá tre đắng. Rửa nước trên, đặt nó vào ấm trà, ngâm nó trong nước sôi trong mười phút và uống bất cứ lúc nào.
Hiệu quả: Sản phẩm này có cả tác dụng cay và mát đối với cảm lạnh nhiệt và cũng có thể được sử dụng như một tác nhân trà phòng ngừa.
2. Chrysanthemum Longjing Tea
Chuẩn bị: 10 gram hoa cúc và 5 gram trà dài, đặt nó vào cốc trà, rửa sạch trong nước sôi, phủ nó và ngâm nó trong 10 phút trước khi uống.
Hiệu quả: Nó có ảnh hưởng của việc sơ tán gió và nhiệt, làm sạch gan và cải thiện thị lực, và có tác dụng điều trị phụ trợ đối với tăng huyết áp sớm, viêm gan mãn tính, đau đầu và nhiệt, viêm kết mạc và các triệu chứng khác.
3. guanzhong Tea gốc isatis
Chuẩn bị: 10 gram mỗi guanzhong và isatis root , thêm một lượng nước thích hợp và giải mã để lấy nước trái cây, uống thường xuyên thay vì trà, 1 liều mỗi ngày.
Hiệu quả: Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm sáng họng và làm sáng tỏ cổ họng. Thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh nhiệt, cúm, vv
4. Honeysuckle Tea Forsythia
Chuẩn bị: 20 gram kim ngân và 15 gram forsythia, đun sôi trong nước và uống trà cho con cái.
Hiệu quả: Trà này phù hợp với cảm lạnh nhiệt, nghĩa là, ngoài tắc nghẽn mũi, chảy nước mũi, ho, đau đầu và các triệu chứng khác như đờm màu vàng và lớp phủ lưỡi vàng dày.
Để lại một phản hồi