Danh mục bài viết
Những gì cháo là tốt cho trẻ em vào mùa xuân
1. Những gì cháo là tốt cho trẻ em vào mùa xuân: Cháo đậu gan
Thành phần: Gan thịt lợn , dao bean , mung bean , gạo và muối.
Phương pháp: Đặt đậu mung và gạo vào nồi và nấu chúng lại với nhau. Sau khi nước sôi, chuyển sang nhiệt độ thấp. Khi cháo được nấu chín cho đến khi trưởng thành 80%, hãy cho gan lợn cắt vào cháo và thêm gia vị sau khi nó được nấu chín. Cháo này đã sẵn sàng.
Hiệu quả: Cháo này phù hợp cho những người có nước da, tầm nhìn mờ, cơ thể yếu và phù nhẹ. Mùa xuân là mùa buồn ngủ mùa xuân, và trẻ sơ sinh dễ bị mệt mỏi. Uống cháo này có thể làm giảm sự mệt mỏi về thể chất và làm mới tâm trí.
2. Loại cháo nào là tốt cho trẻ em vào mùa xuân? Thành phần: Lượng hạt sen thích hợp, đậu đỏ, đậu xanh, hạt coix, longan khô, đậu phộng, gạo nếp và nho khô.
Phương pháp: Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi, thêm hạt sen, đậu đỏ, đậu mung, đậu phộng hạt Coix và gạo nếp để đun sôi ở nhiệt độ cao, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa cho đến khi nó dính và mềm. Đặt longan khô và nho khô vào nồi, nấu một lúc, đổ vào sữa tươi và đun sôi.
Hiệu quả: Cháo này còn được gọi là cháo LABA, có chứa các chất dinh dưỡng phong phú khác nhau, đặc biệt là cho trẻ sơ sinh có lá lách và dạ dày yếu.
3. Trẻ em nên ăn loại cháo nào vào mùa xuân? Lạc cháo thịt cho rau xanh? Thành phần: Một ít rau, 60 gram gạo, một ít thịt nạc
Quá trình làm: Đầu tiên, chúng ta cần làm sạch gạo, cắt rau thành từng miếng, sau đó vắt thịt nạc được rửa thành thịt băm. Thứ hai, bạn cần tìm gạo để đặt nó vào nồi và nấu nó. Sau khi gạo được nấu chín kỹ, đặt các loại rau chế biến vào cháo và khuấy. Cuối cùng, cho thịt lợn băm vào nồi và nấu với gạo. Sau khi thịt lợn được nấu chín kỹ, thêm một ít muối. Trong quá trình sản xuất, hãy cẩn thận để phết thịt lợn, nếu không thì thịt băm sẽ dễ dàng tạo thành các miếng.
4. Trẻ em nên ăn cháo vào mùa xuân? Lá cháo gạo hải sản? Thành phần: Một ít gạo, 30 gram tôm, cần tây. Quy trình sản xuất: Đầu tiên, chúng ta cần làm sạch gạo, sau đó đặt nó vào nồi và nấu nó. Thứ hai, làm sạch tôm và cho chúng vào một cái nồi chứa gạo. Cuối cùng, khi gạo gần như nấu chín, hãy đặt cần tây xắt nhỏ vào nồi và nấu với nhau, sau đó thêm một ít muối.
Phân tích dinh dưỡng: Hải sản có thành phần protein cao, có lợi cho nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em. Một số em bé cũng thích thực phẩm hải sản, có vị ngọt hơn, và cháo hải sản cũng là một trong những món ăn dinh dưỡng mà các bà mẹ cần chuẩn bị cho em bé.
Súp nào là tốt nhất cho trẻ em vào mùa xuân? Nó phù hợp để uống ở trẻ em bị thời tiết khô hoặc phổi yếu và dễ bị ho. Nó cũng có thể được sử dụng để điều chỉnh và nuôi dưỡng cơ thể trong thời gian phục hồi của viêm phổi. Sử dụng 12 gram quả mơ phía nam, 9 gram quả mơ phía bắc, 4 ngày kẹo và 200 gram phổi lợn. Gọt vỏ quả mơ phía nam và quả mơ phía bắc, rửa phổi của lợn và cắt chúng thành những miếng nhỏ, xào kỹ trong một nồi sắt với một ít dầu nấu, thêm một lượng nước sôi thích hợp, cho vào một món thịt hầm với các loại kẹo, đun sôi trong 1-2 giờ, sau đó ăn.
Gorgon Fruit súp cá chép cracian
có thể bổ sung QI, tăng cường lá lách và tăng cường thận. Thích hợp cho việc tiêu thụ hàng ngày của trẻ em có lá lách và dạ dày yếu, sự thèm ăn kém, phân hoặc trẻ em không đều, và có thể tăng cường chức năng lách và dạ dày. Sử dụng 15 gram hạt dẻ nước, 15 gram khoai mỡ ở Henan và 1 con cá chép (khoảng 150 gram). Loại bỏ các vảy, mang và các cơ quan nội tạng của cá chép, chiên trong nồi sắt với một ít dầu nấu cho đến khi nó có màu vàng nhạt, sau đó cho vào một cái thịt hầm với nước và khoai mỡ, thêm lượng nước thích hợp và đun sôi trong 1 giờ, nêm muối, sau đó ăn.
Lúa mì nổi súp tim lợn
có thể củng cố lá lách và qi, làm dịu tim và làm dịu tâm trí, củng cố não và cải thiện trí thông minh. Chọn 25 gram lúa mì nổi, 5 jujubes, 1 trái tim lợn và 6 gram thịt longan. Cắt trái tim lợn sang một bên, rửa tích tụ máu, loại bỏ các hố của ngày, đặt các thành phần vào nồi, thêm lượng nước thích hợp, đun nhỏ lửa trong 1 giờ, nêm và sau đó ăn.
Loại món ăn nào tốt cho trẻ em vào mùa xuân?
1. Dưa chuột
Cho dù nó được ăn sống hay nấu chín, trẻ luôn không bị đẩy lùi bởi nó. Ngoài ra, màu sắc tươi sáng và nó có vị giòn, thường làm tăng sự thèm ăn của trẻ em. Dưa chuột chứa cellulose, có ảnh hưởng nhất định trong việc thúc đẩy nhu động đường ruột, tăng tốc bài tiết và giảm cholesterol. Vào mùa hè, trẻ em dễ bị khô và nhiệt, và ăn dưa chuột cũng có thể làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, có ảnh hưởng nhất định đến nhiệt phổi.
2. Lotus Root
Lotus Root có vị giòn và có nhiều công thức nấu ăn. Nó có thể được ăn lạnh hoặc làm thành gốc sen và chiên. Nó có vị nhẹ và giòn, và cũng rất phổ biến ở trẻ em. Rễ Lotus có tác dụng lợi tiểu và có thể giúp cơ thể bài tiết chất thải càng sớm càng tốt, đồng thời làm sạch máu.
3. Khoai ngọt
khoai lang là một loại hạt thô. Chúng chứa rất nhiều chất xơ. Sau khi tiêu thụ, họ có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và giúp chức năng hệ thống tiêu hóa của trẻ em bình thường. Ngoài ra, vitamin E cũng rất phong phú, có tác dụng giữ ẩm tốt trên da của trẻ em. Khoai tây ngọt có mùi thơm, nếp và ngọt. Cha mẹ có thể nấu và hấp chúng cho con cái, và chúng cũng có thể biến chúng thành thịt viên bánh sandwich và chiên chúng. Các phương pháp rất đa dạng và có thể khơi dậy mong muốn ăn của trẻ em.
Để lại một phản hồi