Danh mục bài viết
Ăn gì để giảm lửa vào mùa xuân
1. Ăn chồi tre mùa xuân vào mùa xuân
chồi tre mùa xuân rất ngọt, làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, và rất phù hợp cho tiêu thụ mùa xuân khô. Các chồi tre mùa xuân không chỉ giàu protein thực vật chất lượng cao, canxi và các yếu tố thiết yếu khác trong cơ thể con người, mà còn có hàm lượng cellulose cao, giúp điều chỉnh dạ dày và ruột.
chồi tre mùa xuân là thịt bò, chồi tre mùa xuân được trộn với gà trắng, nấm và súp chồi tre mùa xuân, và chồi tre lò xo hầm trong dầu đỏ là những cách tốt để làm cho chúng. Tuy nhiên, vì chồi tre mùa xuân có hàm lượng axit oxalic cao, nên chúng nên được làm mờ trong nước sôi trước khi nấu. Ăn với hiến pháp dị ứng, các bệnh về đường tiêu hóa nghiêm trọng, vv
2. Ăn cây tỏi khi giảm nhiệt vào mùa xuân. Cây giống tỏi, cây giống tỏi tây và các cây con khác rất tốt cho năng lượng Yang của cơ thể và là một sản phẩm tốt cho việc chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân.
mầm tỏi rất giàu vitamin C, protein, carotene, thiamine, riboflavin, v.v … Hương vị là cay, do đó nó có tác dụng loại bỏ sự tích tụ thực phẩm, tiêu diệt vi khuẩn và tăng cường các vấn đề khác.
Các phương pháp nấu của mầm tỏi có thể được chiên lạnh, và các món ăn phổ biến được khuyến nghị nhất bao gồm rau mầm xào, trứng tỏi xào, mầm tỏi nướng, v.v.
3. Ăn cà chua để giảm lửa vào mùa xuân
cà chua rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm sạch nhiệt và giải độc, và làm dịu gan và giảm lửa. Nếu bạn tức giận vào mùa xuân, ăn một số cà chua có thể cải thiện các triệu chứng dâng lửa, đặc biệt là làm sạch lửa gan. Ngoài ra, vitamin C trong đó có tác dụng chống lại virus bên ngoài và rất phù hợp để tiêu thụ vào mùa xuân.
4. Ăn bầu đắng vào mùa xuân để giảm nhiệt và giải độc. Thêm dưa đắng vào các món ăn vào mùa xuân sẽ có tác dụng điều trị nhất định đối với vết loét ở miệng và mũi do nhiệt, mắt đỏ và bệnh lỵ.
5. Ăn hạt dẻ nước khi giảm lửa vào mùa xuân. Ăn hạt dẻ nước khi lấy nhiệt vào mùa xuân. Chúng có thể được sử dụng làm rau và trái cây. Chúng có tác dụng tốt trong việc làm sạch nhiệt và giảm lửa, đặc biệt là làm giảm nhiệt và nhiệt dạ dày. Chúng có tác dụng đáng kể trên mắt đỏ do lửa phổi, cũng như bệnh trĩ và phân đẫm máu do lửa dạ dày mạnh. Ăn hạt dẻ nước trong chừng mực cũng có thể ngăn ngừa cảm lạnh mùa xuân.
Công thức giảm lửa vào mùa xuân
1. yam Nấu xương lớn
yam có bản chất nhẹ và chứa một lượng lớn các yếu tố vi lượng và carotene. Nó có tác dụng làm hài lòng mắt và cải thiện thị lực trong mùa xuân. Thành phần chính của khoai mỡ là tinh bột, và một số tinh bột có thể được chuyển đổi thành dextrin.Dextrin có lợi cho việc tiêu hóa và thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng của dạ dày và ruột. Do đó, Yam là một thực phẩm tốt để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng âm dương và sức khỏe. Nấu ăn khoai mỡ và xương lớn cùng nhau có thể cung cấp cho cơ thể con người tốt hơn với canxi họ cần và bổ sung canxi bị mất vào mùa xuân, có lợi hơn cho trẻ em và người già.
2. Chồi tre chiên với thịt
Mọi người đều nói “Tre chồi sau mùa xuân.” Vào mùa xuân, chồi tre là phổ biến, đó là các loại rau theo mùa vào mùa xuân. Chồi tre là các sản phẩm nhân giống và có tác dụng của năng lượng Yang. Ăn chồi tre vào mùa xuân có thể nuôi dưỡng Yang. Sử dụng thịt lợn nạc để bắn tre xào. Một mặt, thịt nạc có rất nhiều protein và dễ tiêu hóa. Chồi tre cũng có nhiều chất xơ thực vật, giúp cung cấp nhu động đường tiêu hóa. Chụp tre chiên không chỉ có hương vị ngon và bổ dưỡng, mà còn có thể làm tăng năng lượng Yang của cơ thể.
Các phương pháp để giảm lửa trong mùa xuân
1. Lửa sai
Ví dụ, nếu bạn có các triệu chứng như biên tập viên, cơ thể bạn sợ lạnh, bàn tay và bàn chân của bạn thường lạnh, và cơ thể bạn có vẻ lạnh, nhưng nếu bạn thường xuyên bị lửa, bạn sẽ luôn bị loét miệng và vết loét liên tục. Bác sĩ nói rằng loại lửa này thực sự là “lửa thiếu”, và một số người cũng bị chóng mặt, mất ngủ, bồn chồn và khó chịu, chủ yếu là do “thiếu âm” của cơ thể. Hầu hết những người thiếu kiên nhẫn hoặc mệt mỏi về thể chất và tinh thần. Hãy chú ý nghỉ ngơi và cần ăn một số thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô để điều chỉnh. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc Trung Quốc như Ophiopogon japonicus và salami nhân sal để làm cháo, hoặc uống một ít súp vịt cũ và ăn một số thực phẩm đắng, có hiệu quả.
2. Ngược lại, lửa thực sự
, “lửa thật” là một triệu chứng giống như cuộc sống, là táo bón, nước tiểu đỏ và vàng, hôi miệng, khát và thường cảm thấy khô và nóng khắp nơi. Bạn cần cải thiện thói quen ăn uống, ăn ít thực phẩm cay, thức ăn nóng, hút thuốc ít rượu hơn, ăn nhiều trái cây và rau, uống nhiều nước và súp hơn, và nếu cần, bạn có thể uống một số viên sanhuang và viên Coptis Chinensis và các loại thuốc khác để điều hòa.
3. Lửa gan
nếu mắt thường khô và ngứa và nhàm chán mắt quá mức chủ yếu là do lửa gan quá mức. Tốt nhất là uống nhiều hơn hạt cassia chrysanthemum trà, trà chrysanthemum và trà kim ngân hoa. Nếu mắt bạn không thoải mái, bạn cũng có thể sử dụng trà hoa cúc nóng được ủ để khử trùng nó. Hiệu ứng là tốt.
Để lại một phản hồi